Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Период грудного вскармливания нельзя назвать простым и легким для молодой мамы, кроме банального недосыпания и усталости, часто возникают различные неприятные физиологические состояния и патологии. Это болезненные трещины на сосках, недостаточное или избыточное количество молока, застой молока (лактостаз) и как результат — мастит.

С большинством этих неприятностей женщина справляется самостоятельно, а вот при лактостазе, а тем более, мастите, консультация доктора обязательна. Застой молока без соответствующей реакции переходит в мастит, а это уже серьезная патология, чреватая не только прекращением лактации, но и большими проблемами со здоровьем женщины в отдаленном будущем.

Причины патологии

Застой молока в груди не болезнь, а состояние, при котором постоянно прибывающее молоко закупоривает один или несколько протоков — так называемая молочная пробка. Это доставляет сильный дискомфорт, который вынуждает некоторых женщин даже отказываться от кормления ребенка в пользу искусственных смесей.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Возникновение лактостаза возможно на любом этапе грудного вскармливания, но чаще это происходит в первые три недели после родов, после окончания выработки молозива. Тогда молоко начинает активно прибывать, а грудь к этому не готова или женщина неправильно ухаживает за ней.

Резкий прилив молока приводит к увеличению груди, часто это сопровождается болезненными ощущениями, появлением уплотнений, повышением температуры.

Причины лактостаза закладываются еще в период перед родами и в первые недели кормления, есть также физиологические причины:

  • женщина не разрабатывала грудь до родов;
  • млечные ходы узкие и небольшие по длине;
  • плоский сосок;
  • эндокринные нарушения;
  • травмы молочных желез;
  • редкое прикладывание к груди;
  • женщина сама провоцирует застой, постоянно сдавливая грудь во время кормления в одном месте;
  • короткое время кормления из одной груди;
  • сон на животе;
  • длительные перерывы между кормлениями (больше 7-8 часов);
  • переутомление мамы;
  • неудобный бюстгальтер;
  • сцеживание груди до полного опустошения, что вызывает резкое поступление нового молока, которое ребенок съесть не может.

Но самая главная и частая причина — неправильное прикладывание малыша к груди с первых кормлений. Если ребенок неправильно захватывает сосок, то он высасывает молоко из одних и тех же проток, а некоторые остаются в бездействии, от чего происходит застой и закупорка ходов.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Чтобы заставить застоявшееся молоко циркулировать, есть несколько методов, которые лучше всего применять в комплексе:

  • научиться правильно прикладывать малыша, с учетом того места, где произошел застой;
  • правильное сцеживание остатков после кормления;
  • массаж при лактостазе;
  • физио- и водные процедуры;
  • правильный питьевой режим;
  • удобное белье;
  • профилактика лактостаза.

В чем заключается польза от массажа груди

Пускать появление застойных явлений на самотек категорически недопустимо — само не рассосется, хотя существует такое заблуждение. Вариантов два:

  • образуются остаточные уплотнения, незаметные для женщины, которые впоследствии могут стать причиной мастопатии, появления кисты, доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • инфекционное воспаление грудной железы — мастит, опасное заболевание, при котором грудное вскармливание приходится приостанавливать из-за сложного лечения антибиотиками и вплоть до необходимости операционного вмешательства.

Поэтому, при первых проявлениях лактостаза следует немедленно начинаться бороться с этой серьезной проблемой. Один из самых действенных методов — массаж грудных желез.

Профилактическое разминание и массирование надо начинать на 4-ый день после рождения ребенка, в это время перестает выделяться молозиво, а начинается выработка молока. Выполнять его может специалист-массажист, кто-то из родных или сама женщина — при обучении основам манипуляций. Обучить этому может врач-педиатр или массажист в поликлинике.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Польза такой процедуры в следующем:

  • разбивает очаги застоя и затвердения в груди;
  • разгоняет отек;
  • размягчает ткани;
  • выводит застоявшееся в протоках молоко;
  • способствует растяжению ходов и свободной циркуляции жидкости;
  • препятствует началу воспалительных процессов;
  • стабилизирует процесс и график кормлений;
  • помогает избавиться от паники и страха, настроиться позитивно на грудное вскармливание чем подольше.

Техника массажа

Общие требования к тому, как делать массаж груди при развившемся лактостазе такие:

  • время сеанса 20-30 минут, 1 или 2 раза в сутки, оптимально после утреннего и вечернего кормления, перед сцеживанием — тогда можно четко определить все уплотнения;
  • выполняется сидя, двумя руками, сначала груди с уплотнением, потом второй железы (даже если там нет застоя), потом опять первой;
  • движения должны быть плавными, мягкими, щадящими, направление — от периферии железы до соска (запрещено растирать обратно — так молоко загоняется внутрь, и застойные очаги увеличиваются).

