Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Ирина Балманжи

С появлением ребенка меняется весь привычный уклад жизни. В этот непростой период так легко забыть о том, почему вы вообще решили создать семью! Очень часто супруги начинают ссориться по пустякам, перестают уделять друг другу внимание и теряют главное, что их связывало, — любовь.

Но если постараться, то можно адаптироваться к изменениям и сделать отношения еще более крепкими и глубокими, чем раньше. Публикуем ценные советы с сайта Babygogo.

***

Раньше вы были просто парой, а теперь стали родителями. Это радостная перемена, но она также связана со множеством проблем и неожиданных сюрпризов. Забота о новорожденном может негативно сказаться на вашем здоровье и душевном спокойствии, нарушить режим сна и бодрствования, снизить уровень энергии и, что особенно важно, ухудшить отношения с супругом.

Для большинства новоиспеченных родителей это означает полное отсутствие времени, чтобы побыть вдвоем. Иногда доходит до того, что у них даже нет возможности спокойно посмотреть друг другу в глаза и обняться.

Все делается в спешке или забывается. Пары, у которых недавно появился ребенок, очень часто спрашивают себя, как сохранить крепкие отношения, когда все силы уходят на то, чтобы удовлетворить потребности малыша.

Существует несколько хороших способов выразить свою любовь и позаботиться друг о друге. Пользуйтесь ими чаще! Это облегчит тяготы родительства и поможет сберечь гармонию в семье.

Как прошел твой день? Что интересного?

Вот уже четыре года я каждый день спрашиваю своего мужа: «Как прошел твой день? Что интересного?» Без исключений. Это может показаться слишком однообразным, но, к счастью, нам никогда не было скучно. Не считая некоторых по-настоящему тусклых дней, когда не происходило ничего волнующего, о чем можно было бы поговорить.

Мамам нравится слушать, когда их дети обсуждают события дня и свою школьную жизнь. Благодаря этому ребенок чувствует, что о нем заботятся. То же самое относится и к новоиспеченным родителям. Когда вы проводите время со своим партнером, обмениваетесь новостями про работу, делитесь своими чувствами и заботами или пересказываете интересные разговоры с друзьями, ваша связь становится сильнее.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

Попробуйте каждый вечер спокойно беседовать хотя бы по 10 минут. Моему браку это очень помогло.

Разделяйте родительские обязанности

Мужчины, как правило, предпочитают оставаться в стороне. Они думают, что у женщины, раз она сидит в декрете, достаточно времени, чтобы выполнять всю работу по дому и заботиться о ребенке. При этом совершенно забывают, что каждой маме нужны передышки.

Попросите мужа помочь вам. Он вполне способен посидеть с малышом, сменить подгузник и покормить из бутылочки, пока вы делаете уборку или пьете чай. Этим он не только разгрузит вас, но еще и укрепит свою связь с ребенком.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

Разрешайте споры до того, как отправиться в постель

Ничего страшного, если вы расходитесь во мнениях; два человека — две разные точки зрения. В интересах обоих родителей выговориться, разложить все по полочкам и разобраться в спорном вопросе, прежде чем они лягут в кровать и поцелуют друг друга на ночь.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

Как уверяют медики, спокойный ум — залог хорошего восстанавливающего сна. Не храните обиду в себе, поделитесь переживаниями со своим партнером и позвольте ему ответить. Это ослабит напряжение.

Не тревожьтесь из-за мелочей

Если вы отложили мытье грязной посуды на потом — это нормально! Если вы встретились с друзьями, которых не видели четыре месяца, и оставили ребенка с кем-то из родственников — это нормально! Если вы пропустили время кормления — это нормально! Если муж забыл забрать одежду из химчистки — это нормально! Если ваша свекровь отпустила неуместный комментарий — это нормально! Да, все это нормально! Жизнь коротка. Относитесь ко всему проще.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

Семья — это не тяжелое испытание. Конечно, она требует определенных усилий, но при этом дарит так много радостных, чудесных мгновений! Так что не напрягайтесь из-за мелочей. Не размышляйте над каждым пустяком. Вы великолепная мама, жена, дочь и, возможно, невестка. Перестаньте винить себя во всем. Если вы позволите мелочам беспокоить вас постоянно, они поглотят вашу жизнь.

Культивируйте искренность

Все отношения строятся на общении и честности. Вам нечего скрывать друг от друга. Очень важно, чтобы ваши намерения, желания и эмоции были прозрачны. Говорите обо всем, что имеет для вас значение.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

Будьте откровенны, тогда ваша любовь расцветет и вы никогда не утратите свежести чувств. Если что-то вас ужасно беспокоит, откройте свое сердце. Не держите в себе, иначе потом последует взрыв.

Находите время друг для друга

Не имеет значения, как сильно вы заняты. Используйте любую возможность побыть друг с другом и насладиться жизнью, ведь она у вас одна! Младенец будет отнимать почти все ваше время и энергию, этого не избежать. Но не нужно отказываться от общего досуга, к которому вы привыкли.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче
Источник

До того как судьба подарила вам ребенка, вы пережили вдвоем много чудесных мгновений. Вспомните о них. Позвольте себе раз в две недели сходить в кино или пообедать вместе. Только воздержитесь от выяснения отношений. Это время не для войны, а для любви.

Проявляйте креативность

Сюрприз! Это один из самых важных советов! Совершайте спонтанные и неожиданные поступки, например:

1) Загляните к супругу в офис, если он находится рядом.

2) Приготовьте торт или десерт, который вы не делали уже 2 года, — что-нибудь, что ваш муж всегда любил и уплетал за обе щеки.

3) Обновите свой гардероб. Купите платье, приковывающее взгляды, и наденьте его на следующую вечеринку, куда вы отправитесь вместе. Постарайтесь выглядеть моложе. Ощущать себя моложе. Вскоре муж начнет осыпать вас комплиментами. Возможно, вы даже покраснеете и обнаружите, что ваши чувства так же свежи, как 9 лет назад.

4) Начните заниматься спортом, аэробикой или делать утренние пробежки.

5) Как насчет того, чтобы устроить ужин со свечами, когда ребенок уснет? Не такая уж плохая идея.

А как вы добавляете огонька в отношения? Как проявляете заботу? Когда удивляли друг друга в последний раз? Если вы давно этого не делали, сейчас самое время.

