Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

По внешнему виду ногтей можно судить о наличии некоторых заболеваний, витаминной и минеральной недостаточности. Твердость ногтевой пластинке придает особый серосодержащий белок – кератин. 

Правильная структура ногтей зависит от содержания в них серы и других минералов – кальция, хрома, фосфора, марганца, кремния, селена и цинка. Эти минеральные вещества участвуют в процессе формирования клеток ногтевой пластинки, поэтому их дефицит в организме ухудшает состояние и скорость роста ногтей.

Влияние беременности на состояние ногтей

В период вынашивания малыша обычно происходят изменения всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного и минерального) во всех органах и системах, включая ногти, состояние и внешний вид которых напрямую зависит от процессов, происходящих в организме.

В большинстве случаев эти перемены обусловлены значительными колебаниями гормонального фона, в частности, уровнем женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

Повышенная гормональная активность во время беременности положительно сказывается на состоянии ногтей: они быстрее растут, становятся более твердыми, крепкими и красивыми.

Но это не значит, что за ногтями можно совсем не следить: важно продолжать укреплять их.

Иногда в период ожидания малыша состояние ногтей ухудшается – они размягчаются, появляются дефекты, ногти могут ломаться, слоиться, крошиться, покрываться белыми пятнами, бороздками и т.п. Происходит это из‑за нехватки витаминов и различных минеральных веществ.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Питание для ногтей при беременности

Известно, что красивая внешность напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Отметим ряд продуктов, наиболее богатых веществами, необходимыми для роста и красоты ногтей.

Красное мясо и мясо птицы содержит белок, в состав которого входит полноценный набор незаменимых аминокислот, в том числе самая важная для ногтей аминокислота цистеин. Она необходима для выработки белка кератина, обеспечивающего твердость ногтевой пластинки.

Жирные сорта морской рыбы содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые требуются для здоровья кожи, волос и ногтей. К этим сортам относятся лосось, семга, скумбрия, сельдь. Их присутствие в рационе обеспечивает эластичность ногтевой пластины. При дефиците жира в питании ногти при беременности становятся сухими и ломкими. 

Также для улучшения состояния ногтей можно включать в рацион холодец, заливные блюда на основе натурального желатина. Он содержит коллаген и массу ценных минеральных веществ, полезных для ногтей.

В состав желе, зефира, мармелада и других десертов входит вещество агар-агар, получаемое из бурых морских водорослей. Оно обладает теми же достоинствами, что и желатин.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Чтобы избежать обезвоживания и иметь хорошее состояние ногтей при беременности, здоровой будущей маме в I–II триместрах желательно употреблять 1,5–2 л несвязанной жидкости (т.е.

той, которая не входит в состав продуктов) ежедневно. В III триместре и при появлении некоторых осложнений количество жидкости может быть ограничено, но не менее 1 л.

Лучшее питье для женщины, ожидающей ребенка, – чистая негазированная вода слабой минерализации.

Кисломолочные продукты, особенно низкой жирности, являются прекрасным источником кальция и белка, необходимых для поддержания здоровья волос и ногтей. Кроме того, «живые» кисломолочные продукты содержат полезные микробы, предотвращающие развитие инфекционных и грибковых заболеваний, которые часто поражают ногтевую пластину.

Витамины и минералы для ухода за ногтями

Главным «ногтевым витамином» является витамин А, он контролирует правильное формирование и рост ногтей, придает им эластичность, защищает от грибковых инфекций.

Его дефицит может быть причиной ломкости ногтей, однако его переизбыток в организме будущей мамы может вызывать аномалии развития у плода. Поэтому принимать дополнительно синтетический витамин А в период гестации нельзя.

Исключение составляют специализированные комплексы поливитаминов для беременных.

Еще лучше восполнять необходимое количество витамина А из продуктов питания: это телячья печень, овощи (морковь, тыква, чеснок, помидоры, темно-зеленые листовые овощи), фрукты (абрикосы).

Витамин Е улучшает периферийное кровообращение, что необходимо для полноценного питания и активного роста ногтей. Он содержится в растительных маслах, в орехах, пророщенных зернах злаков, бобовых, овсяной и гречневой крупе, печени, яйцах.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

При недостатке витаминов группы В нарушается процесс формирования клеток ногтевой ткани, что проявляется в неровности, сухости и ломкости ногтей, нарушениях пигментации. Витаминов группы В много в печени, парном мясе, пивных дрожжах, зерновом хлебе, овсяной и гречневой крупах, бобовых, картофеле, бананах и орехах.

Дефицит витамина С во многих случаях может быть скрытой причиной слабости ногтей, так как его недостаток замедляет синтез коллагена. Витамином С богаты плоды шиповника, киви, апельсины, шпинат, капуста, лимоны, сладкий перец, черная смородина, облепиха, клубника, ежевика, малина.

Прием препаратов витамина C в дополнение к специализированным витаминным комплексам для будущих мам также может быть опасен. Его избыток подавляет выработку прогестерона (гормона, сохраняющего беременность), что может быть причиной невынашивания беременности.

Витамин D регулирует усвоение и метаболизм кальция и фосфора в организме и, таким образом, играет ключевую роль в формировании роговой ткани ногтя. Мы получаем его не только из пищи – он также образуется в коже под действием солнечных лучей. Пищевые источники витамина D: рыбий жир, икра, рыба жирных сортов (лосось, сельдь) и яйца.

Недостаток кальция в организме может быть причиной сухости, ломкости и расслаивания ногтей, а также появления на них белых точек. Пищевыми источниками кальция также являются молочные продукты, творог, сыр, мясо, рыба и морепродукты, орехи и зелень.