Перед тем, как описать технику массажа при лактостазе у кормящих мам, еще раз напомним, чего нельзя делать категорически:

  • останавливать кормление ребенка из пострадавшей груди;
  • делать интенсивные, резкие и сильные движения;
  • использовать согревающие компрессы и мази;
  • останавливать процедуру, даже если есть ощущение дискомфорта.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Алгоритм выполнения массажа при застое молока такой:

  • легкое согревание груди с помощью подогретой пеленки или теплого душа;
  • плавное растирание от краев железы по направлению к соску;
  • взять грудь одной рукой снизу, приподнять, второй рукой массировать по часовой стрелке, стараясь согнать молоко к соску, сцедить его;
  • найти уплотнения по болезненности или красному пятну (так застой проявляется, если он есть в глубинных протоках);
  • на этой части молочной железы сделать разминание, постукивания, встряхивания;
  • опять помассировать всю железу, сгоняя молоко к соску, нагнуться и потрясти грудь 30-40 секунд, потом сцедить то, что собралось;
  • в завершение, к груди надо приложить сухой холод (заранее охлажденную в холодильнике пеленку, или завернуть лед в пакет, потом в полотенце, можно охлажденный капустный лист).

Для облегчения массажа можно прибегнуть к помощи кремов и масок, но они не должны содержать согревающие компоненты и эфирные масла (разрешено только масло шалфея, но при условии, что ребенка не будут прикладывать к груди раньше, чем через 3 часа). Оптимальный выбор: детский крем или массажное масло, крем Бепантен (Пентакрем, Хеппидерм), несколько капель оливкового масла.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

В отдельных случаях массирование груди при застое вызывает очень сильную боль. Но отказываться от массажа не стоит — мастит еще больнее, а лечить придется долго. Чтобы уменьшить болезненность, врачи рекомендуют выполнять массаж под душем температурой 36°С — вода будет казаться прохладной и уменьшать неприятные ощущения.

Обычно хватает 3-5 массажных сеансов, чтобы устранить застойные явления и вернуть грудь в норму.

Но, если болезненность увеличивается, в молоке есть примесь крови или желтого гноя с неприятным запахом — надо немедленно обращаться к врачу, который назначит курс лечения, чтобы не запустить воспаление.

Как правильно сцеживать молоко

Процедура освобождения желез от остатков молока после кормления актуальная для большинства мам. У одних бывает избыток молока и из-за этого возможен его застой, у других — мало и регулярное сцеживание стимулирует увеличение его выработку.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Раньше молодых мам учили, что сцеживать остаток молока надо после каждого кормления, «досуха» — до последней капли. Сейчас концепция поменялась: сцеживание надо делать только при определенных условиях:

  • если ребенок сосет вяло, неактивный или слабый;
  • при дефиците молока;
  • при чрезмерной выработке;
  • если нужно сделать запас (поездка, лечение медикаментами).

Выполнять манипуляцию можно руками или использовать молокоотсос, посуда может быть любой, с нескользящим дном.

Существует несколько техник, как эффективно сцеживать молоко.

Методика Marmet. Сцеживание выполняется сидя, оперевшись на спинку стула. Левой рукой надо держать емкость для молока, правой обхватить железу и мягко надавливать на ареолу большим и указательным пальцем, двигая ими в направлении соска.

Техника нагретой бутылочки. Ее рекомендуют использовать, когда соски слишком крупные или напряженные и у малыша не получается их полностью обхватить.

В этом случае надо взять баночку с горлышком 4-6 см, верх нагреть в горячей воде, а низ охладить. Ареолу надо смазать маслом и поместить ее в бутылочку.

Разница температур подтянет молоко и когда оно начнет легко выделяться, бутылочку надо убрать и сцеживать дальше вручную.

Молокоотсос. Этот прибор, независимо от конструкции, эффективно отбирает молоко с минимальным участием женщины. Есть только одна тонкость в выборе молокоотсоса: диаметр его воронки должен быть на 1-2 см больше диаметра ареолы. А во время манипуляции уровень вакуума надо подбирать исходя из личных ощущений, чтобы не было боли и дискомфорта.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Процедуры физиотерапии

Наряду с массажем при больших и болезненных уплотнениях часто назначают и аппаратную физиотерапию. Это ускоряет процессы рассасывания застойных очагов, дает обезболивающий, противоотечный эффект, снимает спазмы.

Самые эффективные методики:

  • УЗ-массаж и интенсивностью ультразвука 0,2-0,4 Вт/см2. Продолжительность ежедневной процедуры до 5 минут, женщина не ощущает никакого дискомфорта. Уже после 3-4 процедуры наблюдается заметное улучшение.
  • ИМ — импульсная магнитотерапия выполняется 1 раз в день, курс 507 сеансов, процедура длится до 7 минут.
  • ДМ и СМ терапия — это облучение мест поражения волнами мощностью 8-10 Вт. Длительность процедуры — до 10 минут, курс — 8-10 дней.

К применению физиотерапевтических методов есть строгие ограничения:

  • мастит и мастопатия;
  • фиброаденома молочных желез;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли груди и лимфатической системы;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • наличие кардиостимулятора.

Водные мероприятия

Для профилактики и устранения застоя молоко в груди применяют также водный массаж. Он может быть домашним в виде контрастного душа с небольшим перепадом температур.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

В условиях клиники назначают такие виды:

  • подводный душ-массаж;
  • циркулярный душ;
  • душ Шарко.