Обложка поста отсюда
Оригинал текста: Babygogo
Перевод: издательство «МИФ»

Больше о том, как сохранить любовь и гармонию в отношениях, читайте в книгах «Обними меня крепче», «Парадокс страсти» и «Размножение в неволе»

Источник: https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2018/04/13/kak-soxranit-garmoniyu-v-otnosheniyax-posle-rozhdeniya-rebenka/

Как сохранить брак после рождения ребенка

Вы девять месяцев носите ребенка под сердцем, героически проходите все эти ежемесячные сдачи анализов и выстаивание в очередях к врачу. Затем болезненные схватки, не всегда легкие роды и…

вот оно, счастье! Вы чувствуете себя героиней и, конечно же, заслуживаете того, чтобы муж вас до конца жизни носил на руках, задаривал цветами и подарками, исполнял любой каприз и был премного благодарен за сына или дочь. 

Читай также: Коуч Андрей Куксенко. Как сохранить любовь в браке?

Но, увы, в жизни так бывает нечасто. Рождение ребенка, даже желанного, долгожданного и любимого — это большой стресс для всей семьи, ведь теперь меняется слишком многое — от социальных ролей до материального положения.

Это, естественно, сказывается на отношениях в семье. На форумах для молодых мам нередки жалобы, что после рождения ребенка «мужа, как подменили»: он стал грубым, резким, отдалился, пропала гармония, пропало взаимопонимание.

Список жалоб можно продолжать до бесконечности.

Кажется, избежать ссор с мужем в первый год жизни ребенка просто невозможно.

Почему так происходит и что делать, чтобы не только сохранить брак, но и укрепить его? Рассмотрим пять основных причин и попробуем все исправить.

  • Читай также: 11 способов оставаться влюбленной парой даже после рождения детей
  • Причина: послеродовая депрессия
  • Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

По статистике у 15% женщин появляется послеродовая депрессия. Не стоит это состояние воспринимать как капризность, грусть, или списывать его на скверность характера. Послеродовая депрессия — серьезное заболевание. требующее квалифицированной помощи. Симптомы послеродовой депрессии:

  • грусть;
  • плаксивость;
  • отсутствие интереса к жизни;
  • перестает радовать то, что радовало до этого;
  • появляется страх;
  • ощущение собственной несостоятельности;
  • раздражение;
  • хроническая усталость;
  • сонливость или, наоборот, бессонница;
  • может появиться боль в груди или проблемы с дыханием.

Если вы обнаружили у себя перечисленные симптомы, и это состояние длится дольше трех недель, то у вас послеродовая депрессия.

Помимо того, что женщина в таком состоянии чувствует себя крайне плохо, ей нужна помощь и подержка мужа, муж, в свою очередь, часто просто устает от затянувшегося депрессивного состояния жены и сам начинает раздражаться и впадать в уныние.

И его можно понять, ведь человек в депрессии никудышный собеседник, о сексе можно даже не заикаться, а усталость приводит к тому, что привычный домашний уклад тоже нарушается.

Что делать: обратиться к психотерапевту. Не к психологу, а именно к терапевту, который не только будет проводить с вами сеансы, но и подберет лекарства, совместимые с грудным вскармливанием.

Найдите специализированные материалы о депрессивных состояниях и дайте почитать мужу, чтобы он понимал, что на самом деле это не капризы, а заболевание, с которым вы сможете справиться при его поддержке. Будьте честны с мужем, не пытайтесь делать вид, что все в порядке — от этого вам будет еще хуже.

Через некоторое время, после работы с психотерапевтом, вы почувствуете себя лучше и сможете все наверстать.

  1. Читай также: Как быстро помириться с мужем после ссоры: 5 оригинальных способов
  2. Причина: у вас не останется времени друг для друга
  3. Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Этот риск особенно велик, если вам никто не помогает с ребенком. Муж с утра до ночи на работе, а вы разрываетесь между хозяйством и ребенком. Где тут выкроить время для романтики или просто общения? Тут бы поспать лишний час. А вы между делом отдаляетесь все больше и больше.

Что делать: искать любую помощь. Нет бабушек и возможности нанять няню на полный день — наймите ее на два дня в неделю или только на прогулки с ребенком. Так вы освободите себе время на те дела, которые вам приходится делать вечером, когда муж может помочь с ребенком.

Старайтесь чаще общаться в течение дня с помощью многочисленных мессенджеров. Хотя бы два-три раза в день узнавайте, как друг у друга дела. В некоторых парах это не принято, мол, похоже на контроль, отвлекает от текущих дел. На самом деле, это дает ощущение причастности к жизни друг друга и сближает.

Заведите маленькие семейные традиции. Совместная прогулка с малышом в субботу, пятичасовой чай в воскресенье. Выбирайтесь куда-нибудь на бранч. Договоритесь, что в это время вы не отвечаете на звонки и не заглядываете в интернет.

  • Читай также: Как сохранить романтику после рождения детей
  • Причина: третий лишний
  • Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Многие мужчины признаются, что им трудно привыкнуть к роли отца и к тому, что жены больше не принадлежат им целиком. Это случается не только в парах, где у мамы есть повышенная тревожность и ей кажется, что муж не справится с ребенком, но и в парах, где муж много работает и женщина искренне хочет его освободить от забот еще и о малыше.

Читай также: 9 аргументов, почему папе стоит начать общение с ребенком как можно раньше

Что делать: активнее привлекайте мужа к уходу за ребенком, у него должны быть свои постоянные обязанности. Пусть их будет немного, но он будет знать, что это его сфера ответственности. Например, переодевать малыша по утрам и приносить его вам на кормление, вечерняя ванна и вечерняя сказка, как минимум одна прогулка в выходные.

Мужчины ссылаются на то, что не у всех отцовский инстинкт просыпается быстро, у некоторых он вообще дремлет до трех лет, пока с ребенком нельзя полноценно и активно играть. Но мы-то знаем, что больше всего ценится то, во что мы вложили силы и время. Поэтому чем активнее мужчина участвует в заботе о ребенке, тем быстрее он втягивается в роль отца.

  1. Читай также: Самый лучший папа: как подготовить мужа к рождению ребенка
  2. Причина: мужская измена
  3. Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

76% мужчин хотя бы в раз в жизни изменяли своим постоянным партнерам. Примерно треть измен в браке приходится на первый год жизни малыша. Причем речь необязательно идет о полноценном романе на стороне, это может быть и разовая измена под влиянием алкоголя и при благоприятных обстоятельствах, например, в командировке.

Мы вовсе не утверждаем, что это непременно случится с вами и вашим партнером, но нельзя отбрасывать такую вероятность.

Что делать: попытаться предотвратить. Не будем писать банальности из разряда«не запускайте себя, ухаживайте за собой». Каждая женщина и так стремится выглядеть хорошо по мере возможностей, и хотя бы домашний уход в первый год декретного отпуска доступен каждой маме.

Однако есть и такой опасный момент: женщина настолько погружается в материнство, что перестает интересоваться чем-либо, кроме него. Все ее разговоры и в сети, и наяву сводятся к ребенку и хозяйству. Не стоит так сужать свои горизонты.

