После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Вопрос участия или неучастия в родах моего мужа перед нами не стоял. Он просто шел со мной. Думаю, это единственный здоровый путь для мужчины попасть на роды: не через уговоры жены, не через подражание друзьям или, наоборот, протест перед стереотипами «мужественности». А через очень простое решение — быть рядом в любой ситуации. И роды едва ли не лучший повод принять это решение.

У меня двое детей, и оба раза муж присутствовал при их рождении. Это были два очень разных опыта, и сегодня специально для читательниц (и отважных читателей) AdMe.ru я расскажу о них.

Несвобода выбора

Мои первые роды начались совершенно безоблачно и были такими до тех пор, пока мы не приехали в роддом. Там я столкнулась с полным спектром неоправданных медицинских вмешательств, и в итоге роды, которые должны были стать пусть и нелегким, но радостным воспоминанием, превратились в настоящее испытание.

Муж находился со мной в палате, но ко мне врачи его не подпускали. Он был слишком молод и скромен, чтобы сказать им свое веское слово, поэтому просто сидел в углу и выл от бессилия. Одни говорили, что нужно стимулировать, чтобы ничего не случилось с ребенком.

Другие говорили, что не нужно, чтобы ничего не случилось со мной. Третьи — что лучше всего просто дождаться другой смены. В то время пока я, привязанная к кровати многочисленными датчиками, изнемогая от боли, потрескавшимися губами просила дать мне хотя бы глоток воды.

Понравится ли мужчине в таком участвовать?

Один из главных современных запросов при выборе роддома — это свободное поведение в родах. Вслушайтесь: свободное поведение в родах. Это значит, что во всех остальных роддомах поведение заведомо несвободное. К сожалению, это испытывают на себе очень многие.

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Ни одно живое существо в мире не рожает, будучи почти полностью обездвиженным. Все самки вольны выбирать наиболее удобное и безболезненное для себя положение. Кроме женщины. Женщина в XXI веке рожает в той позе, которая удобна акушерке, а не ей самой. Это тот случай, когда прогресс зашел в тупик и пошел обратно. Например, модные сегодня вертикальные роды проводились еще в XVII веке.

Отвлеченный пример для тех, кто решительно не понимает, чем может быть плохо медицинское вмешательство в процесс родов. Представьте, что вас привезли в больницу и удалили аппендикс. И все бы ничего, только у вас не было аппендицита.

Ничего не объяснили, не проверили — просто удалили. Потому что таков негласный протокол: на всякий случай и для всех — с показаниями и без. А вам потом восстанавливаться, обрабатывать шов, и вообще, будет еще долго болеть…

И это в лучшем случае.

Именно с этим сталкиваются женщины, когда к ним применяют рутинные акушерские процедуры (говоря о рутинных процедурах, я имею в виду только те, которые проводятся роженицам без наличия медицинских показаний; я не призываю отказываться от врачебной помощи, когда она действительно необходима).

Понравится ли мужчине смотреть на страдания своей жены? Мой несчастный муж был напуган и почти сломлен. Он был парализован грубым обращением со стороны врачей, он не ожидал такого. Его шокировали не сами роды, а то, как этот процесс был организован в конкретном роддоме.

Первой, кто встретил его после этого испытания, была моя мама. Позже она говорила, что он был просто позеленевшим. Он не чувствовал себя спокойно и не мог есть и спать, пока не забрал нас домой.

Попытка номер два

От того, насколько женщина останется довольна своими родами, зависит очень многое. После сложных родов можно ненавидеть себя, мужа, весь мир и даже собственного ребенка.

Об этом уже миллион раз писалось и говорилось, но мы все равно не прислушиваемся. Я прокручивала в голове день своих родов, как заезженную пластинку, и пыталась в нем все изменить.

Я пыталась мысленно превратить его в день счастья, потому что именно таким, по задумке, он должен был быть.

Вы знали, что у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия? Она может быть связана как с изменением привычного ритма жизни, так и с присутствием на родах, которые так или иначе пошли не по плану. С ситуацией, когда он был рядом, на расстоянии вытянутой руки, но ничем не мог помочь. Поместить мужа в положение бессильного наблюдателя — это худшая идея из всех возможных.

Хорошие партнерские роды — как хорошая инклюзия. Недостаточно просто пустить мужчину в роддом и назвать это «партнерские роды». Партнерские роды — это вовлечение в процесс.

© Birth / Kala Bernier   © CC BY   © Man's tattoo  

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Мужчины по природе своей не наблюдатели, а участники, и поэтому, если дать им возможность по-настоящему помогать в родах, они приобретут такой опыт, который не сравнится ни с чем другим.

Во второй раз наша акушерка и врач явно знали об этом. Мы долго выбирали их, чтобы вторые роды могли стать реабилитацией после первых. В них было гораздо больше свободы и нежности.

Муж поддерживал меня, когда это было нужно на схватках, когда было лучше без него — отходил. Акушерка вовлекала его в процесс везде, где это было можно. И ему было интересно. Это драйв, это поток энергии, и мужчина может быть причастен к этому точно так же, как 9 месяцев назад был причастен к зачатию.

Мужчина может видеть, как пробуждается сила, скрытая под слоями высших образований, иностранных языков, карьерного роста, вечной попытки все контролировать и векового феминизма. Как вдруг из-под всего этого проявляется просто женщина, в самом примитивном и в то же время самом высоком понимании этого слова. Как на его глазах рождаются сразу двое: ребенок и мать.

И все же нужно знать, что для многих присутствие мужа на родах — это дополнительный стрессовый фактор. И это не что иное, как показатель уровня вашей близости.

Если вы не стесняетесь своего мужа, в каком бы ни были состоянии; если между вами почти нет дистанции; если вы слиты в единое целое и знаете друг про друга буквально все, словно прожили вместе уже полвека, то этот опыт может стать одним из самых чувственных событий в жизни вашей пары.

© Birth / Kala Bernier   © CC BY  

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Но если ваши отношения выстроены иначе, если в них значительное место отводится личному пространству и вам важно сохранять дистанцию, то вы можете почувствовать себя зажатой в присутствии мужа. А любая зажатость в родах затягивает процесс.

Поэтому опытные акушеры говорят, что в некоторых случаях лучше просить мужа выйти. Иногда женщина работает «на публику» и ощущает нестерпимую боль еще в самом начале… но стоит мужу выйти, и боль вдруг становится куда легче переносить.

Этот факт усиления боли в партнерских родах исследовали научно.

И пришли к такому же выводу: боль усиливается не от присутствия мужа как такового, а от недостаточной близости между партнерами, от того, что женщина не может на 100 % расслабиться в его присутствии и показаться ему в самом неприглядном (с ее точки зрения) свете.

Насчет неприглядности. Я слышала от многих мужчин, что для них не было ничего красивее рожавшей жены. И это были именно те мужчины, которые были вовлечены в процесс.

Те, которые неподвижно наблюдали за действиями врачей, вспоминали про роды отнюдь не красоту жены, а лишь тотальное напряжение, которое пронизывало все их тело, а они лишь ждали, когда это закончится. Мой муж испробовал на себе оба варианта.

В первый раз для него стало облегчением рождение нашего сына, но от самого процесса родов он получил не удовольствие, а шок. Во второй раз процесс и результат были одинаково прекрасны.

Новая жизнь

Когда я лежала в послеродовом отделении, в соседней палате было двое мужчин. Да, я тоже сначала подумала, что мне показалось.

Их малыши родились чуть раньше срока, а жены еще лежали в интенсивной терапии. И вот отцы «донашивали» детей: сами наматывали слинг, сами разматывали, сами кормили. Кто мог, носил на кормление мамам.

Такое возможно пока лишь в нескольких роддомах, но их количество неуклонно растет.

Неужели кому-то придет в голову сказать, что все это не мужское дело — ухаживать за своим ребенком, пока мама не может?

Контакт «кожа к коже» (когда обнаженное тело ребенка прижато к обнаженному телу взрослого) важен, особенно недоношенным малышам с первых же минут жизни. Это может значительно улучшить состояние такого ребенка и даже спасти ему жизнь.

И если мужчина присутствует на родах или операции (теперь можно присутствовать и при кесаревом сечении), он сможет обеспечивать этот контакт сразу же, пока мама еще не пришла в себя.

Об этом обычно мало задумываются: мужчина может быть нужен в роддоме не только жене, но и ребенку.

Многие женщины договариваются с мужем, что он будет на схватках, но выйдет в самый момент рождения. Большая часть таких договоренностей не сбывается, потому что все опасения исчезают непосредственно в процессе. И женщины перестают стесняться, и мужчины уже не согласны пропустить самое интересное.

© Persephone's Birth / Jason Lander   © CC BY  

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Мой муж никогда не признавался мне в любви так, как признавался после участия во вторых родах. Он был потрясен, увлечен, на этот раз он был не безмолвным наблюдателем, но полноправным участником рождения новой жизни. Когда я смотрела в его глаза, полные какого-то нового откровения и знания, все предрассудки по поводу того, что мужчинам в роддоме не место, улетучились вмиг.

Я родила дочь, находясь на руках у своего мужа. И дело не в перерезании пуповины и не в том, что он первый, кто после акушерки взял ее на руки. Не в этих мимимишных моментах между отцами и детьми (эти полные слез счастья мужские глаза можно увидеть во множестве фотопроектов).

Дело не в феминизме или попытке «подмять под себя», как говорят про совместные роды их противники. Дело не в том, что я могу или должна справляться сама.

Дело именно в наших отношениях. В том, что я знаю: если я буду чувствовать нестерпимую, раздирающую боль, он не отвернется, не махнет рукой и не отсидится с друзьями в баре. Он будет там, в этот самый момент, и подхватит меня на руки.

Бонус: мужское мнение

В апреле этого года Дуэйн Скала Джонсон, олицетворение брутальности и мужественности всего Голливуда, в третий раз стал отцом. Дуэйн присутствовал на родах жены, и вот как он описывает свой опыт.

«Кожа к коже. Наше благословение. Мы счастливы привести в этот мир еще одну сильную девочку. Тиана пришла к нам, подобно силе природы, и мама Лорен рожала ну просто как рок-звезда. Я был окружен любящими женщинами всю жизнь, но участие в рождении Тианы… Мне сложно выразить тот новый уровень любви, уважения и восхищения, который я испытываю сейчас к Лорен и всем матерям и женщинам.

Пара слов мудрым мужчинам. Очень важно стоять у изголовья, пока ваша женщина рожает, важно держать ее руки, ноги и быть для нее поддержкой во всем. Но если вы действительно хотите познать один из самых мощных — и самых основополагающих — моментов в жизни, в минуту рождения ребенка смотрите на него. Это изменит вашу жизнь. Ваше уважение и восхищение женщинами будут безграничными всегда.

Тиана, я обещаю, так же как и твоим старшим сестрам, любить, оберегать, направлять и смешить тебя всю мою жизнь. У твоего папы куча ролей в этом мире, но роль твоего отца будет всегда самым главным поводом для гордости».

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/ya-iz-teh-sumasshedshih-kotorye-rozhayut-detej-vmeste-s-muzhem-i-hotela-by-skazat-koe-chto-vazhnoe-1931115/

Через какое время после родов можно заниматься любовью — Здоровый ребенок

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

› Психология › Когда после родов женщине можно опять спать с мужем и что нужно знать о возобновлении отношений

Здоровая и регулярная интимная жизнь супругов является залогом семейного счастья и теплых отношений между партнерами. Беременность и последующие роды ломают график сексуальных отношений. Больше всего от этого страдает супруг.

Он перестает чувствовать себя нужным и любимым, в результате чего в семье могут возникать разногласия. Как сделать так, чтобы интимная жизнь после родов наладилась и когда можно опять спать с мужем после рождения младенца.

Необходимость или предрассудки

Многие мужья считают, что отсутствие актов любви в первые недели после родов является пережитком прошлого. Мужчины часто не понимают возможных последствий раннего возобновления половой жизни и нередко склоняют жену к интимной близости раньше положенного срока после родов.

Сегодня специалисты утверждают, что раннее возобновление близости между супругами может повлечь за собой развитие многих осложнений. Период полового покоя, предписанный врачом нужно неукоснительно соблюдать.

За это время организм молодой мамы восстанавливается после родов, выходят послеродовые выделения, матка, шейка и влагалище приходят в норму.

Если не выдержать период покоя можно занести инфекцию в матку, что грозит воспалительными заболеваниями и даже бесплодием.

Сколько длится период покоя

  • Учитывая индивидуальность каждого организма нельзя точно до одного дня сказать, сколько должен продолжаться запрет на сексуальные отношения между супругами.
  • Половая жизнь после родов может возобновиться только после прекращения лохий.
  • Если у вас все нормально, выделения прекратились, и вы чувствуете себя хорошо, можно посетить гинеколога для решения вопроса о возобновлении интимной близости с супругом.

На приеме гинеколог вас опросит, осмотрит, возьмет необходимые анализы и решит можно ли вам спать с мужем, или стоит еще немного подождать. Обычно срок покоя длится от 6 до 8 недель. Однако бывают и исключения.

Так, к примеру, если у молодой мамы возникли послеродовые осложнения, период покоя может быть продлен до полного выздоровления.

Что делать пока нельзя

  1. Для того чтобы первый половой акт после рождения ребенка не стал разочарованием как для вас, так и для вашего супруга, время покоя можно использовать с пользой.
  2. Когда происходит родовая деятельность, мышцы влагалища сильно растягиваются, что приводит к потере чувствительности партнеров при половом акте.

  3. Чтобы этого не случилось с первых дней после рождения малыша нужно начинать делать специальные упражнения.

Лучше всего для восстановления тонуса мышц влагалища подходят упражнения Кегеля. Этот комплекс очень полезен для здоровья женщин.

Благодаря несложной зарядке вы не только вернете упругость и силу влагалищу, но и убережете себя от таких заболеваний как выпадение внутренних органов и недержание.