Профилактика застоя молока

Профилактические мероприятия не сложные и каждая женщина, используя их в полном объеме, может избежать лактостаза. Рекомендации такие:

  • позитивный настрой;
  • подготовка и регулярный самомассаж груди;
  • частое кормление по требованию ребенка, а не по часам;
  • длительность кормлений — сколько надо малышу;
  • теплый душ перед кормлениями;
  • сцеживание молока по надобности;
  • правильно подобранный бюстгальтер для кормящих мам;
  • достаточный питьевой режим;
  • качественный отдых и сон.
Читайте также:  Как восстановить волосы после родов и от чего это зависит – рекомендации врачей

Такая проблема, как застой молока в груди, снижает качество жизни мамы и питания малыша. Если последовательно придерживаться простых правил профилактики, то избежать лактостаза не сложно.

А если симптомы застоя проявились, лучше всего проконсультироваться у семейного врача или педиатра и придерживаться назначенных мероприятий — так за 2-4 дня можно полностью вернуть здоровое состояние и избежать серьезных осложнений.

Виды и техника массажа при лактостазе у кормящих мам Ссылка на основную публикацию Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/massazh-grudi-pri-laktostaze.html

Массаж груди при лактостазе как основной метод лечения

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Лактостаз (застой молока) у женщин после родов случается достаточно часто. Особенно подвержены закупорке молочных проходов грудные железы впервые рожающих мам. Первая стадия заболевания характеризуется отеком и затвердением молочных желез, появлением боли при надавливании. Массаж груди при лактостазе, не осложненным воспалительным процессом, считается наиболее эффективным способом лечения.

Причины патологии

Новорожденному малышу необходимо материнское молоко для правильного развития и роста, поэтому при первых признаках лактостаза следует немедленно принимать меры, чтобы патология не переросла в тяжелое заболевание — мастит. Предупредить осложнение помогает знание причин застойных процессов:

  • неправильно подобранный режим кормления малыша, при котором прибывающее молоко застаивается в протоках груди, образовываются пробки, запирающие путь к соску;
  • переохлаждение грудных желез, сдавливающий бюстгальтер, травмы груди;
  • неправильный захват соска малышом при грудном вскармливании, когда при сдвиге в любую сторону от центра не полностью освобождается от содержимого молочная долька;
  • неподходящая поза, при которой грудь не освобождается полностью от молока. Рекомендуется чаще менять положение при кормлении, чтобы избежать застойного процесса;
  • избыточное образование молока, которое грудничок съесть не в состоянии. В этом случае следует регулярно отсасывать молоко молокоотсосом или сцеживать излишек;
  • неправильно выполненное прекращение кормления грудью при переходе на искусственное вскармливание.

Также к застойным явлениям приводит привычка молодых мам спать на животе: происходит сдавливание молочных протоков. В результате молоко застаивается.

Техника массажа

Как делать массаж правильно, показывает врач гинеколог, также рекомендуется посмотреть соответствующее видео. Массажные движения не должны причинять боль, иначе существует риск преобразования лактостаза в мастит, лечить который намного труднее и дольше.

Перед каждым сеансом массажа следует тщательно мыть руки, чтобы не заразить инфекцией малыша. Моющие средства рекомендуется выбирать без красителей и отдушек, иначе малыш может отказаться от груди. Ногти следует коротко подстричь, чтобы не поцарапать тонкую кожу груди.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Несложные приемы женщина может легко освоить и сделать дома самостоятельно:

  • разминать грудную железу необходимо, применяя массажный, жирный крем или обычное рафинированное растительное масло, чтобы не травмировать нежную кожу;
  • регулярно добавляемые для массажа препараты с шалфеем помогают снизить на время выработку молока;
  • левой рукой следует поддерживать грудь снизу, а правой нежно массировать грудь по направлению к соску;
  • сначала надо производить круговые и спиралевидные движения без давления, от края направляясь к центру. Стараться охватить постепенно всю площадь молочной железы, не оставляя без внимания все места, где может скапливаться и застаиваться молоко;
  • молочные железы состоят из нескольких долек, каждую из которых рекомендуется размять по отдельности. Направление движения — от соска вверх;
  • завершающие массаж при лактостазе движения – легкое постукивание подушечками пальцев по всей площади груди.

Процедуру при застое молока рекомендуется делать до и после кормления грудничка. После окончания мероприятия рекомендуется выполнить вибрирующие движения грудными железами: наклонившись потрясти грудью, чтобы молоко прибывало интенсивнее перед кормлением.

Как правильно сцеживать молоко

Если молока слишком много, следует сцедить 20-50 мл до кормления новорожденного, но это действие допускается только при лактостазе и не должно входить в привычку.

Порядок выполнения процедуры:

  • наложить теплый компресс на грудную железу (намочить х/б ткань в воде температурой 37-45° и приложить на область груди, смачивая примочку по мере остывания) на 10 минут;
  • сделать легкий массаж грудной поверхности, закончив вибрационным упражнением;
  • тщательно вымыть руки с моющим средством нейтрального запаха;
  • обхватить грудь двумя руками, расположив ладонь левой руки под молочной железой, а большим и указательным пальцем правой сжать коричневую ореолу возле соска (большой палец находится сверху, а остальные выполняют ритмическое сдавливание груди);
  • по мере опорожнения молочных протоков пальцы перемещаются на новое место;
  • не рекомендуется сильно сдавливать грудные мышцы, чтобы не вызывать болезненность.