Во-первых, вам рано или поздно придется выйти на работу из декрета, через полгода, года, два, три. Жизнь меняется слишком быстро, за это время вы утратите не только профессиональную квалификацию, но и почву под ногами.

Во-вторых, вам самой будет невыносимо ощущение заточения, которое неминуемо появится через некоторое время. Так что активнее интересуйтесь тем, что происходит за стенами детской.

Читайте книги — прогулки с коляской к этому располагают, смотрите новинки кино, знакомьтесь с профессиональной литературой, заведите себе хобби, на которое будет хватать времени.

Тогда ваша жизнь будет полна новыми впечатлениями и вы не потускнеете, как личность. В том числе и для вашего мужа.

Читайте также:  Можно ли курить кормящей маме и как уменьшить вред для ребенка

Причина: вас все будет раздражать из-за однообразия жизни

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Вообще все, включая партнера. В первые месяцы жизни малыша дни удивительно похожи друг на друга, а от недосыпа теряется ощущение, что они в принципе сменяются.

Что делать: признайте, что этот мир давно уже отлично приспособлен для жизни с детьми и перестаньте его бояться. Путешествуйте, выходите в люди, бывайте на интересных мероприятиях и в ресторанах, живите активно. Дети совсем не препятствуют этому!

  • Источник: familyboom.ru
  • Читай также: Несколько глотков свободы в день или как маме найти время для себя
  • Читай также: Как кормить грудью в общественных местах
  • Читай также: 4 мифа о присутствии мужчины на родах

Источник: https://www.uaua.info/semya/otnosheniya/news-42109-kak-sohranit-brak-posle-rozhdeniya-rebenka/

Как сохранить семью после рождения первого ребёнка?

Счастливая крепкая семья – то, к чему стремятся пары, создавая отдельный уютный мир для двоих. Они привыкают к сложившимся устоям, традициям своих отношений и уделяют друг другу максимум времени. Отчасти поэтому рождение первого ребёнка, столь любимого и долгожданного, становится тяжелым испытанием, а иногда и причиной распада семьи.

По статистике 90% пар после появления малыша испытывают недовольство друг другом и собственным браком в целом. Становление родителями – серьёзный экзамен, проверяющий молодых людей на прочность.

В таком случае логично задаться вопросом: как сохранить семью после рождения первого ребёнка? Ведь преодолённые вместе трудности способны спасти отношения, укрепить любовь и доверие людей.

Рождение первого ребёнка: почему возникают проблемы в браке?

Молодая влюблённая пара без детей не обременена дополнительными бытовыми заботами, ни к чему не привязана.

Люди вольны проводить время как душе угодно: посещать гостей, развлекаться в клубах, путешествовать, много работать, уделять максимум времени увлечениям и друг другу. Этот период способствует близкому общению и нахождению новых совместных интересов.

При таком подходе брак превращается в увлекательную жизнь, красочную и позитивную, не омрачённую обыденностью и рутиной.

Однако отношения все равно требуют развития, и молодым хочется увидеть продолжение своей любви в крохотном создании, ощутить себя счастливыми папой и мамой. Но изменение привычного образа жизни сказывается и на паре. Поэтому лучше заранее подготовиться и найти ответы, почему возникают проблемы в браке после рождения первого ребёнка.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Перевоплощение из пары в семью одновременно здорово, утомительно и нервно, ведь сохранение прежних отношений на данном этапе требует много времени и сил – того, чего как раз нет. Потому что с рождением первенца в молодой семье многое меняется:

Удваиваются бытовые заботы и хлопоты, ведь кроха становится третьим человеком в семье, к тому же младенцам требуется постоянный и осторожный уход. За счет этого сводятся к минимуму занятия ранее любимыми делами.

Часто женщины после родов запускают себя, не имея времени вовремя помыть голову или сходить в салон красоты, что сказывается на внешности. И жена для мужа теряет былую привлекательность и сексуальность.

Из-за этого в отношениях исчезает страсть и новизна, они скатываются на уровень «как дела на работе», «вынеси мусор», «не забудь купить еды».Всё внимание женщины, как правило, сосредотачивается на ребёнке, муж отходит на второй план.

Дитя становится центром вселенной матери, но семейные психологи и эзотерические учения считают такой подход в корне неверным. По их мнению, отношения между мужчиной и женщиной не меньшая ценность, чем появление ребёнка, и требуют столько же внимания и заботы. Чем крепче и счастливей брак, тем лучше это отразится на детях семьи, их характере, мировоззрении и судьбе в целом.

Первые месяцы после рождения ребёнка

В первые дни дома родители не имеют возможности использовать свободное время как раньше. Они полностью привязаны к малышу, выполняя ежедневно одни и те же обязанности на протяжении нескольких месяцев, пока кроха не подрастёт.

На женщину, ранее ведущую активный образ жизни, имеющую интересную работу и увлекательные хобби, такое однообразие действует угнетающим образом. Она становится нервной, раздражительной, капризной. А иногда в первые месяцы после рождения ребёнка может даже начаться послеродовая депрессия.

Чтобы этого избежать, лучше заранее заняться изучением вопроса, как сохранить семейные отношения.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Мужчину также затрагивает, когда он возвращается домой и видит вместо радостной и привлекательной жены уставшую, неухоженную и сварливую женщину, которая ничего не хочет и постоянно чем-то недовольна.

В такой ситуации большинству молодых людей требуется немало усилий, чтобы перетерпеть этот нелёгкий период и постоянно поддерживать любимую.

Хорошо, если у семьи прочное финансовое положение и не возникает ссор на почве денег, иначе проблемы усугубляются еще и постоянной нехваткой средств на жизнь.

Причиной дополнительных ссор служат и разные взгляды на воспитание детей. Если женщина тратит много усилий, чтобы приучить малыша к правильному питанию и распорядку дня, а, придя домой, видит спящего мужа на полу с ребёнком, в то время, когда пора принимать пищу, тогда споров и выяснения отношений не избежать.

Советы как сохранить счастливую семью после появления первенца

Несмотря на все хлопоты, трудности и большую физическую и моральную нагрузку, появление ребёнка удивительное и потрясающее событие. Оно приносит в семью счастье, способное укрепить чувства, уважение и взаимопонимание в паре. Чтобы с достоинством выдержать это нелёгкий период и сохранить брак после рождения первого ребёнка, помогут следующие советы мужу и жене:

Контролировать эмоции. Постоянные истерики, крики и агрессия вряд ли способны улучшить семейные отношения, скорее наоборот.

Поэтому при первых признаках растущего недовольства лучше остановиться, заглянуть в себя, спокойно высказать претензии. Постараться найти решение, которое устроит обе стороны.