Выполнять упражнения можно в любое время и в любом месте. Можно делать зарядку, когда вы кормите малыша. Вас никто не отвлекает, вы сидите и можете спокойно считать. Сожмите мышцы промежности и задержите их в таком положении на 5 секунд, расслабитесь.

В первое время удерживание мышц в напряжении может даваться с трудом, однако через несколько дней тренировок, эта задача покажется вам легкой. С каждым днем увеличивайте время напряжения.

Через неделю или две, можно начинать выполнять более сложные упражнения.

Что делать если сильно хочется

Обычно женщины не испытывают сильного желания интимной близости после родов. Это обусловлено не только постоянной усталостью от ухода за ребенком, но и гормональной перестройкой. Однако мужья чаще всего не хотят этого понимать и совершенно отказываются ждать положенные 2 месяца полового покоя.

Читайте также:  С помощью каких средств и методов можно восстановить тело после родов

Что же делать в этом случае? Поддаться на уговоры мужа и нарушить предписания врачей или жестко отказать супругу в его желаниях? Сексологи утверждают, что ни того ни другого делать не нужно! При отсутствии половой жизни муж может попросту загулять и если на стороне он получит то, что желает, он может и вовсе не вернуться в семью. Удовлетворение же желаний мужа в запрещенном периоде может негативно сказаться на здоровье супруги.

Ищите золотую середину – советуют специалисты по семейному счастью.

Половой акт может быть совершён и без непосредственного проникновения. Если вы не хотите потерять мужа, подарите ему немного ласки, и он ответит вам взаимностью. Раскрепощенность в постели, уход от традиционных поз и методов является залогом мужской верности и тёплых отношений между супругами.

Читать также:

Признаки проявления послеродовой депрессии у женщин

Что может отвернуть супруга

Сегодня наблюдается значительный рост совместных родов. Молодые жены непременно хотят, чтобы муж присутствовал при рождении ребенка и своими глазами видел через что ей приходиться проходить для продолжения его рода.

Мужья покорно соглашаются, но потом это оборачивается плачевно для обоих супругов. Когда мужчина приходит на роды, он нередко бывает просто шокирован увиденным в родильном зале.

Впечатлительные и слабые, они надолго запоминают картину родов и не могут уже расценивать супругу как желанного полового партнера.

В этом случае вернуть былую страсть в семью бывает очень сложно и нередко супругам нужна профессиональная помощь сексолога и психотерапевта.

Перед тем как настаивать на присутствии мужа на родах, подумайте, нужно ли вам это. Может лучше взять с собой маму или сестру? Они окажут вам необходимую поддержку, а муж по-прежнему будет желать вас, как женщину.

Помните, что мужчины гораздо впечатлительнее, чем мы о них думаем.

Спать с мужем должна каждая женщина. Здоровая половая жизнь может решить многие проблемы в семье. Не забывайте и о том, что половой акт должен быть регулярным, не реже 2-х раз в неделю.

Это не должно быть обузой для вас, когда половой акт будет вам в тягость, муж сразу это почувствует и потеряет к вам интерес. Если вы чувствуете, что акт любви не доставляет вам былого удовольствия, обратитесь к врачу, причиной может стать гормональное нарушение.

При правильном лечении акт близости опять станет приятен обоим супругам.

Источник: https://craymed.ru/cherez-kakoe-vremya-posle-rodov-mozhno-zanimatsya-lyubovyu.html

Через какое время после родов можно спать с мужем

Наши читательницы спрашивают: через какое время после родов можно спать с мужем? Разберемся в этом важном вопросе прямо сейчас.

Вот, что вам нужно знать наверняка: однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что дальнейшая близость зависит от ряда факторов, связанных с прошедшей беременностью.

Очевидно, что если роды прошли тяжело и с осложнениями, то врач сам посоветует вам воздержаться от близости какое-то время.

Другая сторона медали – психологический комфорт мамы, сосредоточение всех сил на ребенке и своеобразное отстранение от мужа.

????????Как легко похудеть после праздников: -10 кг за 2 недели.

Если роды прошли хорошо и легко, в целом вы чувствуете себя отлично и быстро восстанавливаетесь после родов, то близость вполне допускается уже со второй недели после родов. В крайнем случае, после третьей. Но это все равно очень рано и скорее, исключение, чем правило.

В большинстве случаев, женщины стараются перестраховаться и откладывают близость на несколько месяцев. С какой-то точки зрения это правильно, если психологически вы не готовы.

В любом случае вам лучше проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы он наверняка подсказал.

Если с психологической стороной вопроса вы можете и сами разобраться, то гинеколог будет иметь на руках вашу историю болезней и подскажет оптимальное время.

После родов когда можно спать с мужем, несколько главных ошибок

Объективно можно ориентироваться на срок 3х месяцев. Это хороший период для восстановления как психологического, так и физиологического. Спустя какое-то время после родов вы все еще можете чувствовать неприятные ощущения и нежелание.

Добавьте сюда стеснение собственного тела (хотя будем надеяться, что мужчины не требуют глянцевого совершенства от тех, кто подарил жизнь их детям).

Здесь может быть бесконечное количество самых непредсказуемых факторов, которые заставляют женщин отказываться от близости намного больше, чем на пару месяцев – счет уже идет на года.

Нормально ли, что женщина не хочет спать с мужем год после родов? С медицинской точки зрения, если врач не видит никаких причин, то очевидно, что дело только в психологическом комфорте. Мамам свойственно концентрироваться на детях, забывая обо всем остальном и, если конкретно вам нужно длительное время, чтобы прийти в себя, просто поговорите с мужем.

У вашего партнера есть чувства, переживания, он тоже стал родителем и чувствует эту ответственность. Важно уметь разделить между собой эти чувства.

Обычно отстранение от партнера, в том числе и в сексуальном плане, кроется в страхе упустить важные моменты в жизни ребенка. Гиперопека переключает все внимание матери на малыша, оставляя мужчину наедине со своими желаниями и мыслями.

Поговорите с ним. Уважайте его чувства и делитесь своими. Если вы не готовы к близости, ему нужно это знать.

Мнение врачей таково: 1,5 месяца после родов – это тот срок, при котором матка приходит к своему естественному размеру, а ранки затягиваются. Добавьте сюда еще 1,5 месяца на психологическую адаптацию, и вы можете вернуться к своему нормальному ритму жизни с мужем.

Медики считают, что раньше, чем через 1,5 месяца не стоит подвергать себя излишнему риску, даже если у вас все нормализовалось 2 недели спустя после родов. Половые органы женщины восстанавливаются к шестой неделе после рождения малыша. Если нужно ускорить процесс, попробуйте использовать упражнения Кегеля. Это специальный комплекс на укрепление и восстановление мышц.

Как быть с кесаревым? В данном случае влагалище не испытывало такую нагрузку, какая бывает при естественных родах, но это не значит, что женщине с кесаревым не нужно восстановление. Ранка, которая образуется в месте отделения плаценты должна зарубцеваться. Так что, ориентируйтесь на те же сроки, что и при обычных родах – от 1,5 до 3х месяцев с одобрения врача.

Если прошел солидный срок, вы чувствуете восстановление, но ощущения при близости неприятные, можно снизить привычный темп, аккуратно и осторожно подходя к процессу. Или можно еще немного подождать, до полного восстановления. Но не забывайте о предохранении, так как даже во время лактации вы можете забеременеть.

Источник: http://izida-women.ru/cherez-kakoe-vremya-posle-rodov-mozhno-spat-s-muzhem/

после родов когда можно спать с мужем

2009-08-12 11:34:15

Спрашивает Наталья:

Здравствуйте! 24июля делала оборт при выскабливании мне задели стенку матки(перфорация).Врач сказал что в этом виновата я т.к. матка не востановилась после родов(ребёнку сейчас 1год и10месяцев).

Да разрывы были ,разрезали промежность ребёнок не мог вылести.

Раскажите чья вина в том что мне повредили матку? Какие противо показания после перфорации? Когда можно спать с мужем?Что сделать что бы узнать что всё у меня хорошо и в будущем смогу родить? Зарание благодарна!

17 августа 2009 года

Отвечает Пивоварова Татьяна Павловна:

Здравствуйте. Вашей вины в перфорации быть не может. Половую жизнь можно вести, но только с презервативом. Беременеть можно не раньше чем через 6 месяцев. Удачи Вам.

2010-12-07 22:21:37

Спрашивает Даша:

Добрый день! Заранее благодарю Вас за помощь. Мне 22 года, принимаю ОК по мед. показаниям. Родилась от первых родов, кесарево. Было переливание крови из-за гемолитической болезни (у меня резус+, у мамы резус-). В анамнезе 7 травм головы, по всем ставили сотрясение мозга. Во время одной из травм потеряла сознание, в результате другой была непродолжительная легкая кратковременная амнезия. Помимо этого теряла сознание только в детстве, когда болела, при температуре 39-40. И только один раз в жизни потеряла сознание на ровном месте. С детства до лет 14-15 стоял диагноз гипохромной анемии. Всю жизнь было стабильно пониженное давление 90 на 60, последние 2 года стало 110 на 70. При более высоком чувствую себя неважно. Достаточно метеочувствительна (плохо переношу ветренную погоду, низкое давление, пасмурность). Образ жизни малоподвижный, много времени провожу за компьютером. Алкоголем не злоупотребляю (пью может 2-3 раза в год), наркотики никогда не употребляла, курю (но собираюсь бросать). Последние 2-3 года был тяжелый затяжной стресс, очень плохо питалась, постоянно переутомлялась (могла по несколько дней не спать), не пила витамины и поддерживающие препараты. Планирую в ближайшее время беременность, поэтому решила пройти полное обследование и восстановить свой организм. Из жалоб: явно чувствую, что мой организм хочет отдыха и внимания к себе; повышенная утомляемость; периодические, но нечастые головные боли (не острые, тупые; таблетка цитрамона или ибупрофена очень быстро помогает); при долгой работе за компьютером и/или усталости падает зрение, немного плывет в глазах, застилает глаза пеленой, как только одеваю очки, сразу становится легче. Проблем с речью, слухом нет. Внимание такое же хорошее как и раньше. Память особо не ухудшилось, можно сказать, что могу забыть какие-то неважные мелочи (например, купить домой зубочистки), когда сильно забита голова информацией. Однако плохо помню давнишние события (то, что было лет 5-10-15 назад), но как только кто-то напоминает, сразу вспоминаю все в деталях. Муж, родители, друзья никаких изменений в моем поведении, эмоциональности и чувственности, когнитивных функциях не заметили. Результаты обследований: РЭГ каротидного бассейна: hD = 0,095 Ом, hS = 0,095 Ом. Тип кривой — дистоничный. Пульсовое кровенаполнение в бассейне правой ВСА — незначительно снижено. Пульсовое кровенаполнение в бассейне левой ВСА — незначительно снижено. Асимметрия отсутствует. Эластичность сосудов не изменена. Тонус церебральных сосудов среднего, большого и малого калибра — в норме, незначительное увеличение периферического сосудистого сопротивления справа. Венозный отток — значительно затруднен. Ликворная гипертензия — отсутствует. РЭГ-признаки ангиодистонии, выраженное венозное полнокровие с двух сторон. РЭГ ВББ: hD = 0,135 Ом, hS = 0,135 Ом. Пульсовое кровенаполнение в бассейне правой ХА — незначительно увеличено на 18%. Пульсовое кровенаполнение в бассейне левой ХА — незначительно увеличено на 18%. Асимметрия отсутствует. Эластичность сосудов — не изменена. Тонус сосудов ВББ большого, среднего и малого калибра в норме. Увеличение периферического сосудистого сопротивления S>D. Венозный отток умеренно затруднен. Зависимость кровенаполнения от положения головы — справа отсутствует, слева умеренно выражена. Ликворная гипертензия отсутствует. РЭГ-признаки ангиоспазма сосудов прекапиллярного русла в большей степени слева. Умеренное венозное полнокровие с двух сторон. Доплерометрия сосудов головы и шеи. Дуплексное сканирование экстракраниального отдела брахиоцефальных сосудов. Визуализированы дистальный отдел плечеголовного ствола, проксимальный отдел правой подключичной артерии, общие сонные артерии, экстракраниальные отделы внутренних и наружных сонных, позвоночные артерии в сегменте V1 и V2, включая устье с обеих сторон. Качество визуализации удовлетворительное. Комплекм интима-медиа общих сонных артерий толщиной до 0,5 мм (норма до 1,0 мм), в области бифуркации до 0,55 мм (норма до 1,1 мм), с сохраненной дифференцировкой на слои, эхогенность не изменена. Внутренние яремные вены не расширены, диаметр правой 10,9 мм, левой 7,8 мм (норма до 15 мм). Отмечается высокое вхождение в канал поперечных отростков шейных позвонков на уровне С4 позвонка левой ПА. Транскраниальное дуплексное сканирование: выраженность височных ультразвуковых окон удовлетворительная. Получены цветовые картограммы и спектры доплеровских сдвигов частот из ПМА, СМА и ЗМА. Кровоток в симметричных сегментах средних мозговых артерий асимметричен по скоростным характеристикам, со снижением скорости кровотока в бассейне правой СМА на 20%. Скорости кровотока укладываются в диапазон возрастной нормы. Кровоток по вене Розенталя имеет монофазный характер. Ширина 3-го желудочка 4,5 мм (норма до 5 мм). Заключение: Учитывая наличие характерной асимметрии пиковых скоростей кровотока и индексов периферического сопротивления по ВСА и СМА, выявленную эхографическую картину можно трактовать, как проявления мигренозного патерна. Вариант развития левой ПА без формирования дефицита кровотока на интракраниальном уровне. На приемах у невропатолога: установлен горизонтальный нистагм, сухожильный и периостальный рефлекс D=S оживл., ПНП выполняет, в позе Ромберга устойчива. Диагноз врача: дискуляторная энцефалопатия. Мои вопросы: 1) Согласны ли Вы с диагнозом? Дело в том, что я прочитала массу научных статей на эту тему и удивлена поставленным диагнозом. Я не вижу у себя совершенно никаких симптомов, даже маловыраженных, хотя бы одного, но еще понимаю, что данный диагноз очень серьезный, ведь все-таки речь идет о поражениях мозга. 2) Какое Ваше мнение, каков мой диагноз на основе проведенных исследований и моих жалоб (в принципе стандартных, как для тяжело работающей женщины)? Я прекрасно понимаю, что диагностика по интернету дело неблагодарное, но я вообще была уверена, что максимум, что меня ждет после посещения врача — это ВСД, которое мне раньше всегда ставили.

Заранее огромная благодарность.

14 декабря 2010 года

Отвечает Качанова Виктория Геннадиевна:

Здравствуйте, Даша. С диагнозом не совсем согласна. Есть синдром вегетативной дисфункции. Но это только синдром, а не диагноз. К сожалению, заочно больше ничего сказать не могу.

Читайте также:  Вакуум после родов, аспирация, чистка матки метод сберечь здоровье

Источник: https://www.health-ua.org/tag/94745-posle-rodov-kogda-mozhno-spat-s-muzhem.html

Проблемы с сексом после родов

По статистике, проблемы с сексом после родов возникают практически у каждой третьей пары.

Кто-то решает их в течение нескольких месяцев, а кто-то окунается в заботу о новорождённом малыше и предпочитает закрыть глаза на отсутствие половой жизни.

Однако решать как физиологические, так и психологические проблемы нужно незамедлительно. Становясь самыми любящими родителями для своего ребёнка, вы всегда остаётесь мужем и женой, верными, понимающими и любимыми.

Поверьте, проблемы с половой жизнью после родов быстро решаются, а ваша сексуальная жизнь может стать даже ярче, чем была до родов.

Почему после родов больно заниматься сексом

Болезненный секс после родов — эта проблема знакома многим парам, которые вернулись к половой жизни после рождения ребёнка. В большинстве случаев боль довольно быстро проходит, но бывает и так, что женщина даже спустя полгода после родов ощущает дискомфорт во время полового акта. И виной тому может быть как физиологическая причина, так и психологическая.

Так почему после родов больно заниматься сексом? Чаще всего причина кроется в женской физиологии, которая немного изменилась после появления на свет ребёнка. Одна из обязательных рекомендаций молодым мамам — воздержание от секса в течение 6–8 недель.

Это связано с тем, что в течение этого времени влагалище и матка восстанавливаются, заживают родовые раны. Если пара пренебрежёт данным советом и запланирует первый секс после родов раньше чем через месяц, женщине может быть очень больно от того, что раны не успели зажить.

Конечно, все сроки индивидуальны, однако самая частая причина боли во время полового акта — слишком быстрое возвращение к сексуальной жизни.

Боль во время секса после родов вызывают швы и рубцы, оставшиеся после разрывов. Не случайно специалисты рекомендуют перед возобновлением половой жизни посетить гинеколога.

Он осмотрит швы, оценит общее состояние женщины, исключит наличие инфекций и решит, можно ли ей заниматься сексом. Специалист может посоветовать мази для скорейшего заживления швов.

А если неприятные ощущения от рубцов всё же сохраняются, вам следует попробовать другие позы, в которых давление на швы будет меньше.

Следующая возможная причина болезненности во время секса — недостаточное количество смазки. Дело в том, что после родов гормональный фон у женщины меняется, и организм направляет все силы на уход за младенцем.

Поэтому выработка естественной смазки при половом акте заметно снижается. При этой проблеме есть два простых выхода — уделите больше внимания предварительным ласкам или приобретите смазку в специальных магазинах.

Предпочтение следует отдать смазкам на водной основе: они более безопасны для кормящей матери.

Кровь во время секса после родов

Одной из проблем при возобновлении половой жизни становится кровь во время секса после родов. Конечно, это пугает обоих партнеров, однако наличие крови не всегда говорит о серьезной проблеме. В любом случае мы советуем вам обратиться к гинекологу для осмотра. Он исключит наличие заболевания, а при необходимости назначит лечение.

Каковы могут быть причины кровотечения после секса?

В первом случае кровотечение после секса после родов может быть связано с поспешностью партнеров.

Если половая жизнь начинается раньше 6 — 8 недель после родов, влагалище и матка не успевают восстановиться. Кровотечение в этом случае можно спутать с лохиями, которые ещё не завершились.

В этом случае вам следует отложить сексуальные контакты на 1–2 недели до полного восстановления организма.

Также кровянистые выделения при сексе после родов могут быть связаны с заживающими швами после разрывов. Если они не успели зарубцеваться, то трение во время полового акта может спровоцировать кровотечение.

Тот факт, что после родов после секса идет кровь, может указывать на наличие осложнений у женщины после родов. В зависимости от того, насколько сильное кровотечение, следует вызвать скорую помощь или посетить гинеколога в ближайшее время.

Здоровье молодой мамы — это самое важное наряду со здоровьем других членов семьи. Поэтому при наличии кровотечений не откладывайте поход к врачу.

Почему после родов не хочется секса

Мы уже писали о том, что проблемы в сексе после родов могут быть не только физиологические, но и психологические. Одна из самых распространенных — после родов нет желания заниматься сексом. С точки зрения психологов для девушки это вполне нормальное состояние.

Поэтому, если жена не хочет секса после родов, муж должен с понимаем отнестись к этому и немного подождать. Иногда боязнь секса после родов может затянуться надолго, поэтому необходимо понимать, откуда же берётся этот страх.

Психологи выделяют несколько причин такого состояния:

Женщина после родов не хочет секса, так как подсознательно боится боли. Во время родов она пережила боль, сравнимую с переломами нескольких костей сразу.

Поэтому первый секс она также ассоциирует с болью, ведь прошло совсем немного времени, и неизвестно, полностью ли восстановился организм. В этой ситуации вы должны понять, что половой акт не имеет ничего общего с болью во время схваток и потуг.

К тому же, две трети женщин вовсе не испытывают отвращения к сексу после родов, так как не испытывают боли.

Вторая психологическая проблема многих молодых мам — заниженная самооценка после рождения ребенка. Часто бывает, что девушка после родов не хочет секса, так как боится показаться своему мужу непривлекательной. Связано это с изменением фигуры после родов, появлением растяжек или целлюлита. Мужчина должен дать понять, что для него она по-прежнему желанна, любима и красива.

Одна из возможных причин, почему после родов не хочется секса, кроется в общественном мнении. Часто можно услышать, что мышцы влагалища во время естественных родов растягиваются, и потому прежней радости от сексуальной жизни девушка уже не получит. Это миф. А молодым мамам мы советуем выполнять упражнения Кегеля, и тогда секс после родов станет ещё ярче!

Послеродовая депрессия или усталость. Практически каждая молодая мама недосыпает и очень устаёт от домашних забот и круглосуточного ухода за ребёнком. Неудивительно, что после родов ей неприятно заниматься сексом. Попросите мужа или членов семьи помочь вам, постарайтесь спать, когда спит ваш ребенок, уделите время себе, и тогда желание скоро вернётся к вам.

Муж не хочет секса после родов

Обратная сторона процесса — когда муж не хочет секса после родов. Мужчина также может переживать по поводу изменений фигуры жены или рассматривать ее только как мать своего ребенка и хозяйку.

Некоторые мужчины, особенно те, кто присутствовал при родах, боятся причинить боль своей жене, переживают, восстановилось ли её тело после родов. В этом случае решение проблемы зависит во многом от женщины.

Вы должны дать понять, что хотите своего мужа, скучаете по его ласке.

Помогают решить данную проблему и эксперименты в сексе: попробуйте новые места, новые позы, уделите внимание прелюдии. Возможно, муж не хочет именно орального секса. В этом случае не стоит торопить его. Психологический барьер постепенно пройдёт, и ваша половая жизнь наладится.

Как вернуть секс после родов

Частично мы уже касались того, как начать секс после родов. В первую очередь убедитесь, что нет медицинских противопоказаний к возобновлению сексуальной жизни и ваш организм восстановился.

Если половой акт всё же доставляет неприятные ощущения, постарайтесь поэкспериментировать с позами, купите медицинскую смазку и уделяйте больше внимания любовной прелюдии и ласкам.

По возможности создавайте романтическую обстановку, чтобы на время забыть о быте: свечи, лепестки роз, аромамасла, массаж, приятная музыка — все это настроит вас на получение удовольствия от секса.

При ответе на вопрос, как вернуть секс после родов, особое внимание нужно уделять атмосфере в семье и самочувствию обоих родителей. Постарайтесь помогать друг другу, разделите обязанности, просите родственников помочь с ребёнком, если есть такая возможность. Помните, что сексуальное влечение просто не возникнет у невыспавшихся и утомлённых родителей.

Почаще говорите о том, как вы любите друг друга и счастливы быть вместе. Все эти рекомендации касаются и молодых пап, ведь самооценка девушки и её либидо напрямую зависят от мужа.

Если вы оба задумываетесь о том, как восстановить секс после родов и сделать его ещё более незабываемым и ярким, то у вас обязательно получится преодолеть все трудности и получить удовольствие от интимной жизни.

Источник: https://woman.rambler.ru/children/39461001-problemy-s-seksom-posle-rodov/

Отношения после рождения ребенка. Как наладить, если отношения с мужем испортились

Здравствуйте, с вами Оксана Манойло. После рождения ребенка испортились отношения с мужем, что делать?  Как наладить? Опишу причины и расскажу пошагово, как выйти из ситуации. Я на собственном опыте знаю, что это такое, у меня трое детей.

Как рождение ребенка отражается на отношениях?

Далеко не каждой женщине удаётся оставаться органичной с рождением первенца. Потом произойдёт «притирание», переоценка ценностей, привыкание к новому ритму жизни. Придет осознание, что по-прежнему больше не будет никогда (но в этом-то и прелесть). Тогда женщина обретёт себя заново. Воссоединит в себе вновь все свои ипостаси. А пока?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем. Поначалу очень часто бывает так, что радостные мечты о материнстве разбиваются о тяжесть быта. Накапливается усталость, социальная закрытость и растущее непонимание в семье.  Как раз последний пункт в этом скорбном перечне и тяготит больше всего. 

Ведь, как известно, с любыми трудностями легче справиться, когда вдвоём. Когда есть поддержка и взаимопомощь. Когда уважение и созвучие. Но в чём причина и как наладить отношения с мужем после рождения ребенка, когда вы вдвоём будто бы зашли в тупик? И это в тот самый момент, когда, казалось, любовь и свет должны литься в семью рекой с появлением маленького крохи…

Легко ли сейчас быть мамой и не испортить отношения с мужем?

Разберёмся по порядку. Начнём с того, что быть матерью в наши дни заведомо сложнее психологически, чем на протяжении прошлых столетий. Да, в былые времена у матерей не было современной бытовой техники. Небыло памперсов и прочих ухищрений и гаджетов, существенно облегчающих быт. Но матери редко были обособленны, зациклены только на ребёнке и стенах.

В те времена жили большими семьями или даже общинами по несколько семей. Жили будто единым организмом, сообща. В таком многолюдии всегда наличествовала помощь либо старшего поколения, либо родственников.

Ребёнка можно было поручить на какое-то время, чтобы заняться другой деятельностью, переключиться. Плюс в постоянном общении с другими людьми мама не чувствовала себя отрезанной от социума. Была включённой в жизнь семьи, общины и ощущала себя значимой.

Всё вместе это избавляло от эмоционального «выгорания» — острейшей материнской проблемы наших дней. Плюс неоспоримым плюсом общинного проживания, либо проживания большими семьями, была постоянная передача опыта обращения с маленькими детьми.

Девочка часто становилась нянькой для малыша, будучи ещё ребёнком сама. Знала как ухаживать, как заботиться. Что правильно в обхождении с малышом, а что нет, что польза, а что вред.

В наши же дни очень часто бывает так, что женщина начинает впервые обучаться обращению с ребёнком, когда на руки ей кладут её собственного. И в страхе следует наобум слепым методом проб и ошибок.

Доверяя не внутреннему голосу, а кому-то чужому извне, кому не надо доверять. Часто потом пытаясь исправить трудный опыт уже ко времени второй беременности. Всё это будто насосом выкачивает из новоиспечённой матери жизненные силы и радость.

И поэтому обычно после рождения ребенка портятся отношения с мужем.

Главный секрет отношений мужчины и женщины

Но семья – это не только мама и ребёнок. Это ещё и муж. Который скроен Создателем таким образом, чтобы «подзаряжаться» от женщины энергетически. Только в спокойном эмоциональном поле, создаваемом женщиной, мужчина чувствует себя в равновесии. Только это поле способно сподвигать его на активные и успешные действия во вне. Вселять уверенность и мотивировать на свершения.

Безусловно, вменяемый, любящий мужчина способен адекватно оценить ситуацию. С пониманием отнестись к новоиспечённой реальности и посильно облегчить женский быт на стадии привыкания.

Но если время идёт, а женщина так и не становится обратно весёлой, наполненной и свежей, готовой давать долгожданный «ток», то мужчина начинает «иссякать».

Да, он ещё может по инерции и из чувства долга пытаться оказать посильную помощь. Но внутри него однозначно будет расти раздражение. И здесь безполезно взывать к морали!

Ещё хуже вставать в «позу сахарницы» и с претензиями вещать о том, что, дескать, я устаю, а ты… «Сытый голодному не товарищ», эта поговорка прицельно уместна тут. Муж именно голоден. Голоден до уюта, спокойствия, наполненности и благостного состояния. 

А от голодного мужика вне зависимости от того, пуст ли его желудок или энерготок, добра и чуткости ждать не приходится. Вот и получается, что множество браков дают роковую трещину именно после того, как в семье появляется ребёнок.

Кризис отношений и постоянные ссоры после рождения ребенка — какая причина?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Потому, что мужчине как воздух требуется ровный домашний фон. «Подпитка», безсознательно генерируемая довольной женщиной. Но ему ничего не достаётся. Так как женщина, оказавшись в состоянии выживания, весь свой обмелевший нитевидный уже поток энергии сливает в угоду малышу. Минуя саму себя, кстати.

И это не прихоть женская. Женщина и ребёнок это природой созданный  взаимосвязанный симбиоз. И по-другому этот механизм не работает. Ребёнок своё получит по-любому, так как без этого ему попросту не выжить.

Другое дело, почему женщина в минусе, почему ресурса не хватает даже не на мужа, нет, – на саму себя. В этом-то и есть корень того, что после рождения ребенка испортились отношения с мужем.

И тут сетование на невыносимые условия жизни, изматывающий быт и отсутствие отдушины ровным счётом ничего не даст. Даже наоборот усугубит, так как мы создаём вокруг себя событийно как раз то, что творится в нашей голове. А если в ней сплошь недовольство, обиды и раздражение, то – нате, распишитесь.

Наиважнейшая задача женщины после рождения ребенка

По сути, это единственное, что и должно женщину заботить. Так как если с этим будет всё в порядке, то остальное доделают инстинкты и сгенерированные ей же  обстоятельства. Но если ресурса нет, то с весомой долей вероятности всё полетит к чертям! И самооценка, и здоровье, и радость жизни, и крепкие отношения.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем, если вы, вступив в материнство, долгое время не перестраиваетесь и живёте из состояния «минус». Сетуете на жизнь, принимаете адище, которое сгущается вокруг вас, при этом ничего не делаете. Ну кроме заламывания рук в истерике. А ваш муж всё ещё с вами бодрый, весёлый, любящий и заботливый, то варианта тут два.

Либо откройте у него в грудном отсеке секретный клапан и с благодарностью протрите тряпочкой от пыли все микросхемы. Либо, если ваш мужчина всё же из плоти и крови, то той же тряпочкой с той же благодарностью протрите нимб ему над головой.

Читайте также:  Болят колени после родов. причины и как помочь больным суставам ног

Если ничего из перечисленного у вашего мужчины нет, то срочно пересматривайте приоритеты. И начинайте действовать, потому как то, что он ещё не сбежал – чистая случайность. Возможно он просто запнулся о коврик в прихожей.

Как действовать, как наполняться, чтобы не испортились отношения?

Прежде всего, чётко и безапелляционно возведите себя в приоритет. Не мужа, а себя. Повторюсь, вам не нужно думать о том, как себя ощущает ваш муж. И о том, как сделать его жизнь лучше. Вам нужно думать о том, как чувствуете себя вы. И как обеспечивать себе состояние комфорта как можно чаще.

Это не имеет ничего общего с эгоизмом. Когда нужно нагнуть к ратному труду тех, кто не увернулся. А самой лежать и плевать в потолок с чувством исполненного долга «яжродилаяжмучалась».

Возвести себя в приоритет, это значит ощущать себя той самой аккумуляторной батареей, которая в заряженном состоянии даёт свет и тепло всем вокруг. А в разряженном холодно, темно и плохо всем.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Важно организовать свою жизнедеятельность таким образом, чтобы использовать для отдыха любую минуту, которая вам подворачивается. Поначалу это тупо сон.

По мере привыкания к новой роли, это может быть любая деятельность. Не требующая большого количества времени. Но позволяющая «переключиться» плюс дающая негу,удовольствие телу. Именно на телесном должна быть концентрация. Это ключ ко всему.

Это позже уже, когда вы научитесь чувствовать себя и ваше новое пространство до такой степени, что будете ощущать нехватку творчества. И будете уметь им заниматься в содружестве с то спящим то с бодрствующим ребёнком (второго больше). Тогда вы сможете концентрироваться на душевных позывах.

Но поначалу тело, его ощущения и требования – вот ваш безошибочный индикатор. Хочется спать – спите, когда спит малыш.

Болят ноги, так сядьте, ради Бога! Или ещё лучше прилягте и позвольте себе осознанно быть морской звездой эти пятнадцать минут.

С любовью внутренним взором сканируйте ваше тело и расслабляйте каждую ноющую мышцу. Подбадривая и даря нежность своему телу, как если бы оно слышало вас.

А теперь главный фокус, если отношения с мужем после рождения ребенка испортились

Мы рассмотрели вероятные причины того, почему отношения с мужем дали трещину после рождения ребенка. И выяснили, что нехватка энергетического ресурса у женщины – основная причина.

А теперь главный фокус. Ваше тело вас слышит. Всегда. И даёт обратку. Если вы любите его, оно в ответ генерирует больше энергии. Вырабатывает больше гормонов радости, которые так вам необходимы сейчас.

Если вы в контакте со своим телом и его ощущениями, действуете с ним «заодно», то вам легче убедить его проявить стойкость.

Отключить тяжесть и боль в моменты, когда это действительно нужно, когда необходима концентрация.

И наоборот, тело подскажет вам тот момент, когда можно и нужно расслабиться. Даже если вы в привычной круговерти это время рискуете пропустить.

Это оно, при условии, что вы уделяете ему внимание на регулярной основе, обласканное вами, будет производить необходимые биохимические реакции.

И выбрасывать именно те гормоны, которые необходимы для того, чтобы вы лучше чувствовали себя и находились в радостно-приподнятом настроении.  А вслед за этим и позитивные жизненные события не заставят себя ждать. 

И многого не надо на самом деле. Если рядом с вами понимающий муж, то обговорите с ним возможность ежедневного оставления с ним ребёнка на час. Пусть это будет тот самый «мамин час», когда вас никто не трогает, не смотря ни на что. Лучше и вовсе на это время уйти из дому. И предельно осознанно отнестись к каждой из шестидесяти минут. Проведя их буквально в состоянии «здесь и сейчас».

После рождения ребенка испортились отношения с мужем, а малыш маленький «мамсик» или по каким-то другим причинам у вас нет этого заветного часа, то с радостью соглашайтесь на любое, пусть даже непродолжительное время уединения и переключения. За несколько минут можно успеть многое. Можно и нужно заземляться. Подробнее об этом в нашей статье о телесных практиках при трансформации.

Конкретные действия и советы, когда отношения с мужем после рождения ребенка испортились

Сделайте прямо сейчас такую практику. Запитайтесь тем, чего вам не хватает.

Просто необходимо дышать небом или делать соляные ванночки для ног. Лучше всё вместе. Но и по отдельности это очень мощные рычаги воздействия на ваш ресурс. Они не только поддержат вас на плаву, но и вкупе с общей вашей настроенностью на себя, будут заметно генерировать иприумножать вашу энергию.

Если малыш суматошный, крикливый, а помощи в это время нет совсем — так бывает, когда отношения в семье на грани — просто дышите. Оставьте кричащего ребёнка на три минуты и выгляните в раскрытое окно. Высуньте голову, морально отключившись и осознанно полностью посвятив эти три минуты себе.

Дышите. Проходите вместе с вдыхаемым воздухом весь путь по вашему телу, начиная с кончика носа до лёгких и обратно. Дышите спокойно и глубоко. Вдыхайте прохладный свежий воздух как бы в межбровную область, туда, где находится «третий глаз», там особый очень мощный сегмент, его активация даст дополнительный ресурс.

За три минуты серьёзная опасность вашему ребёнку не грозит. Но без этих трёх минут  — весомо грозит и ему и вам. Так как энергетический голод благости ни в области здоровья, ни в области событий не сулит никому.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Поставьте себя в приоритет для себя же на ежедневной и регулярной основе. Иначе это не работает. Не скажете же вы своему телефону – ну потерпи, миленький, сегодня не буду тебя заряжать, а заряжу завтра. Телефон просто отключится и не будет осуществлять свои функции. Это как раз тот принцип, который вы должны перенять и для себя.

Настройтесь на приём сигналов от своего тела. Будьте чутки и внимательны к нему. И вы скоро заметите, что в критические моменты тело консолидировано. А просит нежности и заботы тогда, когда и вправду для этого есть минутка. Да и самих критических моментов становится всё меньше.

Вернутся ли отношения с мужем в прежнее русло?

После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Изучайте в интернете принципы Естественного Родительства. Чтобы восполнить пробелы в знаниях о том, как именно нужно, согласно задумке Природы и Творца, организовать быт с ребёнком.

Тысячи ЕР мам подтвердят, что эти знания не хитры. Они обеспечивают обоюдное спокойствие, отсутствие малышовых болезней и лучение радостью от счастья материнства. Это просто, это надёжно, это удобно, это легко и это правильно.

Потому, что так задумано изначально, а мы просто возвращаемся к истокам.

И силы появятся, и появится блеск в глазах. И всё больше в жизни будет счастливых минут. Которые затем будут объединяться в счастливые часы и дальше по-нарастающей. И вы вдруг заметите, что в отношения с мужем, с которым вы уже думали о разводе, вдруг начал просачиваться, сначала робким лучиком, а затем всё более полноводным потоком, свет любви.

Озаряя вашу совместную жизнь и обновлённых уже вас с тем, чтобы вы вновь остро почувствовали счастье от простого факта – жить. И радость от единения друг с другом на уже новом уровне, где изобильно, легко и хорошо всё. Вы этого достойны, а как привести всё это в свою жизнь, вы теперь знаете.

Если самостоятельно ни сил ни энергии не хватает, чтобы справиться с ситуацией, обратитесь за помощью.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — как наладить отношения в уже знаете. Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Источник: https://manoiloksana.ru/otnosheniya-posle-rozhdeniya-rebenka/

Как не развестись с мужем после родов?

Дарья Федорова, мама трех замечательных дочурок, врач-кибернетик

Наверное, каждая молодая мама в определенный момент в своей жизни сталкивается с такой ситуацией, когда возникает какое-то напряжение в отношениях с мужем. В принципе это логично, т.к. пока дети маленькие, они требуют от нас много внимания, времени, сил, и на мужа нас начинает просто не хватать. Я столкнулась с подобной ситуацией после вторых родов.

Сейчас у нас три дочки: старшей 5 лет, средней почти 4, младшей 1,5 года. Месяца за 2 до вторых родов я стала обращать внимание, что мы с мужем стали чаще ссориться (раньше ссор практически вообще не было, может, раз в 3 мес.), списывала на свои шалящие гормоны на фоне беременности.

Но после родов лучше не стало, ссорились каждый выходной, доходило до скандалов и серьезным выяснением отношений, причем муж у меня при скандале закрывается и не разговаривает какое-то время, а я терпеть не могу такую схему выхода из ссоры, поэтому после ссоры часто занималась самокопанием, плакала и т.п.

Конечно, было трудно с двумя малышами на руках, казалось, что муж мало помогает, обвиняла его в этом и т.д.

Ничего не успевала, дома бардак, из-за этого на душе было еще хуже…  Муж стал позже приходить с работы. В выходные мы не могли побыть вдвоем, т.к. не на кого было оставить детей.

Я поняла, что больше так нельзя, стала искать способы упорядочить свою жизнь. И тут нашла в интернете информацию про Клуб Эффективности. Решила попробовать. Занятия в Клубе ведет профессиональный психолог, коуч.

Для меня открытием стала лекция о стрессе, что его мы создаем себе сами, т.к. просто «придумываем» много того, чего нет на самом деле. Это убрало часть наших проблем с мужем, точнее убрало лишний мусор из моей головы.

Но всё-таки оказалось недостаточным, чтобы решить проблему.

Самостоятельно с ситуацией я всё-таки не справилась, помог психолог (кстати, нашла его тоже в интернете и консультации были по скайп). Мы просто разобрали сценарий одной из ссор, обнаружили мои ошибки и сделали выводы, как мне необходимо скорректировать свое поведение.

Собственно ввели всего два пункта:

  • общение через Я-сообщения (т.е. не «Ты такой-сякой…», а «Я расстраиваюсь, когда ты…», «Я волнуюсь, когда…»);
  • включение внутреннего наблюдателя, чтобы не уходить в эмоции, трезво оценивать ситуацию и подмечать, например, когда опять переключаюсь на Ты-сообщения или перестаю слышать мужа, а также замечать те ситуации, когда муж мне искренне хочет помочь (а то я в порыве эмоций могу просто не обратить на это внимания да еще и отказываюсь от помощи),  и теперь необходимость в упреках типа «не помогаешь-мало помогаешь» отпала сама собой.

Как только я стала следовать этим принципам, наши отношения изменились просто как по мановению волшебной палочки! Прошло уже  несколько лет, и мы ни разу не поссорились. Поводы для ссор просто испарились куда-то.

Тишь и благодать, никаких взаимных претензий, только взаимопонимание. Хотя, вроде, и дом тот же, и дети, и газеты муж также любит читать перед телевизором, а я – работать в интернете над своим проектом.

А я снова прозрела, и вижу, что мой муж – самый лучший, заботится обо мне, помогает, любит меня. И я не представляю своей жизни без него!

И еще один маленький, но приятный побочный эффект – муж снова стал делать мне подарки!

Так что, дорогие мамочки, не торопитесь перекладывать всю ответственность за Ваши отношения на вторую половинку и ругать мужа, какой он никчемный, не помогает, не любит, не ценит…

Присмотритесь к себе! Может, Вы сами ведете себя не всегда корректно? Или не замечаете, когда муж искренне хочет Вам помочь?

И не забывайте, что Вам с мужем просто жизненно необходимо проводить какое-то время наедине друг с другом.

Пусть это будет час в день, но именно наедине, без телевизора, детей и прочих родственников. Ваш муж нуждается в Вас, также как и Ваши дети, родители, друзья.

И нуждается не только как в матери Ваших детей, как в хозяйке дома, а в первую очередь, как в женщине, подруге, единомышленнице.

Измените немножко себя, и, я уверяю Вас, Вы удивитесь, как быстро Ваш муж снова станет самым лучшим на свете, тем единственным и неповторимым мужчиной, за которого Вы когда-то так хотели выйти замуж, чтобы вместе прожить долгую, счастливую жизнь.

Всё в Ваших руках! Так что действуйте!

Источник: http://4mother.ru/2011/01/kak-ne-razvestis-s-muzhem-posle-rodov/

Ссылка на основную публикацию