Проще использовать молокоотсос, поступая по приложенной к прибору инструкции. Заключительный этап – прохладный компресс на область груди. Рекомендуемое время воздействия – 10 минут.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Следует помнить, что организм матери вырабатывает столько питательной жидкости, сколько нужно ребенку. Постоянное сцеживание стимулирует большее выделение молока, что приводит к застойным процессам у кормящих мам.

Водные мероприятия

Если застой молока вызывает боль при прикосновении, массажные действия производятся в душе или ванне:

  • расслабляющий прием теплой (37-39°С) ванны разрешается сроком на 10-15 минут. Массажные действия рекомендуется проводить прямо в воде, которая обладает обезболивающим эффектом, так как снимается мышечный спазм;
  • также массажные движения эффективно делать под душем;
  • можно разминать грудь, направляя на массируемую поверхность струи воды. При этом следует стараться не причинять дополнительную боль, усугубляющую положение.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Если у женщины повышена температура тела, водные процедуры разрешены только после консультации у доктора.

В чем заключается польза от массажа груди

При лактостазе массаж грудных желез оказывает следующее влияние на состояние кормящих мам:

  • легкий массаж при застое молока способствует увеличению выработки окситоцина (гормон, отвечающий за количество выделяемого железами груди молока);
  • разминание грудных мышц помогает им расслабиться, убирается болевой синдром;
  • улучшается отток питательной жидкости при кормлении крохи за счет раздавливания пробок, закрывающих молочные протоки;
  • усиление кровообращения благодаря массирующим движениям улучшает лактацию;
  • укрепляется и тонизируется грудная мышца.

Запомнить, как правильно делать массаж при застойных процессах в грудной железе у кормящих мам, достаточно просто. Несложные движения помогают полностью восстановить функцию производства молока при лактостазе в начальной стадии.

Профилактика заболевания

Предупредить возникновение патологии по силам каждой женщине в послеродовой период:

  • кормить малыша рекомендуется не по времени, ожидая, когда пройдет 3-4 часа после предыдущего кормления. Прикладывать малыша к груди следует, как только он проголодается. Частое опустошение груди противодействует застойным процессам;
  • нижнее белье рекомендуется приобретать из натурального материала, удобного пошива. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, а не стягивать ее;
  • при усиленной выработке излишка молока следует уменьшить потребление жидкости на протяжении дня.

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Молодой маме следует внимательно относиться к своему здоровью: избегать стрессовых ситуаций, полноценно отдыхать, вовремя обращаться за медицинской помощью при возникших проблемах.

Процедуры физиотерапии

Если домашнее лечение не приносит видимого результата, назначаются физиотерапевтические процедуры:

  • массаж ультразвуком улучшает кровообращение в грудной железе. Снимается отек, уменьшается воспаление, проходит быстрее болевой синдром. Курс лечения составляет 8-10 процедур, хотя явное улучшение состояния отмечается после второго-третьего раза;
  • хороший эффект дает магнитотерапия, способствующая быстрому рассасыванию уплотнений в молочных протоках. Один сеанс длится не более 5 минут, принося женщине приятное чувство расслабления.

Обезболивающие препараты не рекомендуется пить без назначения врача, чтобы не принести вред грудничку.

При лактостазе важно не допустить, чтобы патология перешла в осложненную форму. Своевременное обращение к врачу и регулярный массаж помогает избавиться от застоя молока в груди.

Массаж груди при лактостазе как основной метод лечения Ссылка на основную публикацию Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Источник: https://GrudyuKormi.ru/vskarmlivanie/bolit-grud/massazh-pri-laktostaze.html

Массаж груди при лактостазе: как правильно массировать, что делать при застое молока — О Груди

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Лактостаз – распространенная проблема кормящих грудью женщин. В прямом смысле слова это застой молока, который ведет к инфицированию и воспалению. Первые признаки лактостаза – уплотнение дольки молочной железы, боль в ней, повышение температуры тела.

Скорая помощь при этом остром состоянии – своевременное сцеживание с использованием молокоотсоса и ручной массаж груди.

Массаж груди при лактостазе используется очень широко, но молодые мамы, которые сталкиваются с данной проблемой впервые, не знают, как правильно выполнять его.

Изложенная ниже информация поможет каждой, кто столкнулась с таким понятием, как лактостаз, и познакомит с правильной техникой массажа при застое молока.

Виды массажа груди при лактостазе и основные правила

К массажу груди при застое молока стоит отнестись с большой ответственностью и аккуратностью. Необходимо следовать всем правилам, это поможет избежать осложнений. Выделяют два способа, которые отличаются друг от друга по цели массажа. Это профилактический и лечебный массаж. Как первая, так и вторая техника выполняется при необходимости и требует соблюдения определенных правил:

  • Перед тем как начать массаж, нужно тщательно вымыть руки с мылом. Длительность массажа должна составлять по 5 минут для каждой груди.
  • Следует самостоятельно контролировать степень нажатия, при массаже не должны возникать болевые ощущения. Можно использовать натуральные масла, такие как оливковое или касторовое, но они ни в коем случае не должны попадать на сосок.
  • После массажа полезно принять душ. Желательно, чтобы несильная струя душа попадала на верхние отделы молочной железы, что способствует лучшей циркуляции крови.