А ещё лучше – придумать способ снятия стресса: пробежаться вокруг дома, посетить тренажёрный зал или поговорить по душам с подругами.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Сохранять позитивное настроение и во всем искать положительные стороны. Рождение ребёнка – разве это не чудо?! Маленькая кроха дарит столько переживаний и приятных ощущений. А пройдет время, и дитя вырастет в полноценную взрослую личность, станет другом, помощником и поддержкой родителей.

Неужели ради этого не стоит пережить бессонные ночи и бытовые трудности первых месяцев, тем самым сохранив счастливую семью после рождения первенца?Чёткое распределение обязанностей – важный фактор для сохранения дружных отношений после рождения ребёнка.

Мужчины иногда думают, что декрет для женщины сравним с отдыхом и ничегонеделанием, поэтому мужа тоже нужно приобщать к уходу и заботе о первенце. Но и перегибать палку вредно, вручая малыша мужчине, только что вернувшемуся с работы. Целесообразно составить план обязанностей: кто, что и когда делает, и помогать в этом друг другу.

При таком раскладе у каждого члена семьи будет время заняться личными делами, что поможет отвлечься от повседневных проблем.

Сохранение брака или воспитание ребёнка?

Не стоит забывать, что, даже став родителями, пара в первую очередь остаётся мужчиной и женщиной. Не нужно ставить ребёнка на пьедестал и поклоняться ему, забыв о себе.

Особенно это касается девушек, которые при появлении детей мужа отстраняют на второй план. Мужчина в такие моменты чувствует себя ненужным и обделённым вниманием.

Немудрено, что у него возникает желание стать нужным другой женщине.

Правильное планирование времени позволит больше внимания уделять друг другу, общаться на ранее увлекательные темы, узнавать вместе что-то новое.

Пусть это будет лишь игра в шашки или просмотр любимого фильма – даже 20 минут, проведённых только вдвоём, позволят сблизиться, возобновить интерес и влечение друг к другу. Это поможет сохранить счастливый брак при появлении детей.

Для реализации такого сценария понадобиться мужество, ведь источники массовой информации постоянно пестрят сообщениями, что следует быть хорошими родителями. Но не стоит отказываться от собственных интересов во имя детей.

Это поможет спасти отношения сейчас и уберечь пару от «синдрома пустого гнезда» в будущем. К тому же родительская жертвенность, позиционирование своих желаний как ненужных и неважных формируют в детях эгоистичную и самовлюблённую натуру с непомерными потребностями.

Отношения между супругами: к чему стремиться

Нужно учиться слушать и слышать друг друга. Счастливые семьи – те, где мужчина и женщина постоянно разговаривают обо всем, в том числе о том, что не устраивает в отношениях.

И это не шаблонные фразы, которые каждый день сопровождают супружескую жизнь: «доброе утро», «ты опять разбросал носки», «помой посуду, я устала». Лучше делиться глубокими эмоциями, переживаниями, мечтами, сомнениями и страхами.

Вместе обсуждать это, искать выход и обязательно прислушиваться к партнеру, учитывать свои и его пожелания. Только так строятся поддержка и взаимопонимание. Маленький ребёнок – не помеха задушевным вечерним беседам после утомительного дня.

Также сохранению крепкого брака после рождения первого ребёнка помогают такие моменты:

Умение поддерживать и хвалить друг друга. Это стоит так мало усилий и приносит так много пользы. С течением времени люди так поглощаются рутинными заботами, что перестают дарить положительные эмоции друг другу.

А ведь это несложно: похвалить, сказать приятный комплимент, восхититься.

Такие мелочи внесут в привычный ритм отношений нотку яркости и позитива, поднимут настроение, и повседневные проблемы покажутся не такими уж сложными.

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Свидания и сюрпризы. Без положительных эмоций брак обречен. Сохранить семью поможет умение вносить разнообразие в отношения, даже не имея много времени и будучи молодыми родителями.

Можно отдать малыша бабушке или няне, а самим совершить экскурсию по памятным и любимым местам, бесцельно погулять по улицам, держась за руки и вспоминая интересные моменты из совместной жизни.

Поможет оживить отношения после рождения первого ребёнка и возобновление прежних семейных традиций: романтических ужинов по пятницам, активного отдыха, встреч с друзьями, просмотра свадебных фотографий и видео.Забота о своем внешнем виде.

Как бы ни говорил мужчина, что он все равно любит свою женщину, внешняя красота и привлекательность – одни из главных составляющих женской уверенности в себе. Да и какому молодому человеку понравится, приходя домой, видеть измотанное существо в запачканной и растянувшейся одежде «унисекс».

Не зря столько стихов, песен и дифирамб посвящено красоте слабого пола. Каждый мужчина испытывает гордость, когда рядом с ним ухоженная соблазнительная красотка, на которую все бросают восхищённые взгляды. Поэтому, какой бы тяжелой и невыполнимой ни казалась задача по уходу за собой и поддержанию тела в хорошей физической форме, необходимо находить полчаса на себя. Никакое отсутствие времени и усталость не должны этому мешать.

Построение крепкой дружной семьи – это нелёгкий труд, в том числе и над собой, а рождение первого ребёнка требует увеличения усилий во много раз, отнимая сон, силы и энергию. Но при более глубоком рассмотрении и правильном подходе, возникающие проблемы не кажутся неразрешимыми.

Случаев сохранить брак при появлении малыша под силу даже молодым и неопытным супругам. Если самостоятельно не удается прийти к компромиссу, стоит послушать советы семейного психолога, который подскажет выход из непростой ситуации. К тому же отношения, проверенные трудностями, становятся только крепче.

Пусть приведённые советы и рекомендации помогут в этом, ведь семья и появление ребёнка – самая важная часть человеческой жизни.

Источник: https://sunmag.me/sovety/14-03-2014-kak-sokhranit-semyu-posle-rozhdeniya-pervogo-rebenka.html

Свадьба после рождения ребенка: особенности и возможности — Модный образ

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Беременная невеста – это воплощение женской сущности, сама нежность и гармония. Подчеркнуть эти черты помогут спокойные пастельные тона праздничной одежды, струящиеся мягкие ткани, платья-туники или наряды с завышенной талией и элегантные аксессуары.

Шпильками придется пожертвовать – обувь нужна с низким устойчивым каблучком и максимально удобная. И не забудьте о специальных поддерживающих колготках или чулках.