Магний совместно с кальцием принимает участие в формировании структуры ногтей и волос. При его дефиците замедляется рост ногтей. Он содержится в орехах, бобовых, различных крупах, кураге, ягодах и фруктах, темной зелени, а также в различных видах рыбы и морепродуктах.

Цинк участвует в работе более 200 ферментов, контролирующих процессы обмена веществ и формирования тканей, в том числе синтеза коллагена. Его дефицит в организме может вызывать дегенеративные изменения ногтевой пластинки и появление белых пятен на ногтях. Пищевые источники цинка – это говядина, молоко, морепродукты, а также семена кунжута, тыквы, миндаль, арахис и пивные дрожжи.

Кремний, как и кальций, является структурным элементом ногтевой ткани, он скрепляет вместе кератиновые волокна и помогает встраиванию кальция в матрицу ногтевой пластинки, играет важную роль в синтезе коллагена. Дефицит кремния снижает эластичность ногтей, вызывает их хрупкость и ломкость. Содержится в цельных зернах злаков, овощах: свекле, редисе, картофеле, луке, капусте, сельдерее, сладком перце, лесных ягодах.

Даже небольшой дефицит железа может стать причиной выпадения волос и расслоения ногтей. Его основными пищевыми источниками являются красное мясо, печень, субпродукты, яичные желтки, а также крупы (гречка), орехи, бобовые и темная зелень. При дефиците йода замедляется рост ногтей. Йода много в морепродуктах и йодированной соли.

Не менее важным для здоровья будущей мамы микроэлементом является селен. Одним из признаков дефицита селена являются заболевания кожи и дистрофия ногтей. Естественные источники элемента – свиное сало, чеснок, тунец и другие виды морской рыбы, а также водоросли и морепродукты, кокосы, фисташки, проросшие зерна злаков и отруби.

К сожалению, в нашем рационе зачастую не содержится и половины необходимых организму питательных веществ. Специализированные комплексы витаминов для беременных, как правило, содержат все нужные для роста ногтей компоненты. Правда, дозы этих веществ не всегда покрывают суточную потребность.

Иногда возникает необходимость дополнительного приема того или иного препарата, который правильно подобрать может только врач. Также не стоит во время беременности заменять витамины для будущих мам на специальные витамины для улучшения состояния волос, кожи и ногтей.

Их состав не отвечает потребностям организма женщины, вынашивающей ребенка.

Маникюр при беременности

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Беременность – не повод отказываться от маникюра и педикюра. Важно лишь соблюдать некоторые правила, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу. При маникюре вас подстерегают два вида опасностей: инфицирование и воздействие вредных химических препаратов.

Обрезной маникюр при беременности лучше заменить на необрезной вариант ухода за ногтями. В этом случае кутикула не удаляется, а отодвигается специальной лопаткой.

При использовании традиционного обрезного маникюра при нарушении правил дезинфекции и стерилизации инструмента есть возможность занесения инфекции – как местной (в таком случае возникает воспаление ногтевого ложа – панариций), так и общей. В этом числе возможно заражение такими опасными инфекциями, как гепатит и ВИЧ.

Основным составляющим современных материалов для наращивания ногтей является метакрилат (акрил). Он может быть двух видов – метилметакрилат (ММА) и этилметакрилат (ЭМА).

ММА действительно обладает вредным воздействием на плод, может даже при высоких концентрациях вызывать развитие пороков плода.

ЭМА не обладает такой токсичностью, при его использовании и соблюдении техники безопасности процедура наращивания не принесет вам никакого вреда.

При проведении маникюра при беременности или моделирования ногтей необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Откажитесь от услуг частных мастеров по маникюру и частных кабинетов, если вы не уверены в соблюдении всех мер обработки инструмента. Отдавайте предпочтение салонам, где проводится правильная обработка инструмента. Не стесняйтесь попросить показать, как происходит дезинфекция и стерилизация.
  2. Делайте маникюр при беременности в хорошо проветриваемом и просторном помещении. Избегайте «фабрик маникюра», где в небольшом зале работает сразу несколько мастеров. В таких салонах концентрация вредных паров в воздухе выше. При сушке ногтей держите руки далеко от лица.
  3. Используйте высококачественные материалы последнего поколения. Не применяйте сушки для лака, в их составе гораздо больше вредных ингредиентов, чем в самих лаках для ногтей.
  4. Для снятия лака выбирайте средства, не содержащие ацетон.
  5. После снятия лака и маникюра тщательно вымойте руки с мылом, чтобы удалить остаточные частички использованных средств. Промойте нос минеральной водой без газа – так вы избавитесь от осевших вредных веществ и пыли, которая возникает после опиливания ногтей.

Домашний уход за ногтями

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, необходимо ухаживать за ними и дома. Чаще мойте руки с мылом – это защитит вас от инфекции. После каждого мытья рук используйте легкий, быстро впитывающийся увлажняющий крем. В период беременности предпочтительны средства на основе растительных экстрактов, природных масел или термальной воды. На ночь лучше наносить другой крем, более жирный, в составе он должен иметь коллаген, эластин, витамины Е и С. Средств, содержащих витамин А, лучше избегать. Третий крем, который должен быть в вашем арсенале, – защитный. Он используется перед работой с моющими средствами и водой. Такое средство должно содержать глицерин, вазелин и силикон, формирующий пленку, которая отталкивает воду. Кроме того, чтобы ногти и кожа рук не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работ по дому надевайте резиновые перчатки.