Профилактика необходима для того, чтобы молоко не застаивалось в молочных железах.

В образовании застоя лежит большое количество причин, а для того, чтобы устранить его, нужно уметь делать правильный профилактический массаж против застоя.

Его достоинство в том, что повышается тонус тканей и уменьшается боль в груди. Для того чтобы улучшить приток молока, массаж следует делать перед кормлением ребёнка. Техника очень проста и выполняется чаще всего в душе:

  • Следует выполнять медленные, массирующие, круговые движения пальчиками рук начиная от верхней части груди по направлению к соску.
  • Время от времени стоит обмывать грудь тёплой водой и повторять движения снова. Продолжительность массажа не должна превышать 10 минут.
Читайте также:  Можно ли париться в бане кормящей маме, как не навредить себе и малышу

Массаж – простой и удобный способ ухода за грудью, не выходя из дома, особенно это важно для кормящей матери. Он расслабляет мышцы груди, улучшает выведение молока. Застой чаще всего возникает при кормлении ребенка строго по времени, а не по требованию, когда оставшееся молоко не сцеживается.

Также лактостаз может появиться при раннем отказе от грудного вскармливания (ГВ). Но есть и другие факторы, которые тоже могут спровоцировать застой молока, к ним относятся: сон на животе, неправильно подобранное нижнее белье (тесный бюстгальтер или отказ от него), а также частые стрессы.

При застое возникают ощущения перенаполнения и тяжести в груди, может быть боль при кормлении, ребенок не наедается ввиду недостаточного поступления молока. Если появляются только эти симптомы, то массаж груди – экстренная необходимость.

Но обязательно нужно помнить о гигиенических мерах, а также о выполнении правильной техники.

Лечебный массаж следует выполнять незамедлительно после обнаружения первых уплотнений в груди. Это ускорит их рассасывание и облегчит кормление.

Проводить строго после каждого кормления длительностью по 5 минут для каждой груди. Массирующие движения не должны усиливать болевой синдром.

Готовиться к лечебному массажу следует так же, как и к профилактическому массажу, не забывая о гигиенических процедурах.

  1. Начинают массаж с легких круговых движений ладонью по груди вокруг соска.
  2. Затем каждую молочную железу массируют подушечками пальцев, начиная с верхней части груди и постепенно спускаясь к соску, направление движений при этом должно быть по спирали (снаружи и к центру).
  3. Пальцы рук установить немного ниже ключицы и с небольшой силой надавливания провести к соску. Данное действие выполнить несколько раз.
  4. Без особого усилия помассировать сосок.
  5. Медленно наклониться вперед так, чтобы грудь свисала. Под действием силы тяжести застоявшееся молоко должно оттекать от желез по млечным протокам ближе к соску
  6. После выполненного массажа стоит принять теплый душ. Несильная струя воды должна попадать на грудь.

Сразу же после кормления нельзя проводить сцеживание, поскольку организм матери может воспринять это как недостаток молока для ребенка, и уже в следующий раз выделит гораздо больше, что приведет к нежелательным последствиям. Перерыв между кормлением и сцеживание должен быть от 30 до 45 минут. Несмотря на то, что лечебный массаж очень эффективен при лактостазе, рекомендуется кормить ребенка каждый час – это лучшее лекарство от застоя.

Чего не следует делать при лактостазах?

  • Ни в коем случае нельзя прекращать кормление ребенка больной грудью.
  • Запрещается прекращать кормление и сцеживание на ночь
  • Запрещено делать компрессы на грудь, они могут усугубить ситуацию.

Принимаем правильное положение во время кормления

В случае застоя, нужно обеспечить максимальный отток молока из той части груди, где появился застой. Наилучшим способом обеспечить отток молока является правильное прикладывание ребенка к груди.

Таким прикладыванием считается то положение, в котором нижняя челюсть малыша располагается на уровне с застоем, так как там идет самый сильный отток молока.

Расположение ребенка относительно груди можно менять с горизонтального на более вертикальное, подкладывать больше или меньше подушек, изменять положение десен относительно месту застоя и многое другое.

Правильные позы кормления при застоях в разных частях груди

1.Уплотнение в верхней части груди считается наиболее редким, поэтому и положение при кормлении необычное. Ребенка стоит положить ножками от себя на кровать, и наклониться над ним в перевернутом положении.

2.Если же образовался застой в средней части груди, то стоит прибегнуть к кормлению лёжа на боку. Важно отметить, что грудь в которой образовался застой должна быть не снизу, а сверху. Для удобства под ребенка можно положить подушки.

3.Для того чтобы убрать застой в нижней части груди, малыша следует посадить на мамины колени, лицом друг к другу.

Для полного восстановления оттока молока из больной груди требуется прибегать к частому кормлению ребенка (каждые 30-50 минут), но небольшими порциями. Что касается ночного времени, то кормить можно через 1-2 часа. Если же молоко застоялось после отнятия от груди, можно воспользоваться молокоотсосом или же сцеживанием самостоятельно.

Как и для любой процедуры при проведении массажа есть противопоказания. Одни из них это воспалительные процессы молочной железы, такие как мастит или абсцесс груди. При данных процессах образуется гнойный очаг, который посредством массирования распространяется на ближайшие ткани.