  • Ярко накрашенная невеста «в положении» часто смотрится неестественно, поэтому макияж лучше сделать чуть заметный, в романтическом стиле.
  • При условии отличного самочувствия невесты можно «отгулять» весь день, что вряд ли получится, если у вас уже будет маленький ребенок.
  • Некоторым женщинам комфортнее ожидать ребенка, обладая официальным статусом замужней дамы.
  • Ваше счастье и все светлые эмоции, испытанные во время праздника, передадутся малышу.
  • Усталость от подготовки и самого праздника может не лучшим образом сказаться на самочувствии и настроении.
  • Косые взгляды и возможные обсуждения особого положения как со стороны гостей, так и случайных прохожих могут огорчить невесту.

[attention type=yellow]

[/attention]

Осуществить праздник мечты, запланированный еще в детстве, вряд ли получится. Впрочем, очень многие невесты, устроившие в связи со своим положением скромный праздник для двоих, впоследствии говорили, что это было гораздо лучше пышной свадьбы с суточными гуляньями.

Если малыш уже большой, его можно взять с собой, и он окажется редкостным счастливчиком, увидевшим свадьбу родителей!

Читайте также:  Черника при грудном вскармливании, мнение врачей, полезные свойства ягоды

Если вы «поженились» «по беременности», а спустя несколько лет решили расписаться, ваше решение – зрелое, обдуманное, взвешенное.

  1. Время пребывания на свадьбе невесты будет ограничено.
  2. Уехать в свадебное путешествие вряд ли получится.
  3. Кроме свидетельства о рождении ребенка необходимо будет оформить бумагу, подтверждающую отцовство, – она вам может понадобиться в некоторых случаях.
  4. Татьяна Поляк, психолог

Как сохранить отношения с мужем после рождения ребенка?

В первый год после родов, установили психологи, острее всего проявляется конфликт между мамой и папой малыша. Это – наиболее опасный год для супружеской жизни.

Как сохранить отношения с мужем после рождения ребенка? – задают вопрос молодые женщины. Как избежать развода? – спрашивают себя мужчины.

Мы расскажем об особенностях этого периода и дадим полезную информацию, как сохранить хорошие отношения после рождения ребенка.

[attention type=red]

Исследования University of Denver, проведенные в 2009 году, дали ошеломительные результаты: 90% пар чувствуют разочарованность своим браком в первый год рождения ребенка. Это относилось даже к тем женам и мужьям, кто до родов считал свои отношения идеальными. В первый год после рождения малыша пара переживает такой стресс, что брак кажется невыносимым.

[/attention]

Причины стрессового состояния:

  1. Перестройка гормонального фона матери (послеродовая депрессия).
  2. Изменение ролей жены и мужа (на маму ложатся все заботы, а папа чувствует себя лишним).
  3. Абсолютная перемена образа жизни (остается мало времени на сон и личные дела).
  4. Изменение социальной роли (теперь женщина не ходит на работу, а мужчина, наоборот, старается заработать больше).
  5. Интимная близость теперь не так часто доступна, как раньше, особенно в первый месяц-три после родов.

Жизнь пары настолько меняется, что отношения достигают накала. Поэтому, по законодательству некоторых стран, мужчина по своей инициативе не имеет права развестись с женщиной на протяжении первого года после родов и во время ее беременности.

Самое важное – сесть за стол переговоров и заранее обговорить все обязанности еще до родов. Это касается не только покупок – колясочки, пеленок, памперсов, но в первую очередь – образа жизни. Задач для обоих родителей станет намного больше, и важнее всего, чтобы отец в новой роли не чувствовал себя третьим лишним, а мама – слишком перегруженной, усталой и раздраженной.

https://www.youtube.com/watch?v=RbaydB4AjTg

В Норвегии муж для этой цели берет декретный отпуск делит обязанности пополам с женой. В нашей стране есть смысл в том, чтобы отец взял отпуск хотя бы в первый месяц после ее родов и помог жене адаптироваться. Быть рядом с нею и сыном (дочерью) в самые сложные дни. Это значительно сблизит пару.

Что еще поможет, если не все в этом периоде понятно?

  • Посещение курсов психолога.
  • Курсы молодых родителей в женских центрах.
  • Полезные советы могут дать бабушки, ведь они уже прошли серьезную школу воспитания.

Задача и мамы, и папы – больше узнать о родовом и послеродовом периоде, получить информацию об изменениях психики мужчины и женщины. Тогда отношения после рождения ребенка будут мягче, толерантнее. Оба партнера с большим пониманием отнесутся к вспышкам раздражительности друг друга, ‘капризам’, состоянию утомления.

Обычная картина такая: мама еще молода, ей хочется в общество, а все дни заняты ребенком. Мужчина, наоборот, считает себя вправе ходить в гости и на вечеринки по-прежнему, все заботы оставляя на маму.

Стоит обсудить, нужна ли семье няня или домработница, в какие дни. Будет ли помогать бабушка – мама мужа или жены? Если да, то в чем и когда? Это даст возможность молодой маме отвлекаться, ходить в гости, она получит разгрузку. Это снизит степень напряжения, уровень стресса.

Гормональный уровень супругов, особенно молодой мамы, требует серьезной корректировки. Поэтому после родов нужно восстановить здоровье. Необходимо заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, посещать спа-процедуры и салон красоты, даже если женщина не так часто выходит из дома.

Уход за кожей, волосами и ногтями должен присутствовать обязательно. Нельзя забывать о том, что роль мамы – не единственная, она еще и жена, и соблазнительная женщина. После родов слабеет иммунитет. Им тоже нужно заняться в первую очередь: принимать витамины по рекомендации врача, следить за правильным питанием.

Многие после родов набирают лишние килограммы. Правильно выбранная диета поможет вернуть уверенность в себе, нормализовать вес и стать еще более желанной для мужа. ошибка женщины – запустить себя и ограничиться только уходом за малышом. Тогда отношения с мужем после родов ухудшатся в любом случае. И наоборот: вы вызовете его уважение терпимостью, нежностью и качественным уходом за собой.

Предоставление отпуска по случаю свадьбы или рождения ребенка

Предоставление отпуска по случаю свадьбы или рождения ребенка

Трудовой кодекс в этих случаях предписывает работодателю предоставить работнику отпуск до пяти календарных дней, различными отраслевыми соглашениями наряду с днями отдыха предусмотрены выплаты единовременного пособия или материальной помощи. Дополнительные гарантии могут быть прописаны и в коллективных договорах или локальных нормативных актах работодателя. Рассмотрим все нюансы предоставления отпусков и выплат работнику по столь торжественным случаям.

В соответствии со ст. 128 Трудового кодекса РФ работодатель обязан на основании письменного заявления работника предоставить ему отпуск без сохранения заработной платы в случаях регистрации брака или рождения ребенка. Продолжительность такого отдыха может составлять до пяти календарных дней. В данном случае основанием для отпуска является письменное заявление сотрудника (см.