Для укрепления ногтей можно делать массаж концевых фаланг пальцев со втиранием в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей специальных растительных масел или кремов.

Таким образом вы насытите их питательными веществами снаружи и сохраните в них влагу. Хорошо подходят для массажа рук миндальное, кокосовое, кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло.

Читайте также:  Крем от растяжек после родов: возможности, особенности выбора и применения

Специальные средства содержат также кальций, протеины, силикон и т.п.

2–3 раза в неделю втирайте в ногтевую пластину лимонный сок, смешанный с оливковым маслом. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения.

Если ногти слоятся, можно сделать солевую ванночку: 1 ч. ложку натуральной морской соли (без ароматических добавок) растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 мин держите руки в полученном растворе. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Маникюр перед родами

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Перед родами с длинными, искусственными ногтями и декоративным покрытием все‑таки придется расстаться. Лучше сделать короткий необрезной маникюр без покрытия. Длинные ногти будут мешать уходу за новорожденным ребенком, а лак не позволит врачам оценить состояние кровоснабжения у роженицы, при нарушении которого крайние фаланги пальцев и ногтевые ложа бледнеют, приобретают синюшный оттенок.

Изучаем состав 

Средства для ухода за ногтями в период гестации нужно подбирать особенно тщательно, внимательно изучая их состав.

Нужно отказаться от применения лаков, гелей, жидкостей и масел, содержащих метилметакрилат, ацетон, формальдегид, толуол и камфору из-за токсичности данных веществ.

 Все эти вещества могут попасть в организм беременной при их вдыхании в момент нанесения, а не только проникая сквозь ногтевую пластину.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/obrazjizni/5926/uhod-za-nogtyami-pri-beremennosti

Уход за волосами и ногтями во время беременности

Любая девушка, независимо от того, беременна она или нет, хочет быть красивой. «Бьюти Бутик» поможет сделать из Золушки настоящую принцессу, особенно перед Новым годом.

Ни для кого не секрет, что в период беременности женское тело претерпевает ряд новшеств. Это касается не только массы тела женщины, а также ее живота, но и другие изменения. Как, например, кожа, ногти, волосы.

Эти изменения не постоянны и сразу после родов все вернется в привычное русло. Все матери алы для дизайна и ухода за ногтями вы можете найти здесь.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Уход за собой во время беременности

Ситуация с ногтями

Что касается ногтей (как на руках, так и на ножках), они будут подвластны ряду изменений. У некоторых мамочек ноготки изменяться в лучшую сторону – станут крепче и будут расти значительно стремительнее. А у некоторых мамочек, будут наблюдаться отслаивания ногтей, они будут постоянно ломаться и станут мягче.

В некоторых случаях даже появляются бороздки у основания ногтя. Если у роженицы в организме содержится достаточное количество белка, то состояние ногтей ее будет только радовать – ведь они будут прочны, быстро расти и будут выглядеть значительно здоровее.

В случае, если ногти были мягкие, а стали еще мягче, а также ломкие, то это явный признак того, что в организме женщины имеется нехватка белка. 

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Ситуация с ногтями

Как повлиять на недостаток белка?

Необходимо включить в рацион большее количество продуктов, в составе которых содержится кальций, и, конечно же, начать принимать минеральные вещества.

Уход за ногтями в период беременности

Когда вы замечаете ухудшение состояния ногтей, то вам требуется определять много времени маникюру, и конечно же, педикюру, причем следует ухаживать не только за ногтями на ногах, но еще и заботиться о своих пяточках, а в этом вам поможет педикюрная терка для пяток. 

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Уход за ногтями

Рекомендации по уходу

Вот несколько рекомендаций относительно ухода за ногтями. Следует на постоянной основе применять различные масла. Например, можно использовать масляной раствор, состоящий из витамина А, лимонного сока. Разводить необходимо 1:1. Когда вы моете посуду, используете чистящие средства – всегда надевайте перчатки.

Не используйте лаки, которые негативным образом влияют на ваши ноготки. Чтобы ноготки не слоились и не ломались – регулярно стригите их, подпиливайте (как минимум 1 раз в 10 дней), полировка для ногтей Share Nagel поможет сохранить здоровье ваших ноготков.

Если вы будете грубо срезать ногти с боков, то они будут больше ломаться. Пилочка должна двигаться в одном направлении, когда вы подпиливаете ногти. Ежедневно устраиваете ванночки для ногтей, делайте массаж. И, конечно же, регулярно употребляйте в пищу овощи, фрукты, творог.

Для тех, кто любит следить за ногтями самостоятельно можно купить маникюрный набор в подарок, такая вещица порадует любую женщину.  

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Рекомендации по уходу за ногтями

Изменения с волосами

Что касается волос, то их общее состояние во время беременности может разниться. В большинстве случаев, изменения радуют женщин. Волосы начинают сильнее расти, а также обильнее – копна становиться гуще; волосы меньше выпадают; локоны становятся блестящими.

У некоторых женщины изменения настолько сильны, что под воздействием гормонов кудрявые волосы могут стать прямыми. Но этот гормональный фон может изменить ситуацию с волосами и к худшим изменениям.

К таким изменениям относят появление перхоти, сечение кончиков, тусклость, сильное выпадение волос; волосы могут стать сильно сальными либо же сильно сухими.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Уход за волосами во время беременности
Совет

Чтобы волосы не теряли своих положительных свойств, делайте маски с использованием кефира, меда, ягод. Также будут полезны эфирные, да и растительные масла. Будут полезны отвары трав. Вместо обычного шампуня используйте домашний. Ополаскивайте волосы раствором воды и яблочного уксуса, раствором чая.