Различить мастит от лактостаза не трудно. Для мастита характерны местные симптомы: покраснение кожи, сильная боль в груди, ощущение жжения, а также общие: подъем температуры тела выше 38 С, чего нет при лакстостазе.

Следует исключить грудное вскармливание ребенка, и ни в коем случает не проводить массаж груди.

При неправильном выполнении техники массажа, а также при использовании его продолжительное время без появления желаемого эффекта, могут возникнуть осложнения.

Если при длительном проведении массажа и других процедур желаемого эффекта достичь не удалось, а появился отек, который с каждым днем нарастает все больше и больше, к нему присоединяются местные и общие симптомы воспаления, то необходимо как можно скорее прекратить массаж и обратиться к врачу. Ведь все эти признаки характерны для таких осложнений как мастит и абсцесс молочной железы.

Также к осложнениям относят галактоцеле – это киста, которая образована сильно расширенным молочным протоком, в котором содержится молоко. Такие кисты очень серьезно могут нарушить процесс лактации и образовывать гнойные очаги.

Таким образом, можно сделать вывод, что массаж груди очень удобный и эффективный способ для коррекции лактостаза. Это довольно часто встречающаяся патология, которая причиняет дискомфорт кормящей маме и нарушает нормальное кормление малыша. Регулярное выполнение профилактического массажа и различное положение ребенка во время кормления позволит избежать застоя.

Источник:

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Массаж и специальные упражнения при лактостазе в домашних условиях

Главная › Грудное вскармливание › Массаж груди при лактостазе: методика, техника, специальные упражнения, рекомендации для кормящих мам

Грудное вскармливание – физиологический для женского организма процесс и залог правильного питания ребенка первого года жизни.

С течением времени молочная железа подстраивается под потребности грудничка: вырабатывается столько молока, сколько необходимо для насыщения детского организма. Проблемы чаще возникают у женщин, впервые ставших мамами и в начале процесса вскармливания.

Если молоко застаивается в протоках, то происходит развитие патологического состояния – лактостаз, а значит, требуется массаж.

Грудное молоко продуцируется ацинусами, которые посредством протоков соединены с соском. Для нормального функционирования ацинусы должны регулярно опорожняться от выработанного ими секрета.

Если этого не происходит, то молочная пробка блокирует проток, вызывая патологические изменения в железе и бурную симптоматику. У женщины поднимается температура, грудь отекает и болит, она набухшая и плотная на ощупь.

Запущенный лактостаз приводит к маститу, для лечения которого может понадобиться оперативное вмешательство.

Причины лактостаза:

  • нерегулярность, длительные промежутки между кормлениями;
  • переохлаждение молочных желез;
  • вялое сосание молока грудничком;
  • индивидуальные особенности анатомического строения протоков;
  • повышенная секреция грудного молока;
  • неправильное прикладывание младенца;
  • ношение тесного неудобного бюстгальтера;
  • травма молочной железы.

Массаж груди при лактостазе

Если женщина, кормящая ребенка, почувствовала болезненные ощущения и нащупала уплотнение, то самостоятельный массаж в домашних условиях может исправить ситуацию на начальной стадии процесса. Методика имеет строгие правила.

Основные правила проведения массажа:

  • Тщательно моют руки, ногти должны быть обстриженными. Для массажа можно самостоятельно приготовить смесь: в чайную ложку растительного масла добавляется капля шалфея. Можно применить жирный крем. Руки не должны быть сухими из-за риска образования микротрещин. Любое масло или крем добавляют релаксирующий эффект.
  • Расслабленное состояние мышечного аппарата – необходимое условие для действенности методики. Можно намочить ткань в теплой воде и приложить ее на 10 минут к болезненному месту. Идеальный вариант – встать под душ или принять расслабляющую ванну. Вода не должна быть горячей.
  • Массаж начинается с нежных легких движений вокруг груди по направлению к соску. Методика проводится от периферии к центру по часовой стрелке. Грудь берут в левую руку, а правая выполняет движения.
  • Плавными движениями массируют сосок, массаж не должен вызывать чувство дискомфорта. Проработать необходимо и подмышечные впадины.
  • Движения могут быть либо поглаживающими, либо растирающими, грубое надавливание недопустимо.
  • Особое внимание уделяется зоне уплотнения, которая растирается по часовой стрелке локально. Каждая долька массируется отдельно и тщательно.
  • Можно применять методику гидромассажа: настраивается комфортная температура воды, и струя из душа направляется на грудь. Вода не должна ударять больно, душ следует перемещать по часовой стрелке от периферии к соску. Массаж в течение 15 минут расслабляет протоки и нормализует отток секрета.

Еще одна техника самостоятельного массажа заключается в легком постукивании по железе плоской расческой либо костяшками пальцев. По завершению методики женщина должна нагнуться вперед и немного потрясти грудными мышцами для оттока молока. Если массаж эффективен, то молоко легко сцеживается, а грудь становится мягкой.

Читайте также:  Безопасное похудение после родов: главные упражнения для мамы

Если домашний массаж не эффективен, необходимо показаться маммологу или гинекологу. Существует платная услуга, когда специалист по грудному вскармливанию выезжает на дом и проводит женщине массаж и сцеживание. Также хороший остеопат может за 1 сеанс справиться с проблемой.