пример 1). Обратите внимание, что данный отдых предоставляется вне зависимости от других отпусков и трудового стажа гражданина. Отметим, что время предоставляемых по просьбе работника отпусков без сохранения заработной платы, не превышающее 14 календарных дней в течение рабочего года, входит в стаж работы, дающий право на ежегодный основной оплачиваемый отпуск (ст. 121 ТК РФ).

  • Генеральному директору ООО «Резонанс»
  • Басалаеву Сергею Ивановичу
  • главного инженера Махонина Олега Петровича
  • Источник: http://fxevolution.ru/svadba-posle-rozhdeniya-rebenka/

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

› Психология › Как сохранить семью и сделать ее крепче после рождения ребенка

Какие чувства вы испытываете после рождения ребенка, особенно первенца? Правильно, восторг, счастье, безграничную любовь к крохе, поглощаемость и упоение любовью… А что чувствует ОН, задумывались ли вы? Нет, вы сейчас неправильно подумали…

Не ребенок чувствует, а ваша вторая половинка, чьей половинкой является ваш общий ребенок! А что ОН, спросите вы? Он не ребенок, человек взрослый и самостоятельный, должен понимать, что мне сейчас не до него! Поздравляю! Вы сознательно сделали первый шаг к разрушению вашего брака. Если такой поворот событий не в ваших планах, то попробуем рассказать, как сохранить семью после рождения ребенка.

Жизнь после рождения глазами мужчины

Увез жену в роддом. Посидел. Подумал. Понял, что у меня есть несколько дней свободы. Решил не тратить время зря. Заранее прибрался, приготовил кроватку, прочие мелочи. Чтобы не посещали плохие мысли, встретился с друзьями. Выпили. Ребенок родился. Отметили. Вспомнил, что забыл поздравить жену. Купил цветы, фрукты. Поздравил.

Выписка. Вручили конверт, приехали домой, развернули. Родственники поохали, по ахали, поздравили, разъехались. Провел сравнительный анализ физиономии младенца на предмет соответствия с моей. Вроде похож. Ура! Я — отец!

Прошла неделя. Стараюсь подольше задержаться на работе или еще где-нибудь. Похоже, что дома теперь я лишний. Страшно хочется выспаться. Пришло понимание, что удастся это еще очень не скоро.

[attention type=green]

Ребенок постоянно орет и приходится ублажать его, укачивая на руках. Жена занята только им, до всего остального ей нет дела. Постоянные упреки, что я все делаю не так и толку от меня никакого.

[/attention]

Весь мир теперь крутится вокруг ребенка, и для супруги он стал смыслом жизни. Она уже с ним даже спит. Похоже, нашему браку конец.

Жизнь после рождения глазами женщины

Приехали в роддом. Страх перед неизвестностью и понимание, что с этим страхом ты один на один. Прошедшие роды, как страшный сон, который закончился с появлением на свет маленького чуда.

Чувство обиды на мужа. Оказывается, в то время, когда мне столько всего пришлось пережить, он просто развлекался с друзьями. И даже не поздравил.

Похоже, ему вообще не важно, что у него родился ребенок.

Наконец-то выписка и я отдохну дома. Постоянные врачебные процедуры, крик новорожденных днем и ночью не давали расслабиться ни мне, ни малышу. У папы ошарашенный вид, похоже, до него начало доходить только сейчас. Приехали домой, с чувством гордости развернула малыша, все в восхищении. Вздохнула с облегчением после разъезда гостей. Все позади, и нас теперь трое. Я счастлива!

Прошла неделя. Валюсь с ног от усталости. Ничего не успеваю делать по дому, мое счастье требует непрерывного внимания. Бегу к нему со всех ног по первому зову из-за страха, что мой малыш, чего доброго, накричит себе грыжу.

Постоянно хочется спать, но чуткий сон мешает этому процессу. Просыпаюсь даже от простого шевеления ребенка. Чтобы не бегать по сто раз к кроватке, положила его спать с собою. От мужа почти никакой помощи, ходит мрачный и с недовольным лицом.

Неужели он не замечает, как мне сейчас тяжело? Я сильно разочаровалась в нем и нашем браке.

https://www.youtube.com/watch?v=aQrAkDndk9Y

Если развитие ситуации и дальше пойдет по описанному выше сценарию, то между супругами вырастет глухая стена непонимания, а брак начнет трещать под возрастающим накалом взаимного недовольства. Не будем уделять внимания подробному разбору причин охлаждения отношений между супругами после рождения ребенка.

Причина одна — несоответствие ожиданий реалиям жизни «втроем» как со стороны мамы, так и папы, психическая и информационная неподготовленность.

А все остальное является закономерным следствием этой главной причины.

Как исправить сложившуюся ситуацию?

Во-первых, перестаньте валить с больной головы на здоровую. Не ждите от супруга, что он вдруг все поймет, и начнет волшебным образом исправляться. Возьмите бразды правления в свои руки.

Ваш брак в ваших руках.

Начните разруливать ситуацию самостоятельно. Да, вы устали, никто не спорит. Но издревле женщина была хранительницей семейного очага, и во многом от нее зависело, насколько членам семьи будет тепло и уютно ощущать себя в ее рамках.

Итак:

  • уясните себе для начала, что ребенок — это не «свет ваших очей» и не самоцель в жизни. Это такой же, как и вы, член общества, пусть еще и не сформировавшийся. У него свой путь в жизни, который он выберет САМ, в независимости от ваших желаний. Помогайте ему, любите его, но без фанатизма и преклонения перед ним, как перед божеством. Представьте себе, что он у вас уже седьмой по счету.
  • перестаньте придираться к мужу и непрестанно упрекать. Даже если он виноват, лучшее оружие, когда вы раздражены, взбешены и т.д. — это молчание. Скажете ему, как и в чем он виноват, и сколько раз виноват, когда будете спокойны, что также позволит вам трезво оценить ситуацию.
  • попросите мужа помочь вам с ребенком и по хозяйству. Брак — совместное разделение семейных обязанностей, и в горести, и в радости. Только спокойно, без истеричных криков, что всем плевать на то, какая вы грязная! Он прекрасно понимает, что вы устаете и вам иногда нужно мыться.
  • оставьте нудные комментарии, как нужно делать правильно, а как нельзя — не занижайте его самооценку. Пусть выкрутится сам, или спросит у вас. Не переживайте за ребенка, он в надежных руках. Вы ведь выходили замуж за адекватного человека? Да и ребенок жаждет общения с папой.
  • покорно смиритесь с тем, что ближайшие год — три вы будете зависимы от ребенка и ограничены в своей свободе. У вас уже не получится, как раньше, куролесить с подружками где-нибудь на куличках, запросто выбраться на шашлык, или, на худой конец, прыгнуть с парашютом и пойти в горную экспедицию. Но вы знали об этом еще до заключения брака, правда?
  • старайтесь хоть пару часов в неделю проводить вдвоем, без ребенка. Придумайте сами, как это технически осуществить. Забудьте на это время про существование «кровиночки». Да успокойтесь же, ничего с детем не произойдет за это время. Почувствуйте себя снова нужными друг другу, а не только ребенку!

