Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Принимать любые лекарства в период грудного вскармливания нужно с разумной осторожностью. Пить ли успокоительное при лактации — вопрос спорный и неоднозначный.

Стресс матери негативно отражается на психическом состоянии младенца и способствует снижению выработки молока. Терапия необходима, но абсолютно безопасных медикаментов не существует.

Поэтому кормящих мам интересует вопрос, какие же седативные препараты можно принимать в этот период без вреда для себя и малыша.

Какое успокоительное можно при грудном вскармливании

Прибегать к помощи успокоительных средств при лактации, пусть даже растительных, нужно только в крайнем случае, когда испробованы все возможные методы расслабления.

Практически все препараты не исследовались на предмет безопасности для ребёнка.

В медицинской практике врачи назначают кормящим мамам какие-либо успокоительные средства и, таким образом, в течение длительного времени методом проб и ошибок выясняется положительное или отрицательное действие лекарства.

Следует знать, что эмоциональная нестабильность наступает не только при заботах и усталости, но и может быть причиной нарушения работы щитовидной железы или недостатка витаминов. Поэтому прежде чем выбирать успокоительное средство, нужно сдать весь комплекс анализов (кровь, мочу, кал). Если нет подозрений на серьёзные заболевания, тогда обратиться за помощью к психотерапевту.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеЧтобы не употреблять успокоительные средства, маме нужно больше отдыхать

Валериана

Сырьём для изготовления таблеток служат корни растения валерианы лекарственной. Официальная инструкция по применению сообщает о возможном приёме на этапе лактации по назначению врача, если польза для мамы больше, чем риск для ребёнка. На практике препарат прописывают кормящим женщинам для коррекции сна и снятия раздражительности.

Валериана имеет особенность накапливаться в организме, поэтому лечебный эффект проявляется не сразу. Максимальный срок терапии составляет 4 недели.

Таблетки оказывают седативное, спазмолитическое, желчегонное действие.

Цена на Валериану зависит от производителя и состава препарата. В продаже имеются формы, обогащённые витаминами В, С. А также экстракт валерианы входит в другие многокомпонентные успокоительные препараты и травяные сборы.

  • Стоимость лекарственного средства варьируется от 20 до 200 рублей.
  • Некоторые аннотации среди противопоказаний указывают беременность и период вскармливания.

Побочные реакции в виде подавленности, вялости, сонливости, снижения концентрации внимания могут возникать при приёме в высоких дозах. Если пить Валериану длительное время, есть риск развития запора.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеВалериана — самый популярный препарат при неврозах, который выписывают кормящим мамам, хотя до сих пор нет научных данных о безопасности влияния средства на организм грудничка

Персен

Персен — комбинированный растительный препарат, в составе которого присутствуют валериана, мелисса и мята. Он оказывает успокоительное и спазмолитическое действие.

Инструкция по применению не рекомендует пить препарат дольше 1,5–2 месяцев.

Средство противопоказано при беременности и грудном вскармливании по причине отсутствия исследований. Персен может спровоцировать аллергические реакции, бронхоспазм. При длительном приёме препарат способен вызвать запор.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеКомбинированный препарат Персен лучше принимать под наблюдением врача

Ново-Пассит

Препарат Ново-Пассит состоит из семи трав:

  • валерианы;
  • мелиссы;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • пассифлоры;
  • хмеля;
  • бузины.

Производители выпускают Ново-Пассит в форме таблеток и раствора. Благодаря специально подобранным травам лекарственное средство оказывает противотревожное, седативное действие. Если есть острая необходимость принимать препарат во время лактации, то нужно прекратить кормить малыша.

Официальная аннотация к препарату указывает в качестве противопоказаний гиперчувствительность, миастению (тяжёлое хроническое заболевание, которое проявляется ненормальной слабостью мышц), детский возраст до 12 лет, беременность.

В качестве побочных действий производители отмечают очень редкие аллергические реакции, усталость, сонливость, расстройства желудка.

Цена на Ново-Пассит зависит от формы выпуска и количества таблеток в упаковке. Стоимость препарата колеблется в пределах от 150 до 1100 рублей.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеКомбинированный препарат Ново-Пассит со сложным составом может нежелательным образом отразиться на грудничке

Нотта

Гомеопатическое средство Нотта производители выпускают в виде капель и таблеток.

Активные вещества препарата:

  • овёс посевной;
  • фосфор;
  • ромашка;
  • кофейное дерево;
  • цинка валерианат.
  1. Препарат в виде капель содержит этиловый спирт, поэтому употреблять средство кормящим мамам нежелательно.
  2. Нотта обладает транквилизирующим действием, улучшает переносимость эмоциональных нагрузок, нормализует сон.

В качестве противопоказаний в официальной инструкции указана только гиперчувствительность. Приём препарата во время лактации производители не рекомендуют, так как недостаточно клинических данных о применении средства в этот период. В практической медицине врачи назначают Нотту кормящим мамам при тяжёлом психическом состоянии.

Побочные проявления после приёма Нотты на сегодняшний день не зарегистрированы. Стоимость препарата в зависимости от формы выпуска колеблется в пределах от 170 до 500 рублей.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеНотта — достаточно безопасный препарат, теоретически он не рекомендован при лактации, но в практической медицине врачи назначают средство кормящим мамам

Глицин

Глицин считается безопасным успокаивающим препаратом для кормящих мам. Средство способствует устранению усталости и раздражительности, избавляет от бессонницы и стресса. Глицин можно давать даже грудным детям для нормализации сна.

Активным компонентом препарата является аминокислота, стимулирующая процесс метаболизма головного мозга, способствующая насыщению нервных клеток кислородом и предотвращающая перевозбуждение.

Благодаря Глицину:

  • нормализуется обмен веществ;
  • устраняется переутомление и нервозность;
  • снижается возбудимость;
  • стимулируется работа головного мозга;
  • улучшается память и концентрация внимания;
  • стабилизируется сон;
  • снижается риск развития вегетососудистых патологий.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеГлицин — аминокислота, которая разрешена врачами для стабилизации эмоционального фона у кормящей мамы

Препарат необходимо принимать курсом. Средство разрешено в период лактации, но в определённой дозировке, которую должен подобрать врач.

Среди побочных действий возможны:

  • аллергические проявления (сыпь, зуд и покраснение кожи) у мамы и малыша;
  • вялость и сонливость у мамы и ребёнка;
  • отказ крохи от груди;
  • чрезмерная возбудимость новорождённого.

Не рекомендуется принимать средство при пониженном артериальном давлении и индивидуальной непереносимости.

Чаи

Самыми безопасными средствами в борьбе с разгулявшимися нервами считаются отвары трав: валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, пассифлоры, фенхеля и других. Успокоительные чаи мягко воздействуют на организм. Эффективность заметна при лёгких расстройствах нервной системы. Дозировку и длительность приёма назначает врач. Как правило, курс лечения длится до 1 месяца.

Нужно учитывать некоторые особенности трав. Например, мята снижает выработку молока, а мелисса способствует увеличению лактации.

Отвары трав хорошо переносятся организмом. В качестве противопоказаний выступает индивидуальная чувствительность. Побочные проявления могут выражаться в аллергических реакциях.

Цена на травяные сборы варьируется в пределах от 30 до 150 рублей.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеФенхель обладает не только лёгким успокоительным действием, но и увеличивает выработку молока у мамы

Какое успокаивающее средство лучше и безопаснее

Кормящей маме лучше всего по возможности избегать приёма любых лекарств. Если в течение длительного времени негативное состояние сохраняется, а возможные методы успокоения не действуют, то доктор назначит препарат растительного происхождения. Снять первые симптомы депрессии помогут проверенные, натуральные средства: Валериана и Пустырник.

Все остальные препараты нужно употреблять с осторожностью, поскольку их безопасность научно не доказана. При лактации лучше заваривать чаи на основе трав или использовать средства в таблетках. Все спиртовые настойки категорически запрещены мамам.

Не следует оценивать эффективность препарата по советам подруг или знакомых. Одно средство способно дать противоположное действие на разных людях. Советоваться надо с профессионалами, и не с одним, а лучше с несколькими.

Рекомендации по приёму лекарств

В зависимости от тяжести состояния женщины, возраста ребёнка врач может выписать подходящий препарат. Чем старше грудничок, тем больше средств доступно к использованию. Режим приёма необходимо согласовать со специалистом. Начинать лучше с минимальной дозы и следить за реакцией малыша. Если не замечено нежелательных проявлений, разрешается принимать лекарство дальше.

Наиболее совместимы с грудным вскармливанием успокоительные сборы. Но это не значит, что чаи можно пить в неограниченном количестве. Максимальная доза для кормящей женщины — не более двух стаканов лёгкого отвара за день. Для начала лучше выбрать одну траву.

Если сразу пить чай из нескольких растений, трудно определить, на какое из них пошла реакция у малыша. Многокомпонентные и гомеопатические сборы представляют потенциальный риск для ребёнка в виде развития аллергических реакций и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Чем младше грудничок, тем больший вред может нанести лекарство.

Разрешается употреблять маме детские сборы на основе трав: мелиссы, ромашки, фенхеля, валерианы.

Кроме употребления внутрь, можно принимать ванны с отварами успокоительных трав. Причём такая процедура будет полезной как для мамы, так и для малыша.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесиеПринятие расслабляющей ванны поможет обрести эмоциональное равновесие и подарит прекрасное настроение

Запрещённые во время лактации препараты

Главная проблема в назначении лекарств кормящим мамам состоит в ограниченности исследований по проникновению медикамента в грудное молоко и принципах воздействия веществ на неокрепший детский организм.

Сильнодействующие успокоительные средства, большая часть антидепрессантов, лекарства на спирту категорически противопоказаны при лактации, так как создают мощную нагрузку на детскую печень.

В список запрещённых препаратов при кормлении грудью входят:

  • лекарства на спирту (Валосердин, Корвалол, Пустырник, Боярышник и др.);
  • антидепрессанты всех групп (Амитриптилин, Пароксетин, Феварин, Ребоксетин и др.) ;
  • нейролептики (Аминазин, Тизерцин, Меллерил и др.);
  • транквилизаторы (Грандаксин, Афобазол, Феназепам, Атаракс, Фенибут и др.);
  • барбитураты (Бутизол, Фенобарбитал, Алюрат и др.).

Практически все препараты названых категорий реализуются строго по рецепту врача, кроме лёгких форм, например, Афобазол, Фенибут и лекарства на спирту.

Сильнодействующие успокоительные средства имеют внушительный список побочных явлений, вызывают привыкание и зависимость.

Если у кормящей мамы появится срочная необходимость в приёме какого-либо серьёзного препарата, то на время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Видео: доктор Комаровский о применении лекарств во время лактации

Отзывы о приёме седативных препаратов при ГВ

Если у кормящей мамы нет сил и возможностей самостоятельно привести свой эмоциональный фон в норму, лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Доктор оценит состояние матери, возраст ребёнка, другие сопутствующие факторы и назначит оптимальный вариант лечения. Каждое средство, даже растительное, может оказать непредсказуемое влияние на ребёнка. Поэтому заниматься самолечением крайне опасно.

Не так много препаратов, которые совместимы с ГВ, но нет точных сведений о влиянии их на качество и количество грудного молока.

  • Елена Манн
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/lechenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/kakoe-uspokoitelnoe-mozhno-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Рождение ребенка, без сомнения, радостное событие в семье. Но вслед за праздничным настроением, весельем родственников, радостной выпиской из роддома с цветами и шампанским, наступают суровые однообразные будни. Один день похож на другой, новоиспеченная мама теперь себе не принадлежит, да и времени на себя практически не остается.

Сначала женщина привыкает не спать по ночам, затем ее нервы испытываются до предела плачем, особенно когда начинаются колики и вздутие живота. Бывает так, что мама в первый месяц не успевает не то что приготовить обед на семью, а даже просто поесть уже готовую еду.

Как же вновь обрести душевное равновесие и радоваться материнству? Какие способы релаксации полезно знать и применять? И какие успокоительные при грудном вскармливании не навредят малышу? Давайте обсудим.

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Читайте также:  Шов после кесарева сечения: виды, осложнения и сроки снятия

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае — это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия — это состояние в период после родов, при котором женщина теряет интерес к ежедневным занятиям, чувствует себя беспомощной, разочарованной, ее раздражают любые советы от окружающих по поводу ухода за ребенком или, наоборот, вызывают в ней чувство вины. Мама не может уснуть, даже когда младенец спит, а плач ребенка вызывает в ней бурю негативных эмоций. Ей не хочется ни с кем общаться, выходить на улицу. Пик депрессивного состояния приходится на 3-4 месяц жизни младенца.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения — вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие Не доводите себя до истощения. Высыпайтесь

Устанавливаем причину нервозности

У раздраженного состояния всегда есть причина, и наша цель ее найти. Если поймем, почему кормящая женщина нервничает, сможем эффективно ей помочь. Вот некоторые из причин:

  • Недосыпания. Существует прямая связь между прерывистым беспокойным сном и раздражительностью. Возможно, стоит попробовать совместный сон с ребенком, учтя все правила безопасности. Или попросить о помощи родственников, чтобы мама только кормила ночью, а остальные процедуры (ношение столбиком, смена подгузника и т. п.) делал кто-то другой. Также ложитесь спать днем, как только малыш уснул. Сон в данном случае важнее других домашних дел.
  • Переживания за ребенка. Безусловно, молодая мама, особенно если речь идет о первом ребенке или роды были тяжелыми, первое время переживает за здоровье малыша. Она прислушивается, как он дышит, присматривается к испражнениям, переживает до первого взвешивания, хватает ли молока. Все это естественные беспокойства, если они не перерастают в паранойю.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов. Раздражительной женщина может стать из-за дефицита магния и витаминов группы B. И скорее всего, в период лактации ей нужен дополнительный источник кальция и витамина C.
  • Завышенные требования к себе. Мамочка может впадать в депрессию оттого, что ничего не успевает. Если раньше она была чистюлей, а обед всегда состоял из 3 блюд, то с рождением малыша скопившиеся горы посуды, стирки и пустой холодильник могут приводить в уныние, если рядом некому помочь. Тут нужно настроиться еще во время беременности, что первые два месяца будут адаптационными. А значит, не стоит быть слишком требовательной к себе, а тратить минимум усилий на домашние дела.
  • Скудный рацион, голодание. Поглощенная заботами о новорожденном, мама может недоедать, потому как не успевает приготовить еду для себя или просто забывает в суматохе поесть, и обходится перекусами. Попробуйте готовить (если это делаете вы) на несколько дней, увеличив объем приготовленной пищи. Как вариант, можно временно пользоваться качественными полуфабрикатами из магазина.
  • Лактационные кризы. Состояние, когда выработка молока временно уменьшается. Это может быть связано как с усталостью, гормональными перестройками, так и со скачками роста ребенка, когда малыш нуждается в большем количестве молока, но на его дополнительную выработку уходит какое-то время (2-3 дня). Переживать не стоит, явление абсолютно физиологично. Главное, в данный период почаще прикладывать кроху к груди.

Как видим, все перечисленные проблемы решаемы. Просто не надо опускать руки, и тогда справиться с тревогами можно без лекарств.

Как поднять настроение?

Перед тем как выпить таблетку, попробуйте сделать следующее:

  • Получаем приятные эмоции. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, выделите время сходить на маникюр. Устройте ароматерапию. Причем необязательно выбирать успокоительное эфирное масло. Остановите выбор на том, с которым вас связывают приятные воспоминания, к примеру, мандариновое масло у многих ассоциируется с праздником. Сходите с коляской на прогулку в красивый парк.
  • Выговоритесь. В качестве «психотерапевта» можно выбрать подружку, желательно имеющую детей и умеющую слушать, сочувствовать. Когда делишься тем, что у тебя на душе, происходит эмоциональная разгрузка.
  • Заботьтесь о своих физиологических потребностях. Мы уже говорили, что человек нуждается во сне, еде и общении. Не отказывайте себе в этом.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие Выкраивайте время лично для себя

Почему нельзя принимать успокоительные, не посоветовавшись с врачом?

Дело в том, что причиной раздражительности может быть совсем не заботы, связанные с уходом за малышом. Роды могли спровоцировать, усилить симптомы другого соматического заболевания, например, нарушения работы щитовидной железы. Тогда успокоительные средства в лечении не помогут, а будут лишь маскировать прогрессирующую болезнь.

Самым правильным решением проблемы является посещение терапевта со стандартным набором обследований: общий и развернутый анализ крови, кала, мочи. Если с анализами все в порядке, можно обратиться к психологу или психотерапевту.

Какое лекарство выбрать?

К медикаментозным препаратам в период лактации следует прибегать лишь тогда, когда вы чувствуете, что все возможные в вашей ситуации способы релаксации исчерпаны и необходимо вмешательство извне. Это правило относится даже к средствам растительного происхождения. Рассмотрим некоторые разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании.

Валериана

Советуем почитать:Таблетки от головы при грудном вскармливании

Лечебным эффектом обладают корни и корневища растения, содержащие борнилизовалерианат, дубильные вещества и набор аминокислот. Седативный эффект проявляется не сразу, но достаточно стабилен.

Современные справочники о совместимости приема лекарств с кормлением грудью, такие как E-LACTANCIA и справочник Томаса Хейла, указывают, что во время лактации прием валерьянки возможен, но с осторожностью.

Вероятность воздействия на малыша присутствует, исследований никаких не проводилось, а значит, валерьянка остается «темной лошадкой».

Кроме того, передозировка лекарственных препаратов может дать обратный эффект, повышая нервозность и состояние тревоги наряду с бессонницей.

Вывод: экстракт валерианы в таблетках можно использовать как успокоительное для кормящих мам, но это не самый лучший вариант. От настойки желательно воздержаться.

Подробно применение валерьянки при лактации обсуждается в этой статье.

Пустырник

Хорошая трава, которая в народе называется Пустырник Сердечный, что сразу указывает на сферу деятельности лекарственного сырья. Седативный эффект достигается за счет флавоноидных гликозидов. Рекомендован при неврозах и неврастениях. Пустырник не только оказывает снотворный эффект, но и потенциирует его в сочетании с другими препаратами.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие Пустырник и валериана совместимы с лактацией

Действие пустырника на грудное молоко все так же не было изучено, поэтому назначают его с осторожностью. Предпочтение отдавайте таблетированным средствам.

Фенхель

Прекрасный вариант, позволяющий не только увеличить лактацию (кормящим мамам советуют пить фенхель при грудном вскармливании), но и оказывающий умеренное успокаивающее действие.

Персен

Многокомпонентный препарат, в основе которого экстракты мелиссы, валерьянки и мяты перечной. Самые большие опасения вызывает мята, так как некоторые считают, что она способна уменьшать лактацию. Но подтверждающих данную теорию фактов не существует. Есть еще капсулы Персен форте, отличающиеся большим количеством валерианы в 1 капсуле.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Ново-пассит

В состав входит 7 компонентов: валериана, пассифлора, боярышник, хмель, бузина, зверобой и мелисса. В инструкции указано, что нельзя использовать данный препарат при кормлении грудью. Главная причина таких рекомендаций все та же — отсутствие клинических исследований. Кроме того, очень нежелательно проникновение в молоко хмеля и зверобоя.

Если все же вы решились пропить курс именно этого седативного средства, отдайте предпочтение таблеткам, а не каплям на спирту. Принимать комбинированный препарат нужно в минимальных дозировках и недолго, предварительно посоветовавшись с врачом.

Гомеопатия

Гомеопатические средства производятся на основе растительных, минеральных и животных компонентов, и в большинстве своем считаются безопасными для беременных и кормящих. И все же целесообразность приема конкретного препарата лучше обсудить с врачом. Для успокоения можно выделить следующие из них:

  • Нервохеель. Успокаивающее, снотворное, антидепрессивное средство. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день, держа ее под языком до полного растворения.
  • Валерианахель. Капли на основе валерьянки. Их следует пить по 15 капель 3 раза в день, разбавляя с водой. Длительность приема — 3-4 недели.
  • Нотта. Выпускается в каплях и таблетках. На фармацевтическом рынке позиционируется как стресс-протектор, повышающий устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам и восполняющий нервное истощение. Улучшает сон, при этом после пробуждения нет ощущения торможения. Как и вся гомеопатия фирмы Биттнер, принимается по 10 капель 3 раза в день или по 1 таблетке 2 раза в сутки.
  • Тенотен. Применяется при эмоциональной неустойчивости, тревоге. Рассасывайте 1-2 таблетки дважды в сутки.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие Одно из гомеопатических средств

Все гомеопатические средства принимают за полчаса до еды или через час после.

Глицин

Достойный вариант, улучшающий настроение, повышающий адаптационные способности и нормализующий сон. По своей структуре глицин — это аминоуксусная кислота, которая участвует в обмене веществ, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе. А главное, его можно применять при кормлении грудью! В некоторых случаях глицин назначают даже новорожденным.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Рекомендованная доза — по 1 таблетке 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Таблетку кладут под язык до полного ее растворения. Можно принять глицин в виде порошка, тогда таблетку предварительно необходимо растолочь.

Подведем итог. Женщине, кормящей грудью, желательно поменьше нервничать. Если без лекарственных средств не обойтись, отдавайте предпочтение травяным однокомпонентным — лучше всего пустырник и валериана — или гомеопатическим. Покупая успокоительный сбор, внимательно читайте состав: чем больше в нем трав, тем больший риск для малыша. А в остальном… спокойствие, только спокойствие…

Источник: https://floragaz.ru/mamam/kakie-uspokoitelnye-mozhno-pit-grudnom-vskarmlivanii

Можно ли кормящей маме пить седативные лекарства

Каждая мама знает, что многие лекарства проникают в грудное молоко, поэтому врачи рекомендуют их по возможности избегать. Но если без препарата не получается справиться с проблемой? Например, иногда лучше выпить успокоительное при грудном вскармливании, чтобы не срываться на близких. Какое же средство выбрать, чтобы при этом не навредить ребенку? Об этом подробнее.

Раздражительность и плохое настроение у кормящих мам

Опытные мамы знают, что во время грудного вскармливания женщина испытывает противоположные эмоции.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

С одной стороны, сам по себе процесс кормления успокаивает, умиротворяет. С другой — тревоги и страхи переполняют женщину. Ее беспокоят множество вопросов:

  • когда установится лактация;
  • хватит ли ребенку молока или как справиться с его обилием;
  • как гарантированно избежать лактостазов;
  • когда выработается устойчивый естественный график кормлений.

Эти и множество других вопросов не способствуют душевному равновесию.

Ситуацию осложняет и тот факт, что жизнь женщины изменилась полностью, все ново и незнакомо. А еще и гормональная неустойчивость подливает масла в огонь. И это если не затрагивать тему послеродовой депрессии – не таком редком явлении, как кажется на первый взгляд.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме винегрет, воздействие на вскармливание и ребенка

Раздражительность, нервозность в характере кормящей мамы проявляются и как следствие недосыпа, усталости, выматывающей ежедневной рутины, неуверенности в своих действиях. В результате во время лактации, особенно в первые месяцы ребенка, психика может нуждаться в поддержке извне, в том числе медицинскими препаратами.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Не стоит смущаться, испытывать комплекс материнской неполноценности, если вы принимаете успокоительные средства при грудном вскармливании. Ребенку нужна спокойная, уравновешенная, уверенная в своих действиях мама.

Согласно исследованиям, дети матерей, находящихся в депрессивном состоянии, испытывающих постоянный стресс, хуже набирают вес, а, следовательно, развиваются.

Период лактации у таких женщин укорочен, они рано переводят детей на искусственное вскармливание.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Да, помощь близких, внимание важны для мамы грудного ребенка. Но в дополнение к этому в отдельных случаях нужны разрешенные успокоительные. Тем более что ряд препаратов для матери вообще безопасны для младенца, а другие показали низкую или очень низкую концентрацию в плазме крови младенца.

Можно пить при ГВ следующие препараты:

  • Валериана. Лекарство растительного происхождения, успокаивающе действует на нервную систему, снимает тонус и спазмы мышц, расширяет сосуды, снижает давление и нормализует пульс. Благотворно влияет на сон, из-за спазмолитического действия снимает болевые ощущения. Принимается в виде настоек на воде, таблеток. Капли на спиртовом растворе кормящим матерям принимать запрещено.
  • Пустырник. Успокоительное лекарство производится из растительного сырья, препарат из пустырника безвредный для младенцев на ГВ. Применим в виде таблеток, водных растворов,а спиртовая настойка противопоказана. Седативное, спазмолитическое, сосудорасширяющее действие пустырник оказывает благодаря богатому содержанию алкалоидов. Эти азотистые соединения, содержащиеся в растениях, вступают во взаимодействие с нервными клетками и оказывают системное действие.
  • Глицин. Эта аминокислота оказывает ноотропное действие, то есть влияет на высшие нервно-психические функции. Понижает тревожность, оказывает антидепрессивное действие, улучшает работу мозга, в частности, памяти, внимания. Также известно его защитное действие в период повышенных физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.Поддерживая эмоциональную стабильность и собранность матери, глицин не влияет на мозг новорожденного.Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие
  • Легкие седативные препараты на растительной основе типа Алора, Персен и другие. Лактация не является строгим противопоказанием для их приема, так как в основе состава все те же лекарственные травы. Некоторые специалисты советуют делать выбор в пользу однокомпонентных препаратов, а не тех, в составе которых много различных трав. Например, мята в составе Персена может снижать лактацию.
  • Гомеопатические успокоительные средства не противопоказаны при грудном вскармливании, потому что действующее вещество в их составе в крайне малых дозах. Существуют различные препараты типа Нервохель, которые принимаются вне еды по определенной схеме.
  • Современная медицина считает, что некоторые синтетические медпрепараты, применяемые при лечении депрессивных состояний, также относительно безопасны для младенца. В этом ряду вещества, которые увеличивают в мозге количество естественных нейрохимических серотонинов, повышающих тонус, настроение, снижающих уровень тревожности, устраняющих иррациональные страхи. Исследования показали, что ряд препаратов имеют низкий риск токсического влияния на грудного ребенка. Но назначать их должен исключительно врач.

Запрещенные при ГВ седативные препараты

Чтобы выяснить, какие успокоительные при лактации можно принимать, а какие нет, исследователи измеряют количество действующего вещества в плазме крови ребенка и оценивают риск.

Также анализу подвергается то, как лекарство действует на выработку молока. Например, ряд исследователей выделяют ментол, содержащийся в мяте, как негативно влияющий на лактацию агент.

Поэтому при назначении препаратов, содержащих эту траву, врач должен оценить зрелость лактации, количество молока у матери.

Не рекомендуются следующие успокоительные средства для кормящих:

  • Ново-пассит и подобные многокомпонентные препараты из-за комплексного состава. Лекарственные травы содержат алкалоиды, которые оказывают различное действие на людей: одни тормозят центральную нервную систему, другие стимулируют, некоторые являются ядами, а какие-то — сильнодействующими лекарствами. Все травы в составе этого препарата обладают схожим действием, но они недостаточно проверены на предмет воздействия на нервную систему маленького ребенка. Поэтому из предосторожности его прописывают кормящим или на короткий курс, или рекомендуют не принимать.
  • Некоторые химические успокоительные препараты. При кормлении грудью врачи назначают лекарства для купирования симптомов депрессии. Например, такие, которые контролируют количество серотонина в крови (гормона радости и хорошего настроения). Они разбиты на 3 группы в зависимости от концентрации в плазме крови младенца. Наибольшее количество показали в результате исследований такие вещества, как флуоксетин, циталопрам. Хоть риск воздействия оценен медиками как низкий и очень низкий, тем не менее не рекомендовано их принимать до завершения лактации.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Как успокоиться без лекарств

Несмотря на то, что некоторые успокоительное кормящей маме все-таки принимать можно, существуют различные вспомогательные средства для контроля нервно-психического состояния.

  • Йога. Благодаря продуманной технике дыхания и движений уравновешивает нервную систему, переключает мысли, снижает уровень тревожности.
  • Успокаивающий чай. Различные травяные сборы обладают легким седативным эффектом и практически безопасны для младенца.
  • Массаж. Известно, что при эмоциональном напряжении мы инстинктивно напрягаем и мышцы. Это приводит к зажимам, которые приносят боль. Массаж поможет преодолеть мышечные блоки, а вслед за телом «расслабятся» и эмоции с мыслями.
  • Аутотренинг. Самовнушение обладает огромным потенциалом, если грамотно им воспользоваться. Существуют различные техники для расслабления, избавления от лишних мыслей, которые способствуют равновесию нервной системы и созданию позитивного настроя.
  • Различные духовные практики: молитва, мантра, медитация и др.Они приводят в норму мысли и чувства, помогают отдохнуть и поверить в себя.
  • Спорт, физкультура, плаванье. Известно, что негативные мысли и эмоции должны найти выход, идеальным является физическая активность. Работает даже энергичная ходьба в парке или по улицам, не говоря о более затратных видах занятий спортом. Вода к тому же способна смыть и лишние волнения с души.
  • Танцы. То же, что и спорт, но под любимую музыку – прекрасный способ поднять настроение, улучшить тонус мышц и подпитать собственный оптимизм.
  • Хобби. Люди, искренне увлеченные каким-то занятием, находят в нем настоящую отдушину от жизненной рутины. Занимаясь тем, что отлично получается, мы улучшаем себе настроение и настраиваемся на позитивное мышление.
  • Общение с природой. Прогулки по лесу с собакой, высаживание цветов в саду, сбор гербария или любование кувшинками на пруду – каковы бы ни были формы взаимодействия с природой, все они благотворно действуют на психику и помогают нам обрести покой.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/mama-zabolela/uspokoitelnoe-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Успокоительные при грудном вскармливании: как не навредить крохе?

Раз вы читаете эту статью, вероятнее всего вы молодая мама, и, вероятно, слегка «подзадолбавшаяся». А может и не слегка…

В этой статье расскажу вам, какие успокоительные при грудном вскармливании хороши, какие не очень, и бонусом, о других способах восстановления равновесия.

Натуропатические успокоительные

Растения — лучше друзья беременных и кормящих, когда пора подлечить нервишки )

Настойки

А как же спирт, спросите вы? Да, есть такое дело. Но ведь настойки нужно принимать по чайной ложке и доза алкоголя будет не такая существенная, чтобы навредить малышу.

Сгодится настойка валерианы и пустырника (по 1 ч.л. 3 раза в день в течение 2-х недель или 1 ст.л. кагора 3 раза в день).

Часто рекомендуется настойка Пиона, но в инструкции к ней указано противопоказание – период лактации.

После курса лечения необходимо сделать 2 недели перерыв, и, при необходимости, снова повторить (такими курсами можно принимать до 5 месяцев).

Травы для заваривания

  • зверобой,
  • мята,
  • ромашка (может быть аллергеном, желательно применение после консультации с врачом),
  • валериана.

Есть также специальные травяные сборы, они бывают разные, лучше почитать что туда входит и пробить каждую траву отдельно.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Травы можно заваривать по всем правилам, а можно пить как чай. А мне лично нравится добавлять отвар в ванную )

Пустырник нельзя принимать при пониженном давлении, валериана индивидуально может иметь возбуждающее действие

Ароматерапия

Эфирные масла могут творить чудеса, при грамотном подходе.  На мой взгляд, этот способ хорош для людей, которые «в теме». Слишком много нюансов, чтобы экспериментировать в период грудного вскармливания.

Гомеопатические успокоительные

  • «Нервохель»
  • «Валерианахель»
  • «Нотта»

В инструкции к «Нервохель» указано, что при грудном вскармливании препарат назначают в экстренных случаях, хотя из противопоказаний только непереносимость компонентов препарата.

Я лично пропивала два курса «Нервохель» по назначению врача-гомеопата. Могу сказать, что это средство отлично работает и никаких проблем у меня от него не было.

Обычные успокоительные

  • «Персен»
  • «Ново-Пассит»
  • «Глицин»

Эти препараты нередко рекомендуют для успокоения нервной системы молодым мамам.

Однако из этого списка отсутствуют противопоказания для кормящей мамы только у Глицина, к тому же он не вызывает сонливости. Но, по моему личному опыту, действие Глицина не слишком ощутимо.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А теперь о главном

Первые 40 дней для ребенка и мамы идет самый непростой период – адаптационный. Здесь целое поле для послеродовой депрессии.

Но даже если депрессия, к счастью, вас не накрыла, сам факт появления ребенка и перестройка организма могут порядком пошатнуть эмоциональный баланс.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Плюсом к этому могут добавить ненужные диеты (о питании кормящей мамы можно прочитать здесь), бессонные ночи, непринятие своего тела и прочие факторы.

Поэтому прибегнуть к помощи успокоительных средств молодой маме на первых порах, вполне понятно и нормально. Но представьте, что не всегда нужны препараты для нервной системы.

Прежде чем глотать лекарства, даже хорошие, не вызывающие сонливость и не наносящие большой вред, попробуйте скорректировать образ жизни и переорганизовать свой быт.

Коррекция образа жизни

Здоровый сон

Особенно в первое время. Мне часто встречаются на улицах мамы, гуляющие с новорожденными, спящими в колясках. У мамочки при этом красные закрывающиеся глаза.

Вопрос. Зачем гулять? Когда ребенок спит – мама отдыхает – это закон. Ложитесь подремать рядом с малышом на его дневной сон. К тому же прогулки новорожденному еще не нужны, а если вы за свежий воздух беспокоитесь, проветривайте дома чаще.

Свежий воздух может быть и нужен, но счастливая и наполненная энергией мама нужна еще больше!

Выключите у себя гиперответственность

Конечно, хочется и чтобы дома порядок был, и белье выглажено, и ужин горячий на столе. Но если вы устали или не восстановились после рождения малыша. Берите тайм аут.

Отведите обязанности по дому другим. Подключайте помощников. Ваше состояние сейчас важнее горячих ужинов, у вас так больше ресурсов появится в будущем.

Тайм менеджмент

Быт с малышом отличается от обычной жизни. И чтобы везде успеть и для себя оставить, надо менять стиль ведения хозяйства.

Многие женщины открывают для себя тайм менеджмент в материнстве. Но только не я. У меня есть список дел на работе, и список дел по блогу. А вот домашним списком дел заведует моя помощница по хозяйству, она же няня малыша.

Читайте также:  Можно ли маме есть сыр при грудном вскармливании? если да, то какой?

Когда не было няни я просто делала самое-самое важное и ни грамма лишнего.

Послеродовое пеленание

Есть такая интересная процедура. Честно, я еще не пробовала, но судя по описаниям, штука хорошая.

Опишу вкратце. Взято это пеленание из мексиканской традиции. В процессе женщина расслабляется, ее согревают снаружи и изнутри (чаем), далее тело перетягивают льняными полотенцами в определенных местах, что помогает снять напряжение. Постепенно тело охлаждают.

Помимо установления психоэмоционального баланса, это пеленание помогает еще и множество вопросов послеродовых решить, например, слишком большой живот или геморрой, приобретенный в родах. Если вы процедуру такую заказывали, поделитесь в комментах впечатлениями, пожалуйста!

Психотерапия

Еще один важнейший момент. Бывают ситуации, когда нужна помощь психотерапевта или психолога. Когда уже сама никак.

Успокоительные при грудном вскармливании, как обрести равновесие

Советую с грудным ребенком не терять времени. Растет он быстро. Напряжение копится как снежный ком, а успокоительные можно пить годами. Причем со временем эффект будет снижаться, и потребуются все более сильные препараты.

Лечиться после большого количества лекарств дело долгое. Не тяните, если совсем беда.

Поиск объективных причин

Если вам с ребенком очень тяжело, потому что он постоянно плачет, часто болеет, не слезает с рук, ужасно себя ведет — в пору задумать о том, почему это происходит.

Не скажу, что это можно исправить в ста процентах случаев, но в большинстве случаев, я уверена, это возможно. Для этого я предлагаю вам проконсультироваться у инструктора по материнскому искусству и грудному вскармливанию.

У меня такой инструктор был с рождения дочери, благодаря чему мне удалось избежать многих проблем. Моя дочь никогда не плачет по ночам, имеет крепкое здоровье и умеет сама себя занять.

Изучайте естественное родительство, читайте умные книжки и слушайте лекции. Родительство это не просто, если не знаешь, что нужно делать.

  • Обратите внимание на отличные курсы врача Ирины Жгаревой, которые помогут вам сориентироваться в начале вашего материнства:
  • «Естественное родительство: мифы и рифы»
  • «Секреты счастливого материнства»
  • Из статей  этого блога я рекомендую вам ознакомиться со следующими:
  • Что такое врожденные ожидания ребенка, и почему каждой маме нужно об этом знать?
  • Пять принципов естественного родительства для гармоничной жизни
  • Почему грудной ребенок плачет и как его успокоить: пять инсайтов для мудрых мам

«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ледлофф. Главная книга естественного родительства

Как развивать ребенка: девять предостережений для думающих родителей

Роль матери в жизни ребенка до четырех лет и её основные задачи в этот период

В заключение хочу пожелать вам наслаждаться моментами жизни, моментами, пока малыш такой кроха. Потом он вырастет. Напитается вашей любовью. И уйдет. В свободное плавание. И это очень здорово. Гармонии вам и любви;)

Эта статья подготовлена при поддержке консультанта по материнскому искусству Евгении Старковой. Вы можете задать ей вопрос по теме статьи в х, или воспользовавшись формой обратной связи.

Источник: http://dochki-materi-blog.ru/uspokoitelnyie-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Успокаивающие препараты и методы против стресса в период кормления грудью

Ни для кого не секрет, что для кормящей матери очень важным фактором для нормальной лактации является эмоциональное равновесие и отсутствие стрессов. Тем не менее, в этот непростой период жизни, переживаний как раз таки хватает. Как же с этим бороться и как найти хорошее успокоительное при грудном вскармливании разберем более детально.

Основные причины стресса во время лактации

Почему же большинство женщин становятся более раздражительными после родов и в период лактации. Этому способствуют несколько факторов:

  • Прежде всего нужно понимать, что во время и сразу после родов у женщины вырабатывается просто взрывное количество эндорфинов, которые являются гормонами «счастья и удовольствия». Женщина находится в состоянии эйфории от факта рождения ребенка. Затем, через некоторое время состояние эйфории сменяется подавленностью, депрессией и раздражительностью (когда молодая мама переходит к быту и практике).
  • В первые дни лактации, на этапе когда молозиво переходит в зрелое грудное молоко, гормональный баланс может меняться, фон гормонов устанавливается заново, перепады настроения нередко идут нога в ногу с колебаниями концентраций гормонов в крови.
  • Отказ от своих старых привычек, подчинение всего своего времени заботам о малыше, нерегулярный или прерывистый сон также вносят существенный вклад в эмоциональное состояние женщины.
  • Полное погружение в быт ребенка приводит к тому, что меньше внимания остается остальным членам семьи, в частности мужу. На этом фоне также зачастую могут возникать конфликты, выплескиваться раздражительность и так далее.

Очевидно, что негативный эмоциональный фон и стрессы могут пагубно повлиять на сам процесс лактации, вплоть до ее полного прекращения. Поэтому на этом этапе жизни молодой маме очень важно: во-первых, получить всестороннюю поддержку от всей семьи, а во-вторых, если это требуется, грамотно и адекватно принимать успокоительные средства при грудном вскармливании.

Немедикаментозные методы борьбы со стрессом

В первую очередь, естественно, лучше использовать успокоительные процедуры, не связанные с приемом каких-либо лекарственных средств, так как они не оказывают никаких побочных явлений на организм кормящей матери и не повредят малышу, в то время как многие успокаивающие при грудном вскармливании запрещены.

  1. Очень хорошо себя зарекомендовали различные методики релаксации, связанные с мыслительной тренировкой. Это медитация, занятия йогой дома и другие методы самовнушения и контроля эмоций. Так есть масса авторских методик расслабления, например, аутогенная тренировка, когда человек мысленно проделывает упражнения каждый день.

  2. Довольно эффективен в воздействии на нервы при грудном вскармливании так называемый циркуляторный душ Шарко (лучше контрастный). Конечно, штука эта не может быть у каждого дома, но при желании на него можно записаться в любое физиотерапевтическое отделение местной больницы.

    К тому же, при необходимости его можно заменить обычным контрастным душем, только сделать его помягче, так как резкий перепад очень горячей и ледяной воды может пагубно повлиять на процесс лактации. А вот смена прохладной на горячую даст нужный расслабляющий эффект, не повредив выработке молока.

  3. Можно попробовать расслабляющий массаж, как локальный так и полный, всего тела (особенное внимание нужно уделить спине, шее, ногам). Если у женщины нет возможности записаться в профессиональный массажный кабинет или к массажисту, можно попросить кого-то из близких. В принципе, эта процедура не требует особой квалифицированной подготовки.

Существует еще масса способов снять негативные эмоции позволяющие избежать приема успокаивающих средств для кормящих мам, однако значительную роль играют и различные те или иные препараты.

Фитопрепараты, народные средства

Оставляя медицинские препараты на последний рубеж, рассмотрим сначала какие разрешены и эффективны средства на основе трав или приемы народной медицины.

Очень популярным в народе является ромашковый чай, и все остальные формы этого целебного растения — настои, отвары, микстуры и так далее.

Ромашка полевая оказывает ряд терапевтических эффектов на организм, в том числе и успокаивающий.

Противопоказаний к ее применению практически нет, однако пить ее все-таки надо строго по инструкции и в разумных количествах, так как передозировка может вызвать нарушение лактации.

Допускается использование так называемого аптечного «седативного сбора», как успокаивающего средства для кормящих мам.

В него входит множество полевых трав, таких как зверобой, ромашка, подорожник, хвощ полевой и другие травы.

Опять же нужно тщательно контролировать количество сбора, не больше двух стаканов в день, так как он обладает мягким мочегонным эффектом и некоторыми другими, указанными в инструкции к применению.

Существует такое популярное успокоительное для кормящих мам народное средство, как отвар из березовых почек, подорожника и ореховых перепонок. В аптеках он не продается поэтому приготовить его можно только самой, имея на руках все необходимые ингредиенты.

Наиболее популярные медицинские препараты

На сегодняшний день существует очень большой сегмент фармацевтического рынка, включающий только различные седативные и успокоительные средства. Однако далеко не все они допускаются при грудном вскармливании.

В основном это обусловлено наличием некоторых компонентов, которые противопоказаны при лактации, тем не менее зачастую такое указание в инструкции отсутствует. Поэтому самый важный момент, на который нужно обратить внимание — если в составе спирт в том или ином виде.

Любые его количества категорически запрещены кормящим мамам.

Рассмотрим наиболее популярные и подходящие успокаивающие при лактации.

Рекомендуем прочесть статью о посещении бани или сауны во время лактации. Как тепловые процедуры влияют на организм кормящей мамы и на процесс выработки молока. Как правильно организовать отдых в парной во время кормления грудью вы сможете подробнее прочитать в этой статье. 

Валерьянка

Считается, что препарат абсолютно безвреден и не имеет противопоказаний для применения.

Тем не менее, как уже говорилось выше, даже в приеме самых безопасных лекарственных средств нужно тщательно следовать инструкции к применению. Так как существует ряд подводных камней и закономерностей.

К тому же нужно обратить внимание на лекарственную форму препарата — если это,к примеру, микстура или настой, он может быть на спирту.

Персен

Персен при грудном вскармливании принимать можно тоже практически без ограничений (в рамках инструкции), исключая случаи индивидуальной непереносимости всех веществ, входящих в состав.

В Персен входят мята, мелисса и валериана, все они являются натуральными компонентами из трав.

Однако реакция на определенное вещество может быть не только у мамы, но и у малыша, поэтому если вы все же решили принимать препарат, лучше начать с одной капсулы, а потом уже повышать дозировку, если реакция со стороны ребенка отсутствует.

Новопассит

Новопассит при кормлении грудью у нас в стране принимают огромное количество женщин. Однако это абсолютно неоправданно и неправильно.

Самая распространенная ошибка наших молодых мам — следовать советам подруг или мамы, при это не читая инструкцию к применению препарата. А там прямо указано, что на время приема средства нужно приостановить лактацию!

Даже более того, он запрещен к приему детьми до 12 лет. В его состав входит химическое вещество гвайфенезин, являющееся анксиолитиком и расширяющее сосуды, поэтому принимать его следует с особой осторожностью. В связи с всем выше перечисленным, специалисты настоятельно не рекомендуют принимать Новопассит при грудном вскармливании.

Глицин

Этот препарат практически полностью безопасен во время лактации, так как является естественной аминокислотой нашего организма, при этом активно участвует в нервной регуляции. Противопоказаний к применению нет, правда и полноценным медицинским средством он не является, в основном в аптеках продается как пищевая добавка, тем не менее по некоторым исследованиям показал эффективность.

Таким образом, к вопросу, какие успокоительные можно при лактации, нужно отнестись со всей серьезностью  и ответственностью, доверять только врачам и инструкции к медицинскому препарату, а не советам знакомых, и тогда ваши нервы будут в порядке, а малыш здоров.

Источник: http://GrudInfo.ru/uspokaivayushhie-pri-laktacii/

Ссылка на основную публикацию