Специальные упражнения при лактостазе

Кроме массажа при лактостазе эффективна техника, которая включает в себя комплекс упражнений, направленных на нормализацию оттока и притока жидкостей к молочной железе.

  1. Руки поднимают вверх и сгибают их в локтях. Предплечьями опираются на косяк либо другую вертикальную опору. При упражнении работает грудная клетка, она выполняет упругие пружинящие движения к опоре и обратно.
  2. Если в груди образовалось уплотнение, то его легко зажимают пальцами противоположной руки и нежно оттягивают вниз. Поднимают свободную руку, сгибают в локте и производят пружинистые отжимания от вертикальной опоры. Если уплотнение выскальзывает из руки, его вновь мягко захватывают.

Основная нагрузка от упражнений приходится на грудную мышцу. Ощущения от техники должны быть комфортными, а результат – устранение лактостаза и рассасывание уплотненных участков.

Аппаратные методики массажа

При обращении в медицинское учреждение назначаются процедуры, которые проводятся посредством современной техники. Аппаратные методики позволяют эффективно справиться с лактостазом. Они активизирует движение биологических жидкостей: крови и лимфы, оказывают анестезирующие, противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическое воздействие на участок застоя.

Отличный эффект дает ультразвуковая методика борьбы с застоем молока. Ультразвук обладает мягким согревающим воздействием, он деликатно расширяет протоки в грудной железе, что способствует устранению молочной пробки. Методика эффективна при интенсивности воздействия в 0,2-0,4 Вт. Облегчение наступает уже после 2 сеанса, а полный курс из 8 – 10 процедур полностью устраняет патологию.

Магнитотерапия на аппаратах «АМИТ-01» и «АИМТ2 АГС» — достаточно эффективная методика для устранения застоя молока в грудных железах. Процедура не вызывает дискомфорта и занимает 5 минут времени.

Рекомендации для кормящих матерей

  1. Необходимо разобраться в причине лактостаза и устранить ее.
  2. Если есть застой, то не нужно пытаться его расцедить сразу после кормления ребенка.

    Подобное действие мозг воспринимает как сигнал того, что ребенку не хватает молока, и секреция молочными железами увеличивается, а лактостаз прогрессирует.

  3. Для снижения лактации ограничивают объем выпитой жидкости, исключают из рациона теплые напитки.
  4. Камфорно-спиртовые компрессы могут вызвать перегорание молока и остановку процесса лактации.
  5. Любая методика лечения будет действеннее, если она сопровождается соблюдением диеты. Жирная, острая, горячая, сдобная пища исключается из рациона. Показано употребление свеклы и чернослива.
  6. Может помочь компресс на болезненную область из листа свежей капусты. Овощ моется, от него отделяется лист, накалывается ножом до выступления капелек сока и подкладывается под бюстгальтер сроком на 3 часа.

Техника сцеживания молока в домашних условиях

После массажа приступают к сцеживанию. Важно правильное расположение руки на груди: ладонь располагается по краю ореолы, а большой палец на верхней части железы.

Движения должны быть упругими и ритмичными от краев к центру. Грудь сдавливается от наиболее плотных участков по направлению к соску. Сильно давить нельзя. Сцеживание проводят до снятия болезненного ощущения. Полное удаление молока из груди провоцирует увеличение секреции. Методику удобно производить при помощи автоматического или ручного молокоотсоса согласно инструкции к прибору.

Полезное видео: Массаж груди при лактостазе

Заключение

Женская грудь — очень деликатный секретирующий орган. Лактация делает железу еще более ранимой и восприимчивой к негативным факторам. Заботясь о благополучии грудничка, нельзя забывать о собственном здоровье.

На начальных стадиях лактостаза помогает частое прикладывание младенца и техника самостоятельного массажа. Если застой не проходит на протяжении 2 суток, то следует срочно обратиться к специалисту гинекологу либо маммологу. Бурные симптомы – это повод для вызова скорой медицинской помощи.

  • Внимательное отношение к своему здоровью — залог благополучия растущего ребенка.

Источник: http://grudidoc.ru/lechenie/massazh-grudi-pri-laktostaze-kak-pravilno-massirovat-chto-delat-pri-zastoe-moloka.html

Массаж груди при лактостазе: техника массажа для лактации

04.03.2018

Знать физиологию лактации и позы для кормления иногда бывает недостаточно для благополучного грудного вскармливания.

На пути даже опытной кормящей мамы встречаются сложности: застой молока, нагрубание молочных желез. В большинстве случаев справиться с этими проблемами женщина в силах самостоятельно.

Массаж груди при лактостазе поможет устранить проблему в ее начальной стадии.

В этой статье описаны правила самомассажа молочных желез: в каких случаях он требуется, разновидности манипуляций, способствующих рассасыванию застоя молочных протоков.

Принципы массажа при грудном вскармливании

Задача массажа молочной железы – облегчить выход молока из переполненной груди. Это достигается благодаря выбросу окситоцина и расслаблению молочных протоков.

При правильном применении процедура помогает достичь следующих эффектов:

  • улучшить отток молока;
  • «разбить» застой при лактостазе;
  • продвинуть молоко ближе к соску и ареоле;
  • справиться с нагрубанием в первые дни прихода молока;
  • облегчить сцеживание;
  • сохранить форму груди.

Правила массажа

Чтобы процедура имела максимум положительного эффекта и минимум негативных последствий важно помнить некоторые правила массажа при лактации.

  1. Время проведения массажа груди – около 5 минут. Процедуру следует проводить перед кормлением или сцеживанием.
  2. Во время манипуляций женщина не испытывает боли или дискомфорта. Боль купирует выработку окситоцина и отток молока затрудняется.
  3. Нельзя разбивать застой силой при лактостазе и нагрубании. Это может привести к маститу.
  4. Лимфодренажный массаж запрещен при ГВ. Такая процедура усиливает выход токсинов, которые попадают в лимфатическую систему матери, а затем через кровь к ребенку.
  5. При наличии воспалений, акне или прыщиков в области декольте делать массаж нельзя. Стимуляция кровообращения может спровоцировать попадание бактерий в кровоток.
  6. Массаж груди запрещен при мастите.
  7. Если застой молока не устраняется с помощью массажа в течение 2-3 суток, а у мамы держится повышенная температура тела, то следует обратиться к врачу. Лактостаз может перерасти в мастит.

Специалисты не рекомендуют доверять массаж при грудном вскармливании кому-либо. Только сама женщина во время процедуры контролирует силу нажатий и разминаний. Другому человеку, даже если он профессионал, сложно это прочувствовать.

Строение молочной железы. Влияние окситоцина на отток молока.

Подготовка

Массаж проводится в расслабленном состоянии. Расположитесь в удобном кресле или в душе. Руки должны быть теплыми. Можете воспользоваться косметическим маслом, чтобы руки скользили по коже. Подойдет масло виноградной косточки или миндальное. При этом внимательно следите, чтобы масло не попало на область околососкового кружка и сосок.

К массажу груди можно приступать, когда тело и разум расслаблены. Тогда молоко будет выходить из груди мягко и легко. Можно попросить мужа помассировать вам шею и плечи. Это расслабляет и снимает зажимы. Хорошо расслабляет теплый душ перед процедурой.

Техника массажа груди при лактостазе и нагрубании

В случае лактостаза или при нагрубании груди в первые дни после родов млечные протоки спазмируются, молоко не может покинуть грудь. Образуется застой молока в альвеолах, молочная пробка.

Легкие массирующие движения, как и обычные прикосновения стимулируют выброс в кровь окситоцина.

Под действием этого гормона мышечные волокна, окружающие альвеолы, расслабляются, протоки расширяются и молоко продвигается к соску.

Техника массажа груди при лактостазе включает в себя несколько видов манипуляций:

  1. Поглаживания Ладонь правой руки расположите лодочкой под ключицей. Ладонь левой руки — под грудью. Правой рукой поглаживающими движениями двигайтесь вниз, а левой – вверх. Перемещайте ладони по кругу и таким образом погладьте всю молочную железу.
  2. Движения по спирали Сложите указательный, средний и безымянный палец вместе. Совершайте спиралевидные растирания груди в направлении от периферии к соску. От ключицы, подмышечной впадины, грудной клетки двигаемся к соску. Таким образом прорабатываем каждый млечный проток.
  3. Постукивания пальцами Перебирая пальцами, быстро пройдитесь по всей поверхности груди в направлении от периферии к соску.
  4. Тряска Наклонитесь вперед и потрясите грудью в свободном расслабленном ритме. Молоко под силой тяжести устремится вниз.
  5. Массируйте место застоя мягкими круговыми движениями. При этом внимательно контролируйте силу своих движений. Вам не должно быть больно и дискомфортно.
  6. После массажа приложите ребенка к груди или сцедите молоко до облечения. На место застоя можно приложить холод на 10 минут.

«ВАЖНО! Во время массажа груди при лактостазе и нагрубании важна не интенсивность разминающих движений, а продолжительность воздействия.»



Техника смягчения ареолы

В первые дни прихода молока ткани молочной железы отекают, особенно ареола – околососковый кружок. Ребенку трудно захватить сосок и эффективно высасывать молоко. Чтобы помочь неопытному малышу справиться с грудью, консультанты по ГВ предлагают применять технику смягчения околососкового кружка.

Выполняется процедура таким образом:

  1. Соедините указательный, средний и безымянный пальцы на обеих руках.
  2. Средние пальцы немного согните.
  3. Наложите сложенные пальцы на грудь, так, чтобы в получившееся окошко выглядывал сосок.
  4. Натяните ореолу вверх и зафиксируйте в таком положении на 10 секунд.
  5. Перемещайте руки в таком положении по груди и проработайте ареолу со всех сторон.
  6. Сделайте несколько подходов. Достаточно по 1 минуте для каждой груди.

Техника смягчения ареолы по Джин Коттермен.

Во время натягивания ареолы отек ткани смещается к основанию груди и околососковая область смягчается, сосок вытягивается. Ребенку легче приложиться к груди.

Зная приемы массажа груди при лактостазе, кормящая мама может справляться с проблемами нагрубания и застоя молока без посторонней помощи. К тому же такого рода стимуляция молочных протоков способствует налаживанию лактации.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/grudnoe-vskarmlivanie/trudnosti/massazh-grudi

Ссылка на основную публикацию