Взяв на заметку эти простые советы, изменив свое отношение к супругу и ребенку, отбросив фантазии на тему «какой должен быть идеальный брак», вам станет легче. Не в физическом, а психическом плане точно.

Вы станете замечать, какой у вас прекрасный муж и замечательный папа и как вам хорошо втроем. А если счастлива мама, счастлив малыш.

Читайте также:  Растяжки во время беременности – как с ними бороться?

И папа! В таком позитивном настрое проще разглядеть, каким образом можно избежать семейных невзгод дальше и сохранить прочный союз двух любящих сердец.

Источник: https://fashionshape.ru/svadba-posle-rozhdeniya-rebenka-osobennosti-i-vozmozhnosti.html

Можно ли сохранить брак после рождения детей?

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепче

Диана Уитни

Писательница, поэтесса

Однажды мы с мужем зашли домой и легли вместе на ковер, нам захотелось пообниматься, вдруг вспыхнула старая искра, короче, мы с ним сплелись.

И тут наши дети буквально озверели — они набросились на нас, требуя внимания, казалось, тот факт, что мы целуемся и поглощены только друг другом, был для них невыносим.

Какой эволюционный фактор побуждает детей так сильно протестовать против интимной жизни родителей? Наши девчонки обычно так бесятся, когда мы с мужем обнимаемся, словно от этого зависит их выживание.

Ирония заключается в том, что именно отношения между родителями являются краеугольным камнем семьи. По крайней мере так утверждают авторы книги «Проверка детьми на прочность», три замужние мамы, которые говорят, что надо больше смеяться, меньше спорить и качественнее общаться по мере того, как ваша семья растет.

Я прочла эту книгу кучу раз — носила ее в сумке вместе с салфетками и подгузниками. И, да, я верю, что «хорошие отношения между родителями — залог ощущения безопасности и счастья у детей».

Но, боже, как сложно сохранить эти самые отношения.

Несколько моих друзей развелись. И еще одна подруга из колледжа, которую мы пригласили на вечер встреч, сказала, что прилетит одна. Еще у одной моей подруги есть двое маленьких детей — такого же возраста, что и мои. Увидев выражение ужаса на моем лице, когда она сообщила, что муж ушел, она пожала плечами: «Эй, такое происходит с кучей народу, все в порядке».

Да, я знаю статистику. Куча моих знакомых, родственников и знаменитостей из телевизора прошли через развод. Но я также знаю, что мои собственные родители живут вместе вот уже 35 лет, и я думаю, это дает мне некий иммунитет.

Итак, давайте я объясню. У меня крепкий брак. Но появление детей довольно сильно нас потрепало.

Множество современных исследований показывает, что взаимное удовлетворение — во всех смыслах — изрядно ослабевает после рождения детей. Современные родители перегружены работой и заботами.

Как пишет Дженнифер Сениор в своей книге «Родительский парадокс: Море радости в океане проблем»: «Мы живем детоцентричной жизнью, вкладывая буквально все свои силы и энергию в то, что описывается как «эмоциональная близость с ребенком».

В итоге, в какой-то момент брак начинает ехать на автопилоте.

Как нам переключиться с модели «Мамочка-Папочка» и вернуться к старым-добрым «себе»? Телеведущие часто говорят: «Устройте романтическое свидание после отбоя детей, выключите телефоны, зажгите свечи и любите друг друга как раньше».

Угу, у этих телеведущих, как правило, нет детей.

Как можно так вот разом выкинуть из головы все эти бытовые ссоры по пустякам? Как вот так вот сразу перестать быть «Мамой и Папой»? И снова стать девчонкой, которая любила танцевать на барной стойке до потери пульса, и парнем, который лихо гонял на серфе? Он был без пяти минут рок-звездой на классной машине, она — отвязной красоткой, готовой купаться голышом в любое время года. Как, как они могут снова вернуть ту же страсть?

«Ты не должна возвращаться, тебе нужно лишь двигаться вперед», — говорит моя мать.

«Разделайтесь с призраками прошлого. Нужно не бороться с хаосом родительства, а принять его всем своим сердцем», говорит книга «Проверка детьми на прочность».

Да, это хороший совет, но я близка к тому, чтобы сдаться.

Я помню, как мой отец неодобрительно покачал головой, когда развелись мои тетка с дядей. «Они перестали стараться, — сказал он. — Брак — это тяжелый труд, а они устали трудиться».

Это был единственный совет по теме отношений, который я получила от родителей. Уже сильно позже я поняла, что отец имел в виду. Я помню ночи, когда я лежала, натянув на голову одеяло, чтобы заглушить их голоса — они ссорились. Я помню, как однажды моя мать запустила в отца пакетом молока — вся кухня была залита белым.

Теперь я пытаюсь понять, как так вышло. Как они выстояли? И что за «труд» помог им пройти через все эти конфликты и находить компромиссы?

Один мой друг говорит, что во всех браках бывают плохие периоды — иногда это несколько месяцев, даже лет. Но необязательно такой брак заканчивается разводом.

«У нас был ужасный период в течение двух лет» — сказал он — «но мы прошли через это. Мы оказались сильнее».

Мне хочется быть такой же сильной, да, хотя мне все чаще кажется, что мы заменили свою личную жизнь на жизнь наших детей.

Моя 4-летняя дочка щупает перед сном мои брови. «Ну пожааалуйста, покусай меня за ушко», — просит она. И я в шутку кусаю ее за ушко, и она хихикает.

Моя пухлая малышка уже почти уснула, но все еще гладит своей ручонкой меня по щеке. Эти девчонки любят меня очень сильно и искренне, но я знаю, что это мимолетная история. Еще несколько лет и их привязанность ослабнет. В ответ на мои объятия они лишь смущенно меня приобнимут, так же, как я реагировала на телячьи нежности своих родителей в мои 12-13 лет.

В конце концов, дети вырастают и уезжают. А брак, в то же самое время, может разваливаться из-за отсутствия близости. И если вы забудете об этом, брак зачахнет, как комнатное растение без воды. «Мы не выдержали этого», — говорит один мой приятель. «Я начал новые поиски», — говорит другой.