Вывод:

Во время беременности изменения могут быть, как приятными, так и не очень. Но в любом случае необходимо использовать все доступные и невредные средства, чтобы в этот прекрасный период для любой женщины оставаться красивой и здоровой.

Уход за ногтями

Источник: http://www.supermamma.ru/uhod-za-volosami-i-nogtyami-vo-vremya-beremennosti

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Как только в утробе матери зарождается новая жизнь, с женщиной начинают происходить всевозможные изменения. Также, это касается ногтей при беременности.

Причиной изменения состояния ногтевой пластины является наличие нескольких факторов: изменение гормонального фона, дефицит основных витаминов и минеральных веществ в организме девушки.

Поэтому ноготки могут расти очень медленно и становятся более мягкими, а может случиться и наоборот – быть как никогда крепкими и здоровыми.

Как показывает статистика, большинство беременных все же жалуются на сухость, медленный рост, а также на то, что ноготки, даже короткие, часто ломаются. Это не повод для серьезных переживаний, ведь как только будущая мама родит, все восстановится само собой (в первую очередь, благодаря возобновлению работе женских гормонов).

Самое безопасное средство для похудения после беременности!

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности Втянется живот, уйдут бока, реально снизится вес. Знаменитый Пурпурный чай «Чанг-Шу», в составе которого только натуральные компоненты, никакого вреда маме и ребенку…

Читать далее

Можно ли во время беременности красить или наращивать искусственные ногти?

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Ухаживать и поддерживать ногти в чистоте – это естественный процесс для каждой женщины, даже если она и не в положении. Главное знать, какими материалами можно пользоваться, а какими не стоит.

Прежде чем применять лаки, закрепители или же базовые основы для ногтей, беременной особенно тщательно следует изучить состав средств. В противном случае, наличие в них токсических веществ может навредить малышу (самое простое, что может случиться – это развитие аллергической реакции).

Для того чтобы предотвратить появление нежелательных реакций, при выборе средств стоит особое внимание уделять следующим компонентам, негативно влияющим на здоровье мамы и ребеночка:

  1. Вещество формальдегид. Входит в состав лака для скрепления средства с ногтевой пластиной. Особенность компонента – очень едкий запах, который при попадании в организм негативно влияет на нервную систему человека (появляется головная боль, тошнота и головокружение). В период беременности при частом использовании материалов с наличием формальдегида могут возникнуть серьезные проблемы у плода: слабый иммунитет, развитие всевозможных аномалий.
  2. Метилбензол. Способствует быстрому высыханию лака и не дает возможности лаку так быстро слазить с ногтя. Особая опасность возникает из-за того, что компонент является канцерогеном и очень опасен для здоровья крохи.
  3. Камфора. Очень часто используется в медицинских целях. Вещество относится к ряду эфирных масел, и при использовании в аромотерапии может вызвать тонус матки во время беременности.
  4. Ацетон. Имеет резкий запах и применяется в целях снятия лака с ногтевой пластины. Влияет на деятельность нервной системы, а также ухудшает общее состояние организма беременной.

Внимательно прочитав состав используемого средства, беременная девушка всегда сможет оставаться красивой, а главное — не навредит здоровью своего еще не рожденного детеныша.

В тех случаях, когда ноготки будущей мамы сильно слоятся или же имеют вросшую форму, многие спешат прибегнуть к другому методу красоты – процессу наращивания искусственных ногтей с помощью геля или же акрила. Представительницы прекрасного пола большее предпочтение отдают гелевому наращиванию (ведь акрил имеет очень неприятный запах, девушки в положении особо на него реагируют).

Специалисты убеждены в обратном мнении. Доказано, что оба компонента идентичны по составу, поэтому оказывают практически одинаковое воздействие на организм плода и беременной.

Главным веществом при наращивании или же коррекции ногтей является метакрилат, который подразделяется на два подтипа: метилметакрилат и этилметакрилат. Первый тип вещества более выражено оказывает влияние на эмбрион и может вызывать нежелательные пороки в процессе развития организма в целом.

Нехватка кальция в организме также является причиной того, чтобы отказаться от процедуры наращивания. Если такой дефицит существует, то ногти становятся слабыми, тонкими, на них даже могут появиться белые пятна. Все эти факторы могут только усугубить состояние ногтевой пластины. Поэтому стоит хорошенько взвесить, что дороже: красота или здоровье.

Для тех, кто все же настроился на данную процедуру, стоит помнить некоторые правила:

  • используемое помещение должно хорошо проветриваться;
  • применяться должны только качественные материалы;
  • по окончанию процедуры следует промыть нос водой и тщательно вымыть руки с помощью мыльного средства.

Развитие грибковых болезней в период беременности

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Причины развития грибковой болезни могут быть абсолютно разными:

  • тесная и не натуральная обувь, которая плохо “дышит”;
  • повышенная потливость ног;
  • поврежденная кожа вокруг ногтевой пластины;
  • наличие других болезней: сахарный диабет, экземы, дерматиты;
  • переедание, употребление сладких и жирных продуктов питания.

Наличие ровной кожи с розовым оттенком, без каких-либо повреждений, целостность ногтевых пластин говорит о здоровье ступней и ногтей. При образовании грибковой болезни возникают следующие симптомы:

  • изменение цвета: белые, желтые, коричневые и даже синие ногти;
  • наличие помутнения поверхности пластины;
  • появление ямок, лунок;
  • уплотнение ногтя;
  • отслаивание и отхождение отдельных частей пластин от кожи.