Что ж, а я пожелаю им удачи и постараюсь запланировать вечер вдвоем с мужем.

Изначально этот текст был опубликован на сайте Mom.me. Мы публикуем свой перевод.

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.

Источник: https://chips-journal.ru/reviews/mozno-li-sohranit-brak-posle-rozdenia-detej

Как сохранить отношения в семье после рождения ребенка?

Как сохранить семью после рождения ребенка и сделать брак крепчеТеперь вас в семье стало трое. Все внимание направлено на ребенка и естественно, супружеские отношения от этого в какой-то степени страдают. Психологи утверждают, что по статистике после рождения ребенка 90% пар переживают серьезный семейный кризис.

Те, кто планировал беременность, читал специальную литературу по воспитанию детей и укреплению семейных отношений – вполне здорово перенесли появление еще одного человека в семье. Но, если пара морально не была подготовлена к этому событию, то кризис неизбежен.

Все та же статистика говорит нам, что каждая вторая пара разводится после рождения ребенка. И лишь единицы могут сохранить отношения в полном понимании этого слова, а не подразумевая под отношениями совместное проживание.

О том, как сохранить семью с появлением ребенка, вы узнаете из статьи.

Исследования ученых в области отношений и брака показывают нам, что в течение первого года жизни после появления ребенка на свет, и мужчина, и женщина не довольны отношениями в браке. Причем, согласно данным университета Денвера, так утверждают 90% пар. Вы будете удивлены, но отношения всех этих людей до того, как они родили ребенка, можно было охарактеризовать как замечательные.

Чем больше семейная пара возлагала ожиданий на то время, когда родится их первенец, тем сильнее потом разочарование. Такие партнеры избегают сексуальной близости, не понимают друг друга и не пытаются найти точки для соприкосновения. В чем же причина такого изменения?

Психологи утверждают, что причину изменений в отношениях семьи с появлением ребенка, нужно искать в:

  • Социальных стандартах, которое установило общество;
  • Повышенный уровень стресса, как у мужчины, так и у женщины после появления на свет ребенка;
  • Гормональные изменения в организме женщины;
  • Гендерные отличия.

Из любовников в родителей

Если раньше пара страстно занималась сексом, предавалась романтическим отношениям, а сейчас они резко должны стать более серьезными и уж тем более – молодыми родителями, то такая роль является стрессом. Конечно, первое, что ощущают партнеры – это шок.

Психолог Дарья Уткина: «Изменение отношения мужчины и женщины к друг другу – вполне естественная трансформация. Родительство должно перевернуть сознание человека. И здесь только два варианта – либо пара принимает друг друга в новой роли, либо она распадается».

Стоит отметить, что с появлением ребенка отношения меняются не только в паре, но также и в ближайшем социальном кругу.

Общение с друзьями в количественном эквиваленте уменьшается, в семью, как правило, начинают вмешиваться бабушки и дедушки. Молодая мама на фоне всего этого испытывает стресс, начинает срываться на партнера.

Некоторые папы с головой уходят в работу, чтобы избежать раздраженной женщины дома, с кричащим ребенком на руках.

Конечно, в каждой семье все происходит индивидуально. Важно то, что после того, как пара успешно переживет подобный кризис, она станет намного крепче и стабильнее. Если же не работать над отношениями, то расставание неизбежно.

Ребенок – это навсегда! К его рождению нужно быть готовыми морально!

Семейные психологи говорят о том, что достаточно пережить первый год рождения ребенка и потом станет значительно легче. Дальше жизнь войдет в свой привычный режим и будет казаться обыденной.

Первый год после рождения ребенка – серьезное испытание для пары. Мы выяснили у наших экспертов, в чем именно состоит опасность и как ее избежать.

Давление на женщину и мужчины

Современное общество давит на женщины и на мужчину. Мужчине сложнее с той позиции, что после появления на свет ребенка, окружающие интересуются самочувствием и ощущениями молодой мамы, забывая о папе.

Что ему остается? Сбегать из дома периодически, идти в бар с друзьями пить пиво или же находиться дома, но тем не менее вдали от семьи – играть в компьютерные игры, игнорировать просьбы жены о помощи и т.д.

На женщину давит тот фактор, что после рождения ребенка она должна вести прежнюю жизнь – общаться с друзьями, хорошо выглядеть, похудеть, а еще лучше – выйти на работу и зарабатывать деньги. Морально и физически в таком случае молодая мама не восстанавливает, а только угнетает свое состояние.

Что делать?

Рождение ребенка – это не в магазин сходить, это на всю жизнь. Поэтому, еще на этапе планирования беременности будущие родители должны обсудить свое возможное поведение.

Женщина может попросить помощи, предупредить родителей, чтобы те н вмешивались в воспитание ребенка, также обсудите вариант няни, если вам нужно будет иногда отлучаться на работу и обязательно – уточните, что вы ждете друг от друга сами.

Будет ли ваш мужчина требовать от вас идеальной внешности в первый год материнства, как часто должны быть сексуальные отношения и т.д. (в каждой семьи эти нюансы различны).

  • Мужчине нужно время для осознания себя родителем – дайте ему его. Если женщина входит в роль матери еще будучи беременной, то мужчина становится отцом гораздо позднее. Не стоит торопить молодого папу. Не упрекайте его, а подсказывайте и понимайте.
  • Больше спите и полноценно питайтесь – основная проблема женщин после рождения ребенка – недосып и недоедание. Поэтому, делайте все возможное, чтобы базовые физические потребности осуществлялись на должном уровне.
  • Будьте терпимее к друг другу, не требуйте от мужа/жены невозможного, как в отношениях, так и в проявлении родительских чувств. Причем, здесь важно не терпеть плохое отношение со стороны партнера, а стать терпимее.
  • Не ревнуйте ребенка – многие мамы настолько много времени посвящают ребенку, что отца начинают проявлять вполне обоснованное чувство ревности. Что делать? Проявляйте больше внимание к своему ребенку, кормите его, купайте, ухаживайте – сделайте все возможное, чтобы у женщины освободилось свободное время для вас.
  • Чаще общайтесь – введите в своей семье непреклонное правило: после 10 вечера время для родителей. Уложите спать ребенка и посвятите время друг другу – общайтесь, занимайтесь любовью, стройте планы.

В заключении

Рождение ребенка для семье – счастье и чудо. Но, чтобы это понять, должно пройти время. По словам психологов, ровно один год после его рождения. Наберитесь терпения, постарайтесь заново выстроить теплые доверительные отношения, больше разговаривайте друг с другом – только так вы научитесь понимать партнера.

Источник: https://medportal.su/kak-soxranit-otnosheniya-v-seme-posle-rozhdeniya-rebenka/

Ссылка на основную публикацию