Читать также:

Правильный выбор корсета после родов

Те, кто столкнулся с такой проблемой в момент вынашивания плода, интересует вопрос: чем лечить данное заболевание? Процесс лечения начинается с лабораторной диагностики в больнице.

Все существующие препараты, которые применяются оральным способом, категорически запрещены для женщин в положении и кормящим мамам, поскольку имеют токсическое влияние на печень матери и провоцируют развитие аномалий у эмбриона. Также запрещается использовать лазерную терапию.

Читайте также:  Болит лобковая кость после родов? советы врачей как убрать дискомфорт

В особых случаях назначают местное или же оперативное лечение. Так, врачи могут порекомендовать специальные мази, например, Микозан, крем или гель (длительность использования ограничена). Безопасным является хирургический тип лечения – зараженную часть ногтя аккуратно удаляют, далее следует шлифовка ногтевой пластины с дальнейшим наложением протезов ногтей.

Нет времени на спорт и диету, а хочется тонкую талию как у Ким Кардашьян?

Нет проблем — корсет WaistTrainer убирает отложения на животе и боках благодаря эффекту сжигания жира. Результат виден уже через…

Читать далее

В любом случае, не следует рисковать здоровьем мамочки и детеныша, лучше сразу обратиться к специалисту за помощью!

(Нет оценок) Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/vneshnost/nogti-pri-beremennosti-rekomendacii-i-osnovnoj-uxod.html

Уход за ногтями во время беременности. Что можно, а что нельзя?

Все девушки, находясь даже в интересном положении, стремятся выглядеть безупречно.

У многих из них возникает вопрос- можно ли наращивать ногти во время беременности? Существует множество теорий и догадок о том, вредно ли наращивание ногтей при беременности.

Одни знатоки утверждают, что беременным девушкам лучше отдать предпочтения гелевым ногтям, нежели ногтям из акрила. Другие же говорят, что лучше пахучий акрил, чем китайский гель без запаха. Выясним, какое из этих мнений правильное.

  • Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности
  • Наращивание ногтей при беременности
  • Что лучше при беременности: акрил или гель?

Отметим, что эти два материала содержат токсичные вещества, такие как формальдегид и толуол. Они могут стать причиной появления сильнейшей аллергии, тошноты, головокружения и даже могут привести к обмороку.

Еще один компонент, входящий в состав как акрила, так и геля- это метакрилат. Метакрилат бывает двух подвидов: один из них метилметакрилат, другой этил метакрилат. Первое вещество очень негативно влияет на состояние плода, это доказали исследования, проводимые на животных, где были выявлены пороки развития эмбриона. Конечно, в этом материале нет таких доз, которые повредят беременности.

В Америке, а также в Европе не используют метилметакрилат,а в Китае и Корее его часто используют.

Этилметакрилат обладает меньшей токсичностью, поэтому, используя материалы с этим веществом и соблюдая меры предосторожности, наращивание ногтей при беременности будет абсолютно безвредным.

Некоторые будущие мамы утверждают, что акрил более вредный, нежели гель- у акрила специфический запах и неприятные испарения. Действительно, акриловая масса обладает свойством испаряться. Тоже самое можно сказать о геле, единственное отличие- у него нет запаха. Не имея неприятного душка, он все также негативно влияет на организм.

Делаем вывод о том, что свой выбор лучше остановить на дурно пахнущем акриле, производимом в Европе или Америке, в отличие от китайского геля, не имеющего запаха.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Когда беременным нужно воздержаться от наращивания ногтей?

Наращивание ногтей при беременности лучше избежать в первом триместре, ведь в это время происходит один из самых важных прессов- это формирование органов и систем будущей крохи.

Помимо этого, в это время идет колоссальная перестройка в женском организме, он становится ослабленным. Ранний токсикоз, головокружение, слабость, а тут еще и неприятный запах материалов для наращивания могут довести беременную женщину до обморока.

Когда можно беременным наращивать ногти?

Дождавшись середины второго триместра, вы можете отправляться в салон красоты, чтобы нарастить ногти. Оказавшись в салоне, убедитесь в том, что рабочая зона мастера хорошо проветривается.

Обратите внимание на качество вытяжки на рабочем месте специалиста.

После этого расспросите его о качестве материала и узнайте у него о том, можно ли беременным наращивать ногти? Дождавшись положительного ответа, вы можете расслабиться.

Когда процедура будет закончена, хорошенько вымойте руки с мылом, а также сделайте промывание носа минеральной водой. Так вы удалите всю пыль с дыхательных путей.

Маникюр при беременности

Будущие мамочки тщательно следят за состоянием своей внешности.

Многие из них отправляются сделать красивый маникюр и лишь не многие задумываются, вреден ли маникюр во время беременности? Вредной это процедуру, конечно, не назовешь, но нужно соблюдать небольшую осторожность.

Сев к мастеру за рабочий стол, убедитесь в чистоте и стерильности инструментов. Так же, во время классического обрезного маникюра есть вероятность получить порез. А как известно, многие беременные девушки страдают от плохой свертываемости крови.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Лак для ногтей во время беременности

Беременные девушки встречают разное табу. Запрет дошел до лака для ногтей. Выясним, можно ли красить ногти беременным?

Лак для ногтей нельзя назвать полезным веществом, так как в его составе есть толуол, камфора и формальдегид.

Все эти вещества попадают к нам в организм через дыхательные пути, а если их концентрация высока, то это негативно скажется на здоровье.

Беременная женщина, отправившись на маникюр, не может столкнуться с такой высокой концентрацией этой вредной химии. Следовательно, запретить беременным пользоваться лаком, нет основания.

Shellac при беременности

Покрытие ногтей shellac можно назвать самой безвредной процедурой. Так как основной компонент этого гель лака- природная смола, то у вас не возникнет аллергии и не принесет никакого вреда вашему плоду.

Данный гель- лак не имеет неприятного запаха, то шеллак при беременности даже на ранних сроках не вызовет тошноты или головокружения.

Так как это средство легкое в использовании, то вы можете провести процедуру покрытия ногтей shellac в домашних условиях.

Источник: https://mamaplus.md/ru/mama-si-copilul/sarcina/ukhod-za-nogtyami-vo-vremya-beremennosti-chto-mozhno-chto-nelzya

Уход за волосами и ногтями при беременности

Современные девушки редко верят в различные суеверия и приметы по поводу беременности, но постоянно слышат о них от своих знакомых и родственников.

Очень часто им говорят о том, что нельзя стричься, краситься, в общем, поддерживать красоту. Но так ли это?

Давайте разберемся, имеют ли самые распространенные суеверия по поводу ухода за собой на время беременности какие-либо основания, или же просто являются пережитками прошлого.

Уход за волосами во время беременности: стрижка

Главная по абсурдности примета про волосы заключается в том, что ни в коем случае нельзя стричься на протяжении всей беременности, иначе женщину покидает жизненная сила, ребенок недополучает витаминов или беременность останавливается.

В древние времена длинные волосы были в почете, а их обладательницы считались самыми красивыми. Длинные волосы были также символом крепкого здоровья и силы.

Именно оттуда пошла такая примета, что если постричь волосы, то их хозяйку покинет жизненная сила. Поэтому если в те времени и стригли волосы, то точно не во время беременности.

Надо сказать, в древности люди также не имели возможность мыть волосы каждый день и делали это строго в соответствии с определенными фазами луны.

Хорошо что в наше время от беременных не требуют того же самого, чтобы быть в гармонии с природой.

Итак, со стрижкой волос мы разобрались. Тяжело представить себе девушку с короткой стрижкой, которой приходится запустить свою прическу из-за суеверия.

Но тем девушкам, которые всю жизнь мечтали отрастить красивые пышные и длинные волосы, но от природы были лишены этой возможности, беременность предоставляет прямо-таки отличный шанс осуществить свою мечту.

Как меняются волосы во время беременности

Вы будете удивлены, но беременность влияет на волосы положительно. Они становятся более густыми, приобретается красивый естественный блеск, да и растут они быстрее. Это объясняется гормональными изменениями во время беременности.

Благодаря ему волосы становятся очень здоровыми, меньше ломаются и хорошо растут.

У некоторых беременных ситуация наблюдается обратная: волосы начинают выпадать. Но это скорее исключение. Причиной тому могут быть проблемы со здоровьем и дефицит витаминов, обострившиеся во время беременности.

После родов все гормоны приходят в свою привычную норму, а значит, и волосы возвращаются в до беременное состояние. Их густота, ломкость и прочие качества станут такими как прежде.

Почему так происходит

Каждый волосок на вашей голове проходит 3 этапа развития: период роста, период окончания роста, и период покоя. Период роста самый длинный, длится целых 8 лет и около 90% всех волос на вашей голове проходят сейчас этот этап. Когда волос перестает расти, этот период занимает всего 2 недели.

Затем наступает время для отдыха волосяной луковицы и волос выпадает. Период отдыха длится 3 месяца. Затем из данной луковицы начинает расти новый волос.

  • Гормон эстроген во время беременности может продлевать период роста тех волос, которые вот-вот должны были выпадать.
  • Но после родов это множество «лишних» волос все равно переходит в свою законную стадию отдыха, и они выпадают разом или же постепенно в течение нескольких месяцев.
  • И здесь важно не пропустить тот момент, когда волосы начнут выпадать и портиться из-за недостатка витаминов, что нередко бывает после родов и особенно во время грудного вскармливания.

Интересно!  Гранат при беременности: польза и вред

Поэтому вам нужно будет очень тщательно следить за своим здоровьем, за волосами и принимать витамины.

Уход за волосами во время беременности: покраска

А это значит, что о влиянии проникающей в кровь сквозь кожу головы краски, а также о вреде вдыхаемых паров аммиака, можно только догадываться.

Действительно, какая-то доза вредных веществ в любом случае проникает в кровоток матери. Но о том, способна ли она навредить малышу, вызвать у него аллергические реакции, никто не знает.

Можем посоветовать только потерпеть и поберечься в первые 3 месяца беременности, когда идет закладка основных внутренних органов и нервной системы малыша.

И действительно, не меньше вредных паров и выхлопных газов мы вдыхаем каждый день, живя в мегаполисе.

Но мало кто на все время беременности может отправиться в отпуск или уехать жить в деревню. Мы можем только постараться минимизировать вредные и опасные воздействия, которыми так богата наша современная жизнь.

Рекомендации по окрашиванию волос при беременности

1По поводу окрашивания – можно уменьшить площадь соприкосновения краски с кожей головы, если перейти на мелирование или колорирование.

2У нас есть задача: по-прежнему отлично выглядеть и при этом уменьшить количество окрашиваний. Если вы до этого окрашивались в темный цвет, можно перейти к оттенку, максимально приближенному к вашему натуральному цвету. Это позволит, если не убрать окрашивания вообще, то увеличить между ними интервалы благодаря тому, что отросшие корни будут не так сильно заметны.

3Но не пытайтесь стать из блондинки брюнеткой, это может потребовать неопределенного количества перекрашиваний.

4Если до беременности вы красились в рыжие или медные оттенки, можно перейти на окрашивание натуральными красителями – хной и басмой.

Но имейте ввиду, что такое окрашивание при беременности может дать непредсказуемые результаты. Как, впрочем, и окрашивание искусственной краской.

5Необходимо увеличить бюджет окрашивания и перейти на более дорогую, качественную и безаммиачную краску.

6Если в салоне красоты, где вы делаете окрашивание, работают несколько мастеров, количество вредных испарений увеличивается. Поэтому на время ожидания вашей очереди на окрашивание или смывание краски, постарайтесь выходить в другое помещение или на улицу.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме вафли и почему диетологи против этого продукта

Здоровье волос во время беременности

Что бы вы ни решили по поводу стрижек и окрашиваний, ухаживать за волосами во время беременности нужно очень тщательно. Это необходимо даже тогда, когда волосы стали лучше выглядеть. Ведь вы же не хотите, чтобы после родов они резко изменили свое состояние.

Для волос также важен здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание, как и для всего организма в целом.

Вспомните все известные вам бабушкины рецепты по уходу за волосами. Можно полоскать волосы различными настоями трав, делать натуральные маски из кефира, яиц и так далее.

Делайте массаж головы. Его выполняют по направлению естественного наклона волосы. Можно использовать специальные массажные устройства-расчески.

Покупая средства по уходу за волосами, обращайте на имеющиеся в их составе ингредиенты. Там не должны быть таких вредных веществ, как азокрасители, гидрохинон, фталаты, триклозан.

Уход за руками и ногтями во время беременности

К счастью, приметы и суеверия не запрещают стричь ногти во время беременности. Но зато существует множество мнений и разговоров вокруг той же покраски и наращивания ногтей.

Интересно!  Иван-чай: свойства и противопоказания

Работать с моющими средствами необходимо в резиновых перчатках, чтобы кожа не впитывала в себя вредные вещества. После нужно наносить увлажняющий крем на руки, так как кожа при беременности может страдать от сухости. На ногти полезно наносить питательные масла.

Для кожи рук и ногтей можно также делать питательные маски: оливковое масло, лимонный сок и витамин А (можно купить в аптеке масляной или водный раствор). Ногти на ногах имеют повышенный риск подхватить грибковую инфекцию, так как при беременности наблюдается понижение иммунитета. Для профилактики данного заболевания ногтей погружайте их на 10-15 минут в раствор с содой и каплей йода.

Любительницам салонного маникюра нужно знать, что при его выполнении, особенно со срезанием кутикулы, очень велика вероятность пореза и проникновения в кровь инфекции. Защититься от этого можно только тщательной обработкой инструментов.

Поэтому во время беременности маникюр лучше делать дома или у хорошо проверенного мастера, в профессионализме которого вы уверены.

Как правильно красить ногти во время беременности?

Обычно представительницам прекрасного пола бывает тяжело вдруг отказаться от яркого маникюра, к которому они привыкли. Что же касается лаков для ногтей, то есть некоторые компоненты, о вреде которых вам следует знать. Формальдегиды в больших дозах способны негативно влиять на рост и развитие плода.

Толуол является канцерогеном, камфара при чрезмерном ее вдыхании повышает тонус матки. А все эти компоненты вместе могут усиливать головную боль и повышать давление. Ацетон способен оказывать влияние на развитие нервной системы малыша.

1В средстве для снятия лака не должно быть ацетона. Пользуйтесь экстрактами трав и витаминами, даже обычный спирт может быть вам в помощь.

2Выделите чуть больше бюджета для косметики и купите специальные средства для беременных. Теперь вы знаете, на какие компоненты нужно обращать внимание.

3При окрашивании хорошо проветривайте помещение, а лучше всего находитесь у окна.

Можно ли наращивать ногти при беременности?    

При наращивании используется несколько средств: гель или акрил. Акрил является самым вредным и опасным для плода, точнее его испарения. У самой беременной это вещество способно вызывать головокружение, тошноту, рвоту и обморок.

Но даже если вы решили делать наращивание гелем, используемые при обработке ногтя растворители могут вызывать аналогичные последствия. Есть еще один фактор не в пользу наращивания. Так как процедура эта салонная, вам придется еще вдыхать вредные пары от работы других мастеров.

  1. помещение должно хорошо проветриваться,
  2. мастер должен использовать самые качественные и наиболее безопасные средства,
  3. после процедуры помойте руки и промойте нос.
  4. Как мы выяснили, приметы и суеверия в большинстве своем либо являются пережитками прошлого, либо не имеют под собой научного обоснования.
  5. Но и привычный режим ухода за собой, волосами и ногтями, скорее всего, придется откорректировать на время беременности.
  6. Это не значит, что нужно совсем отказаться от привычных и так необходимых нам радостей жизни и возможности прекрасно выглядеть.

Ведь беременность сама по себе дарит женщине красоту и особое обаяние. Нам так и хочется чуть помочь природе, чтобы ослеплять своей красотой окружающих и добиться идеального внешнего вида.

Поэтому в поддержании и заботе о своей красоте вам нужно найти золотую середину и придерживаться не только качественных, но и безопасных для малыша способов ухода.

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Источник: https://moe1.ru/beremennost/zdorove-buduschey-mamy/uhod-za-volosami-i-nogtyami-pri-beremennosti

Как ухаживать за ногтями во время беременности?

Как правильно женщине ухаживать за ногтями при беременности

Изменения состояния ногтей во время беременности обусловлены, с одной стороны, нехваткой витаминов и различных минеральных веществ, с другой – гормональными колебаниями. Поэтому ногти во время беременности могут как интенсивно расти, так и, напротив, замедлять рост. Многие женщины отмечают существенное улучшение состояния ногтевых пластин, а другие жалуются на их сухость, ломкость, расслоение. Тем не менее, имейте в виду, что все изменится сразу после родов, как гормональный фон придет в свое добеременное состояние.

Практика показывает, что при беременности ногти на руках и ногах растут интенсивней, чем до нее. Этому способствует содержащийся в них белок. 

Почему же ногти портятся? Дело в том, что во время «интересного» положения организм женщины становится не только «инкубатором» для малыша, но и его кормильцем.

Часть веществ (витаминов, микро- и макроэлементов), необходимых для построения скелета и мышечной системы ребенка, женщина недополучает. В первую очередь, это касается кальция.

Кроме того, длительное воздействие воды, щелочей, кислот делает ногти хрупкими и ломкими.

Красить ли ногти во время беременности?

Красить или не красить ногти во время вынашивания ребенка? Не повредят ли вещества, входящие в состав лака, малышу? Этими вопросами задаются тысячи беременных во всем мире.

Специалисты утверждают, что сейчас – не самое лучшее время для того, чтобы покрывать свои ногти лаком. Хотя они и не отрицают, что, скорее всего, редкие минимальные контакты с вредными компонентами не представляют собой значительной опасности для плода или рождаемости.

Все это говорит о том, что во время беременности необходимость чувства меры как никогда актуальна. 

Далеко не все лаки и закрепители можно использовать беременным женщинам. Особенно следите, чтобы в составе не было формальдегида, толуола и камфары. Эти веществ оказывают токсическое действие на развивающийся плод, вызывают аллергические реакции.

К примеру, формальдегид вызывает у женщины головные боли, сердцебиение, создает риск патологии беременности, аномалий развития, может ослабить иммунитет ребенка. Толуол, проникая через слизистую оболочку дыхательных путей, обладает канцерогенным действием.

Эфирное масло — камфара — может провоцировать повышение тонуса матки. 

Если вы решили удалить лак из поверхностей ногтей, то ни в коем случае не применяйте ацетон! Он высушивает ногтевую пластину, делая ее ломкой.

Но, самое опасное, он способен оказывать негативное воздействие на центральную нервную систему. Воспользуйтесь безацетоновым средством. Сегодня такие широко представлены на рынке косметической продукции.

Как правило, они содержат еще и витаминные комплексы и кальций.

Если вы все-таки решились красить ногти, внимательно изучайте этикетку с составом. Лучшим же решением будет, если вы приобретете косметику, специально созданную для беременных. 

На период беременности женщине лучше отказаться от наращивания ногтей. Дело в том, что влияние на плод различных материалов и растворителей, используемых во время процедуры, может быть очень вредным.

К ним относят акрил, клей для ногтей, лак и средство для снятия лака. Не стоит упускать из виду тот факт, что многие химикаты, которые используют при наращивании ногтей, – довольно сильные аллергены.

Особенно противопоказана данная процедура во время первых трех месяцев, когда у малыша формируются все системы и органы. Бывали случаи, когда запахи препаратов вызывали у беременных тошноту, головокружение и даже обморок. Это факты.

Тем не менее, каких-либо серьезных исследований, которые бы доказывали, что наращивание ногтей вредит будущему ребенку, не существует. Поэтому подумайте, стоит ли рисковать?

Если же срок вашей беременности больше 4-5 месяцев и вам очень-очень нужно, то, соблюдая некоторые меры предосторожности, можете позволить себе эту процедуру. Вот основные правила:

  • откройте окна в помещении, где будет проводиться наращивание;
  • используйте для наращивания дорогие и высококачественные препараты последнего поколения;
  • по окончанию тщательно промойте руки с мылом;
  • чтобы избавиться от пыли, возникшей после опиливания ногтей, промойте нос.

Как ухаживать за ногтями?

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, укрепляйте их. Для этого можно делать массаж рук. Чтобы массаж выполнялся легко, используйте специальное лечебное масло или крем. Как правило, средства для укрепления ногтей содержат кальций, протеины, силикон. Втирайте состав в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей. 

Не повредят в этом случае и так называемые народные рецепты. Поэтому иногда смело втирайте в ногтевую пластину лимонный сок. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения. Отличный эффект дает втирание сока лимона и оливкового масла. На основе этих ингредиентов, добавив жидкий витамин А, делают ванночки для рук. 

Хорошо укрепляют ногти содовые ванночки. Для этого 1 столовую ложку питьевой соды разведите в стакане воды (неплохо, если в раствор добавите 10-15 капель йода) температуры тела. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Для достижения лечебного эффекта ванночки необходимо проводить ежедневно в течение 2 недель.

Если ногти слоятся, можно сделать полезную солевую ванночку. Для этого возьмите натуральную морскую соль (проследите, чтобы в ее состав не входили ароматические добавки). Чайную ложку такой соли растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 минут подержите руки в полученном растворе. Для достижения результата эта процедура должна производиться в течение 10 дней.

Для того, чтобы ногти не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работы надевайте резиновые перчатки.

Будущим мамам не стоит забывать, что внешняя красота напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Чтобы ногти были крепкими и хорошо росли, употребляйте пищу, богатую витамином А. Это – печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры.

Не менее полезны витамины группы В, которые содержаться в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Необходимый организму йод можно получить из морской капусты, шпината, киви. Чтобы ногти были твердыми, употребляют овощи, которые в достаточном объеме содержат кремний.

Не забывайте также о железе, сере и кальции.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/nogti-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию