Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

После рождения малыша, любая женщина мечтает приблизить тот момент, когда она сможет вернуть свою былую форму и красоту.

Ровный, бронзовый загар, маленькая изюминка, которая не утратит своей актуальности никогда. Достаточно сходить в салон красоты, чтобы предать своей коже неповторимый оттенок солнечного загара.

Солярий – это маленькая хитрость в мире красоты, которой с радостью пользуются все модницы.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным?

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Посещая студию загара, девушки часто задаются вопросом, а может ли совершенно безвредная на первый взгляд процедура негативно сказаться на здоровье? Особенно этот вопрос интересует молодых мамочек, ведь вовремя беременности и во время грудного вскармливания, организм претерпевает большое количество изменений. Все то, что было безобидным до момента беременности, может негативно сказаться после родов. Навредит ли солярий маме при грудном вскармливании?

Отвечая на вопрос, способен ли солярий при грудном вскармливании нанести вред, нужно разобраться в принципе его работы. Кабинка для загара состоит из большого количества ламп, излучающих искусственные лучи.

Попадая на кожу, они стимулируют выработку меланина, который предает коже нежно бронзовый цвет. Искусственное излучение солярия не сильно отличается от солнечного, а может даже лучше. В момент активности солнца, мы не можем контролировать силу его излучения.

А вот в солярии вам точно смогут сказать, какой уровень излучения вы получите, за одну процедуру.

Но есть небольшой нюанс, который может навредить. У кабинки солярия, а точнее у ламп находящихся в них, есть определенный срок службы. Считается, что одна лампа должна работать до 1000 часов, после чего должна происходить их замена. Некоторые владельцы студий загара игнорируют данный факт, а зря.

Лучи вырабатываемые лампами после срока их службы, могут негативно сказаться на коже, за счет увеличения агрессивности излучения. Все это может вызвать кожные ожоги и спровоцировать необратимые изменения в организме, а в частности в молочной железе.

Ведь в послеродовой период организм мамы и ее грудь более уязвимы, чем в повседневной жизни.

Также не стоит забывать, что в момент процедуры происходит большое испарение влаги, это большой минус при кормлении грудью. Ведь для хорошей выработки молока, организм должен получать необходимую ему влагу.

Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что суточная норма воды, необходимая для нормальной выработки молока, от 2 до 3 литров в сутки. Соответственно, после посещения солярия, уровень влажности уменьшается в разы.

Частые скачки повышения и падения влажности организма, могут спровоцировать остановку лактации.

Полезные свойства солярия!

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Несмотря на имеющиеся негативные факты, нельзя не сказать и про пользу этой косметической процедуры. Как мы уже говорили, солярий это искусственно созданный аналог солнца, вырабатывающий излучения для загара. А солнечные лучи обладают рядом преимуществ, которые благотворно влияют на здоровье. Особенно благоприятно это воздействие будет в послеродовом периоде, когда организм девушки претерпевает большие нагрузки.

Самый главный плюс, который мы получаем от лучей солнца или солярия, это выработка витамина D. Именно это витамин играет одну из важных ролей в нашем организме, в период грудного вскармливания.

Полезные свойства витамина D:

  • способствует улучшению усвоения кальция, магния и витамина А;
  • в сочетании с витамином С, является хорошим средством в борьбе с вирусными заболеваниями;
  • снижает риск возникновения новообразований;
  • обладает хорошим воздействием на нервную систему;
  • способствует выведению из организма токсинов.

Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что ультрафиолетовое излучение способствует выработке гормона эндорфина. Многие знают, что именно он является гормоном счастья. Положительные эмоции и хорошее настроение, это то, чего не хватает матери. Ведь после рождения малыша ее жизнь начинает подстраиваться под него.

Недосып, частые ночные кормления и работа по дому, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Все это может поспособствовать развитию послеродовой депрессии, а это в свою очередь вызвать лактационный криз.

Для того чтобы этого не произошло, молодой маме нужно чаще испытывать положительные эмоции, чтобы эндорфин оставался на уровне, способствующим противостоянию депрессивного состояния. Именно солярий при грудном кормлении будет хорошим помощником в данном случае.

Правила посещения солярия

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Читатели Ogrudnichke.ru рекомендуют:
— Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
— Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью

Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму
Читать подробнее…
— Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Как же понять, можно ли кормящей маме ходить в солярий или необходимо дождаться прекращения лактации? Ведь зная об имеющихся плюсах и минусах, сложно сделать выбор.

После родов, посещение солярия при гв возможно, но при соблюдении ряда правил. Ведь именно они помогут вам избежать негативных последствий от этой процедуры.

Нанесение защитного крема

На теле человека очень часто встречаются образования в виде родинок. Главной их особенностью является способность перерождения из доброкачественных в злокачественные.

Главными факторами, влияющими на это, являются гормональное колебание и ультрафиолетовое излучение. Загорать в солярии без защитных средств опасно.

Именно солнцезащитный крем поможет уберечь вашу кожу и родинки, от таких негативных воздействий.

Питьевой режим

Перед началом процедуры, необходимо выпивать около 500 мл чистой воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Это поможет снизить риск испарения влаги, который негативно скажется на грудном вскармливании.

После загара, нужно выпить около 300 мл воды, для того чтобы восполнить запасы водного баланса. Необходимо знать, что для этого нужно использовать только воду.

Соки, чай или кофе, не способны полноценно обеспечить организм влагой.

Защита груди

Посещая солярий всем кормящим мамам, необходимо бережно относиться груди. Это довольно нежная и уязвимая часть тела нуждается в дополнительной защите, не стоит проводить процедуру, оголяя грудь. В качестве защиты может использовать верхнюю часть купальника или легкий кружевной бюстгальтер.

Уменьшение времени

Минимизировать время пребывания в солярии. Если до родов вы предпочитали посещать его каждый день, проводя в нем по 7 – 9 минут, то сейчас вам необходимо уменьшить время пребывания. Сократив его на 4 – 6 минуты, с периодичностью раз в два дня.

После загара, необходимо нанести увлажняющий и питательный крем, чтобы восполнить водный баланс кожи.

Противопоказания для посещения солярия

Несмотря на имеющиеся правила, которые снижают риски развития негативного влияния, есть категория лиц, которым солярий противопоказан при грудном вскармливании.

Солярий противопоказан кормящим мамам имеющим:

  • доброкачественные образования в молочной железе (мастопатия);
  • гинекологические заболевания или послеродовые осложнения;
  • трещины на сосках, возникшие во время кормления грудью;
  • кожные заболевания;
  • нарушение работы сердечно сосудистой системы;
  • большое количество родинок;
  • после кесарева сечения.

Ультрафиолетовое излучение может вызвать ряд осложнений, которые способны усугубить течение заболеваний. Для того чтобы определиться, можно ли вам идти в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Подводя итоги

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Подводя итого и пользе и вреде солярия в период грудного вскармливания, необходимо отметить несколько важных моментов.

Выбирая студию красоты, нужно узнать о ней немного информации, как долго используются лампы в кабинках, как часто их меняют. Ведь лампа, работающая больше 1000 часов, может негативно сказаться на здоровье человека и нанести необратимый вред. Сделать это можно расспросив работающий персонал или потребовав документы, регламентирующие эксплуатацию оборудования.

Уточните у администратора, какой уровень ультрафиолетового излучения вырабатывает солярий. Это поможет вам правильно подобрать солнцезащитный крем, с нужным вам уровнем защиты. При посещении солярия во время кормления грудью, выбирая между привычным кремом для загара или против, нужно сделать выбор в пользу защиты, хотя бы на период грудного вскармливая.

Не стоит пренебрегать и дополнительными мерами защиты, намного лучше будет, если вы посетите солярий в купальнике, чем без него. Ведь молочные железы в период грудного вскармливания наиболее уязвимы, чем в повседневной жизни. Ненадлежащая их защита, может спровоцировать серьезные заболевания груди.

После рождения малыша, женщина может не отказываться от привычного образа жизни и с легкостью посещать солярий при ее грудном вскармливании. Просто необходимо соблюдать ряд несложных правил, которые помогут снизить имеющиеся риски развития патологических изменений в организме.

Источник: https://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-v-solyarij-za-i-protiv.html

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Все женщины хотят выглядеть хорошо, это не зависит от возраста и семейного положения. Солярий — прекрасная процедура для тех, кто от природы наделён очень бледной кожей. Но посещение солярия во время грудного вскармливания вызывает много вопросов. Полезно ли это для молодых мам?

Можно ли во время грудного вскармливания загорать в солярии

Грудное вскармливание не является противопоказанием для посещения солярия, он не оказывает прямого влияние на лактацию. Молодая мама может как посетить салон для проведения профессиональной процедуры, так и воспользоваться домашним мини-солярием. Главное — соблюдать инструкцию.

Перед посещением солярия стоит проконсультироваться с терапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Дело в том, что противопоказаниями к загару в солярии являются:

  • большое количество родинок;
  • гинекологические заболевания и послеродовые осложнения;
  • онкология;
  • болезни молочных желёз;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • астма;
  • болезни почек;
  • приём гормонов и препаратов для понижения давления.

Посещение солярия при указанных состояниях может привести к осложнениям. Врач подскажет, можно ли в вашей конкретной ситуации провести процедуру.

Не нужно забывать и о том, что сразу после кесарева сечения ходить в солярий нельзя. Необходимо дождаться того момента, когда будут сняты швы, рубец полностью заживёт, отойдут корочки.

Только после этого (с разрешения врача) можно создавать загар.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загараЕсли вы рожали путём кесарева сечения, то ходить в солярий можно только после заживления рубца

Польза солярия при ГВ

Посещение солярия во время грудного вскармливания может быть полезным. В первую очередь, под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D.

Читайте также:  Йога после родов, упражнения для восстановления организма мамы

В тёплое время года, когда мы часто загораем и носим открытую одежду, организму обычно хватает этого вещества, но с наступлением осени и зимы ситуация изменяется в худшую сторону.

Между тем витамин D очень важен для организма: он участвует в усвоении кальция, поддерживает нормальную работу иммунной и нервной систем. Витамин D обеспечивает нормальное развитие опорно-двигательной системы ребёнка.

Ультрафиолетовые лучи также усиливают выработку эндорфинов — гормонов радости. Молодые мамы часто устают, чувствуют себя подавленными, поэтому полезные эмоции в это время очень важны.

Женщины ходят в солярий, чтобы выглядеть лучше, поэтому удовлетворение от проведённой процедуры окажет благотворное воздействие на нервную систему. Не стоит забывать, что хорошее настроение матери — залог нормальной лактации.

Некоторые женщины даже замечают, что после процедуры количество молока увеличилось.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загараСолярий усиливает выработку гормонов радости

Вред от процедуры

Посещение солярия может и не очень хорошо повлиять на организм молодой мамы. Гормональный фон во время лактации отличается от гормонального фона женщины в обычное время, это может сказаться и на результате процедуры. На теле некоторых женщин возникают пигментные пятна и новые родинки, старые же увеличиваются в размерах.

Если в солярии использовались некачественные или старые лампы, то у посетителя могут возникнуть ожоги, повышается риск онкологии. Если под такими лампами позагорает кормящая мама, то изменения могут начаться в её молочных железах.

Во время процедуры тело теряет много влаги. Для нормальной лактации она необходима, поэтому после посещения солярия женщина может столкнуться с уменьшением количество молока.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загараПосещение солярия может привести к увеличению числа и размера родинок

Правила посещения солярия для кормящих мам

Чтобы сделать посещение солярия максимально безопасным, соблюдайте несколько правил:

  • все крупные родинки нужно заклеить особыми наклейками, их должен выдавать салон. Если после процедуры какие-то родинки увеличились в размерах, то обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу;
  • соски должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Оптимальный вариант — идти в солярий в плотном бюстгальтере;
  • перед процедурой выпейте пол-литра воды, а после неё — ещё 300 мл. Это нужно для того, чтобы лактация не прекратилась из-за недостатка воды;
  • используйте солнцезащитный крем, предназначенный специально для солярия. Выбирайте средство без резкого запаха, а после процедуры тщательно смойте остатки, чтобы ребёнок не отказался брать грудь;
  • после солярия нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс;
  • в кабине нужно находиться не больше 5 минут;
  • перед посещением солярия узнайте у администрации, как давно менялись лампы. Организация должна предоставить документы о замене и проверке ламп. Если они горят больше 1000 часов, то находиться под ними небезопасно.

Видео: как и когда можно загорать, советы родителям

Отзывы молодых мам о солярии

Женщины в период лактации могут посещать солярий, более того, процедура в какой-то степени будет им полезна. Но чтобы не навредить себе, нужно послушать рекомендации специалистов и выполнять все правила.

Источник: https://afrodita.guru/zagar/mozhno-li-pri-grudnom-vskarmlivanii-hodit-v-solyariy.html

Солярий при грудном кормлении: за и против

Женщине, которая прошла период беременности и родов, безусловно, хочется поскорее привести в порядок свое тело, чтобы продолжать оставаться желанной для любимого мужчины. Рождение ребенка — серьезная нагрузка на женский организм, и телу требуется последующее восстановление.

Однако при грудном вскармливании у молодой мамы неизбежно возникает множество вопросов о том, насколько безопасен для здоровья ребенка и качества молока тот или иной метод. Например, так популярный сегодня солярий действительно скрывает мелкие дефекты кожи и делает ее визуально более подтянутой и красивой.

Но можно ли кормящей маме загорать в солярии? И насколько вообще безопасна такая процедура при грудном кормлении?

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Принцип работы солярия

Машины, которые обеспечивают искусственный загар, различаются в зависимости от того вида УФ-лучей, которые в них применяются, и их процентного соотношения. Эти лучи сходны с солнечными и подразделяются на три типа: А, В и С. Лучи типа С — самые опасные, и в природных условиях атмосфера нашей планеты их не пропускает. И в солярии лучи такого типа также не используются.

Если лампы в машине пропускают около 1 % В-лучей, то это считается мягким излучением. Если около 2,5–3 % В-лучей, это уже считается достаточно жестким излучением. Однако в любом случае понятно, что при грудном вскармливании решение о том, можно ли маме загорать в солярии, должен принимать только врач.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Реакция на излучение

Хотя у специалистов нет единодушного одобрения или запрета на процедуры в солярии для кормящей мамы, однако медики утверждают, что на выработку молока этот процесс не влияет. Тем не менее существенные риски при грудном вскармливании остаются:

  • в организме кормящей женщины вырабатываются такие гормоны, которые обеспечивают разрастание молочной железы. Если при этом мама будет систематически загорать в условиях такого целенаправленного излучения, как в солярии, это может спровоцировать развитие рака груди;
  • Нередко в период беременности и при грудном вскармливании у женщин увеличивается количество родинок и пигментных пятен. Интенсивное излучение не только подстегнет их рост, но может привести и к развитию меланомы (рака кожи).

Другие противопоказания

Для применения имеются и особые запреты. Категорически не рекомендуется пользоваться солярием при заболеваниях щитовидной железы, почек, центральной нервной системы и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Запрещено загорать в солярии больным туберкулезом, различного рода дерматитами и женщинам, имеющим заболевания гинекологического профиля.

Нельзя пользоваться услугами солярия и в том случае, если женщина регулярно принимает противозачаточные таблетки или другие гормональные препараты, а также гипотензивные средства (препараты для снижения давления). Таким образом, нетрудно сделать вывод, что кормящей маме можно загорать в солярии только в том случае, если она абсолютно здоровый человек. И все равно риски, описанные выше, никто не отменит.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Меры предосторожности

Если вы все-таки решили рискнуть и, имея ребенка на грудном вскармливании, позагорать в солярии, постарайтесь придерживаться хотя бы минимальных правил безопасности.

В первую очередь попросите администрацию предъявить вам сертификат на данную машину. Кроме того, вам должны предоставить информацию о своевременной замене ламп в этой машине. Это очень важно, поскольку по истечении срока годности на лампе исчезает специальный защитный слой, и излучение становится неконтролируемым. Обычно лампы на таких машинах имеют срок годности от 300 до 1 тысячи часов.

Если вы обнаружите, что лампы меняли совсем недавно, то необходимо учитывать, что в первое время их воздействие наиболее сильное. Поэтому если желаемая процедура составляет около 5 мин, то при недавней замене ламп нужно сократить длительность в 2 раза, чтобы не нанести коже вреда.

Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу, кормящей маме можно и нужно это делать, чтобы обезопасить себя и своего малыша.

Обязательно учтите, что загар в солярии способствует серьезной потере жидкости в организме, что обязательно скажется на качестве и вкусовых свойствах грудного молока. Можно восполнить недостающую жидкость минеральной водой без газа, травяным чаем или специальными чаями для лактации.

Кроме того, необходимо придерживаться таких правил:

  • обязательно используйте для солярия защитный крем с коэффициентом SPF не менее 15 единиц;
  • закрывайте при излучении область груди и особенно сосков;
  • Начинайте сеансы облучения постепенно, с минимальной длительности и внимательно наблюдайте за реакцией вашего организма на это воздействие.

Альтернативные методы загара

Поскольку очевидных рисков при использовании солярия довольно много, женщин часто интересует, можно ли добиться желаемого эффекта при использовании кремов для автозагара.

Сразу же скажем, что наносить их на область груди категорически нельзя, вы рискуете отравить ребенка.

На остальные участки тела врачи не запрещают применять эти средства: считается, что они не проникают в глубокие слои кожи.

Тем не менее кормящей маме еще раз стоит задуматься и тщательно взвесить степень вреда и степень пользы при использовании услуг солярия или химических методов получения загара. Ведь от здоровья мамы напрямую зависит ее беспомощный малыш.

Природа щедро одарила нас вполне натуральными средствами по уходу за собственным телом. Вам важнее быстрый эффект или ваше здоровье? Различные маски и скрабы из натуральных ингредиентов помогут не просто скрыть дефекты кожи, а качественно улучшить ее состояние.

Прогулки на природе в утренние и вечерние часы не только оздоровят и маму, и малыша, но и помогут женщине обрести столь желанный загар естественным образом.

Хотя и в этом случае не стоит увлекаться пребыванием на солнце: помните, что, по сути, загар является защитной реакцией нашего организма на ожог. Все хорошо в меру.

Источник: https://ladycleo.ru/estetika/zagar/solyariy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли при грудном вскармливании ходить в солярий и загорать на солнце

Беременность для женщин становится непростым испытанием, ведь под воздействием гормонов тело набирает лишние килограммы, а кожа покрывается пигментными пятнами.

Поэтому после рождения малыша молодые мамы стремятся поскорее вернуться в форму, чтобы отражение в зеркале радовало глаз. Посещение солярия и солнечные ванны становятся обязательными пунктами восстановительной программы для мам, жаждущих загорелого тела.

Для тех, кто прекратил грудное вскармливание, эта задача окажется по силам. Однако не всё так просто у женщин, поддерживающих лактацию.

Как загар влияет на организм

Загорелое тело является олицетворением здоровья и успешной жизни. Из-за чего пляжи южных морей никогда не бывают пустынными. Однако вокруг солнечных ванн долгие годы ведутся споры — насколько пользы от таких процедур больше, чем вреда.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Чтобы загар не причинил вреда, нужно соблюдать меры предосторожности

Итак, положительными моментами для организма во время пребывания на солнце будут:

  • укрепление иммунитета, повышение физической и умственной активности — при условии приёма солнечных ванн не более получаса;
  • ускорение метаболизма, быстрое усвоение аскорбиновой кислоты, витаминов Е и Д — как следствие, профилактика рахита и упрочение костных тканей;
  • помощь в выработке «гормонов счастья» — эндорфина и серотонина, благодаря чему улучшается настроение и уходит нервное перенапряжение;
  • улучшение состояния кожи, облегчение состояния при нейродермите, экземе, отдельных формах псориаза;
  • препятствие в развитии аллергических реакций.
Читайте также:  Семь советов, что подарить на выписку из роддома

Кроме того, солнечный свет, проникая на 0,01 см в кожные покровы, уничтожает патогенную микрофлору и вирусы, обогащает ткани кислородом, а также разжижает кровь и снижает уровень холестерина в ней.

Умеренное пребывание на солнце не вредит грудному молоку. Поэтому кормящая мама может без опасений запасаться витамином Д и бороться с признаками послеродовой депрессии, нежась на солнышке.

Одновременно стоит узнать и о своём фототипе,чтобы не получить ожогов и получить от загара максимум пользы.

Таблица: виды фототипов кожи

При долгом нахождении под палящими лучами солнца без должной защиты ультрафиолет может нанести урон здоровью:

  • солнечный ожог ведёт к пересушиванию кожи и, как следствие, к ускорению процессов старения;
  • частое обгорание запускает процесс перерождения клеток эпидермиса вплоть до злокачественных новообразований;
  • пребывание на солнце более часа снижает защитные функции организма;
  • неумеренное загорание негативно влияет на нервную систему, приводя к перевозбуждению либо, наоборот, депрессии;
  • из-за перегрева кожных покровов начинается обезвоживание и выведение минеральных солей из организма.

А для женщин, поддерживающих естественное вскармливание, чрезмерное увлечение солнечными ваннами чревато усилением пигментации. Кроме того, ультрафиолетовое облучение негативно воздействует на процессы деления клеток. Что впоследствии может спровоцировать у кормящей рак груди.

Помимо того, что солнечные лучи могут вызвать негативные реакции в здоровом организме, ультрафиолет обостряет и разного рода заболевания. Поэтому врачи категорически запрещают загорать при таких недугах:

  • диспластические невусы;
  • гестационная стадия сахарного диабета;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания соединительных тканей;
  • туберкулёз (за исключением туберкулёза костей);
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни сердца.

А также пребывание на открытом солнце под запретом для тех, кто проходит курс антибиотикотерапии, химиотерапии либо принимает фотосенсибилизаторы (препараты, усиливающие чувствительность кожи к воздействию света).

С осторожностью стоит отнестись к желанию получить бронзовый оттенок кожи при следующих болезнях:

  • красной волчанке;
  • неврастении;
  • тахикардии;
  • дерматозе.

Кроме того, внимательно нужно следить за временем нахождения на солнцепёке тем, у кого среди родственников есть больные меланомой или другими формами рака.

Видео: польза и вред загара

Можно ли в солярий при лактации

Солярий помогает придать коже загорелый вид даже в холодное время года. Доступность процедуры сделала такой вид услуг весьма популярным среди женщин. И кормящие мамы, которые находят в себе силы следить за внешним видом, не стали исключением.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Солярий будет безопасен лишь при соблюдении санитарно-технических норм

Однако помимо пользы от похода в солярий для получения порции витамина Д, необходимо знать и о негативных сторонах такой косметической процедуры:

  • из-за интенсивного воздействия на кожу искусственные УФ-лучи глубоко проникают в слои эпидермиса, что чревато ранним старением;
  • дополнительная активация гормонов роста стимулирует появление чрезмерной пигментации, особенно при гормональной перестройке в период грудного вскармливания;
  • поскольку действие излучения направлено на все участки тела одновременно, велик риск возникновения онкологических заболеваний (в том числе рака груди);
  • из-за обезвоживания организма выработка молока у кормящей мамы может кратковременно снизиться;
  • в случае недобросовестной обработки кабины можно получить кожное заболевание, а лампы с истекшим сроком использования грозят ожогами по всему телу.

Поэтому решение о том, идти в солярий или нет, кормящая мама должна принимать после тщательного взвешивания всех за и против.

Доказано, что ультрафиолетовое облучение является фактором риска по развитию очень опасной злокачественной опухоли кожи — меланомы. Поэтому облучение УФ не проводят беременным женщинам, как это делалось раньше в зимнее время.

А теперь сядьте и подумайте, насколько вам нужен цвет загара в зимнее время, когда никто не видит ваши открытые участки тела? Если вы думаете, что таким образом у вас увеличится количество вырабатываемого витамина Д, то могу вас заверить, что достаточно подставить под прямые лучи солнца лицо или ладони и постоять так несколько минут — суточная доза витамина Д обеспечена. Я не рекомендую солярии не только беременным женщинам и кормящим мамам, но и вообще всем женщинам.

Березовская Е.П., врач «Клиникома», акушер-гинеколог

http://www.komarovskiy.net/faq/poseshhenie-solyariya-v-period-gv.html

Кроме того, во избежание негативных последствий в виде аллергии или заражения разного рода инфекциями нужно проконсультироваться с врачом.

Учёные выяснили, что посещение солярия более 10 раз в год увеличивает вероятность появления меланомы (злокачественной опухоли из пигментных клеток) в 7 раз.

Противопоказано посещение солярия во время лактации женщинам:

  • при туберкулёзе;
  • с бронхиальной астмой;
  • страдающим от гинекологических заболеваний;
  • при болезнях почек;
  • с расстройствами нервной системы.

Нежелательно идти на такую косметологическую процедуру и во время гормональной терапии либо при использовании оральных контрацептивов, после приёма мочегонных или снижающих давление лекарств.

По моему мнению, ни УФВ, ни УФА-солярии не могут заменить солнечной радиации. Биологическая эффективность УФВ много больше, чем УФА, и характер биологического действия естественной УФ-радиации в основном определяется её УФВ-составляющей.

Она вызывает появление загара, стимулирует синтез витамина В и оказывает лечебный эффект при некоторых кожных заболеваниях, таких как нейродермит и псориаз. В случае передозировки возможны ожоги, преждевременное старение и рак кожи, а также подавление иммунитета.

УФВ-солярии имитируют эту сторону действия солнечной радиации, однако в них практически отсутствуют видимое и инфракрасное излучения, оказывающие благотворное влияние на общее состояние организма. УФА-радиация обладает преимущественно косметическим эффектом.

Она не стимулирует синтез витамина D, не обладает лечебным действием, однако может усиливать негативные последствия воздействия УФВ-излучения. Вызванный ею загар не стоек и защищает кожу от переоблучения значительно слабее естественного.

Андрей Стржижовский,доктор биологических наук, специалист по биологическому действию ультрафиолетовой радиации

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/9769

Таким образом, однозначного запрета со стороны врачей на посещение солярия во время грудного вскармливания нет. Однако стоит помнить о мерах предосторожности и умеренно пользоваться столь противоречивой косметической услугой.

Видео: солярий: польза или вред

Как правильно загорать кормящей маме

Если во время лактации женщина решила придать коже загорелый оттенок, то сделать это можно двумя способами — принимая солнечные ванны или посещая солярий. В каждом из таких случаев следует обезопасить себя и тщательно подготовиться к процедуре.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

В период лактации пребывание на открытом солнце должно быть строго ограничено

Так, при нахождении на свежем воздухе во время летней жары кормящей маме нужно помнить о следующих правилах:

  • не выходить на солнцепёк с 10 до 16 часов дня;
  • пользоваться гипоаллергенными солнцезащитными кремами с защитой 25–40 единиц;
  • не обрабатывать защитными средствами грудь, лучше спрятать молочные железы под одеждой;
  • даже загорая в утренние и вечерние часы, ограничить время приёма солнечных ванн 30–40 минутами;
  • перед выходом на улицу лучше не пользоваться мылом для умывания, дабы лишний раз не пересушить кожу;
  • избегать прямых солнечных лучей, чаще использовать зонтики либо навесы;
  • в обязательном порядке носить головные уборы;
  • после сеанса загара наносить на кожу увлажняющие и питательные кремы, сыворотки либо маски;
  • пить много жидкости во избежание обезвоживания;
  • постоянно двигаться, чтобы не получить ожогов;
  • не загорать на голодный желудок или сразу после приёма пищи.

Если женщина делает выбор в пользу солярия, стоит заранее позаботиться о защитной косметике для кожи во время нахождения в кабинке. Кроме того, важно предусмотреть следующее:

  • перед процедурой не пользоваться косметикой и парфюмерией;
  • за час до сеанса принять душ без мыла и гелей;
  • закрыть все родинки на теле пластырем или наклейками;
  • исключить попадание УФ-облучения на грудь, ведь молочные железы в период лактации особенно чувствительны к внешним воздействиям;
  • ограничить продолжительность сеанса максимум пятью минутами;
  • пользоваться гипоаллергенными и безопасными для ребёнка средствами от обгорания;
  • после выхода из кабинки по возможности сразу принять душ, тщательно смыв всю защитную косметику;
  • а перед заходом убедиться у персонала в безопасности и технической исправности оборудования, ведь слишком старые и только что установленные лампы вредят здоровью.

А чтобы не пострадала лактация, нужно запастись травяным чаем или питьевой негазированной водой. И пить приготовленнную жидкость по окончании сеанса прямо в салоне, не дожидаясь возвращения домой.

На мой взгляд, стремление женщины поддерживать красоту и ухоженный вид после родов вполне естественно. Однако не стоит забывать о возможных рисках, сопровождающих ряд процедур. К таковым относится и загорание на солнце, и посещение солярия.

Последний даже запрещён в некоторых странах (Бразилии, Австралии, штатах Калифорния и Вермонт в США). Поэтому лучше всего, считаю, дождаться летних солнечных деньков. И получать порцию витамина Д, просто прогуливаясь с малышом в парке или на приусадебном участке.

А в полуденный зной можно занять ребёнка играми в тени деревьев или на террасе. Главное — побольше пить чистой воды и закрывать голову панамой.

Видео: правила поведения в жару от Комаровского

Загорелое тело — мечта каждой женщины. А после родов молодые мамы хотят снова почувствовать себя красавицами и порадоваться отражению в зеркале. Одни ждут поездки на море или летнего загородного отдыха. Другие же спешат записаться в солярий.

Главное для каждой из этих девушек — помнить об умеренности и осторожности при подвергании кожных покровов воздействию ультрафиолета. И хотя прямой угрозы для грудного вскармливания солнечные лучи и лампы не представляют, есть риск возникновения неприятных последствий.

Наиболее безобидным из них будет усиление пигментации, а самым грозным — меланома, или рак кожи.

  • Ольга Архипова
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/krasota-i-gigiena/solyariy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании? Все «за» и «против» | Итс Кидс

Доброго вам дня и хорошего настроения, дорогие читательницы.

Красивый, ровный загар в любое время года уже никого не удивляет, этого можно добиться различными способами. Но с рождением ребенка приходится пересматривать не только рацион, но и отношение к некоторым косметическим процедурам и средствам.

Можно ли в солярий при грудном вскармливании – тема нашей сегодняшней беседы. Поговорим о том, насколько полезен искусственный загар, и какой вред может причинить ультрафиолет.

Читайте также:  Лизобакт при грудном вскармливании насколько эффективен и безопасен?

Полезен ли солярий для кормящих мам?

Легкий оттенок бронзы на коже поможет скрыть мелкие дефекты,  позволяет выглядеть более свежо и моложаво. А каждая женщина, и в статусе молодой мамы – в том числе, мечтает иметь привлекательную внешность, поэтому для нее становится актуальным вопрос о безопасных средствах для загара.

Вот и рассматривают недавно родившие женщины посещение солярия, как один из оптимальных вариантов подкорректировать внешность  недорого, быстро и эффективно. Но соответствуют ли планы действительности?

Кстати, информация  для тех, кто еще не пользовался услугой: солярий – специальное оборудование, которое излучает лучи, схожие с солнечными, и позволяет наслаждаться ультрафиолетом круглый год.

Польза солярия во время грудного вскармливания

Все-таки существуют важные причины, позволяющие занятым молодым мамочкам немного понежиться под искусственным «солнышком».

  • Причина первая: под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин D, который необходим маме и малышу, способствует лучшему усвоению кальция, предотвращает развитие рахита, нормализует работу сердечной мышцы.
  • Причина вторая: ультрафиолет способствует выработке серотонина – гормона удовольствия, что благотворно влияет на эмоциональный фон женщины.
  • Причина третья: загар в солярии способствует укреплению иммунитета, уменьшает восприимчивость организма к вирусам и бактериям.

Но большинство специалистов негативно относятся к посещению солярия кормящими женщинами. Врачи считают, что о пользе солярия больше говорят производители и владельцы оборудования, безопасность же искусственного загара во время лактации клинически не доказана. На вкус, цвет и количество молока ультрафиолет не влияет, но активно воздействует на женский организм.

Почему кормящей маме нельзя ходить в солярий?

  • Витамин D и серотонин, безусловно, полезные и необходимые элементы для красоты и здоровья, но получить эти вещества можно и более безопасными путями – длительные прогулки в хорошую погоду, полноценный сон, кусочек любимого шоколада, когда малыш немного подрастет.
  • Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара
  • А вот аргументы официальной медицины, почему нельзя загорать в солярии во время лактации:
  • Аргумент №1: сильное обезвоживание кожных покровов, разрушение коллагена – эпидермис становится менее эластичным, могут появиться трещины вокруг сосков.
  • Аргумент №2: ухудшается внешний вид волос – после рождения ребенка пряди часто находятся не в лучшем состоянии, загар может окончательно повредить их структуру.
  • Аргумент №3: во время беременности в организме произошли определенные изменения, и как ваша кожа отреагирует на ультрафиолет, предсказать не сможет никто.
  • Аргумент №4: при регулярном воздействии ультрафиолета увеличивается риск появления злокачественных новообразований, меланомы, перерождения клеток родинок – на фоне ослабленного иммунитета кормящей женщины вероятность негативных последствий увеличивается в несколько раз.

Когда солярий совершенно противопоказан

  1. Есть и определенные противопоказания для загара в солярии, о которых многие владельцы заведений умалчивают.
  2. Если у вас много родинок, есть проблемы с функциями щитовидной железы, гинекологические патологии, вы принимаете гормональные контрацептивы, то искусственный загар вам противопоказан.

  3. Под воздействием ультрафиолета кисты, полипы и мастопатия могут переродиться в злокачественную опухоль.
  4. Посещение солярия может стать причиной развития серьезных нарушений в работе центральной нервной системы, возникновения фобий, особенно если у вас есть явные признаки стресса или депрессивного состояния.

Правила посещения солярия во время лактации

Если вы после тщательного анализа всех « за» и «против», все же решились посетить солярий, то делайте это правильно.

Правила безопасности:

  1. Тщательно выбирайте заведение. Не стесняйтесь попросить у администратора документы, в которых указаны сроки замены ламп – при их длительном использовании усиливается негативно воздействие на кожные покровы.
  2. Используйте крем с максимальной степенью защиты от ультрафиолета.
  3. Волосы, глаза и грудь во время сеанса должны быть прикрыты.
  4. Максимальное время нахождения под лампой – 5 минут, но начинать нужно с 1-2.
  5. Посещайте солярий не чаще 1-2 раз в неделю.
  6. После окончания сеанса выпейте 1-2 стакана воды.
  7. Мойте грудь после посещения солярия несколько раз – если вы плохо удалите остатки солнцезащитного крема, то ребенок может отказаться кушать.
  8. Первый раз посетить солярий вы можете только тогда, когда малышу исполнится 3 месяца.

Помните, что в солярии ультрафиолет проникает в слои эпидермиса намного глубже, нежели солнечные лучи.

Естественный загар, автозагар, солярий – что лучше выбрать кормящей маме

Мы уже с вами разобрались, что  кормящей маме ходить в солярий можно при условии неукоснительного соблюдения техники безопасности. А ведь придать коже красивый оттенок возможно и естественным путем, но тут тоже есть определенные правила.

Загорать на солнышке

Категорически запрещается принимать солнечные ванны в период с 11 до 16 часов, в это время ультрафиолет очень опасен, и, кроме проблем со здоровьем, ничего вам  не принесет.

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Автозагар

Автозагар – популярное и доступное средство для придания коже бронзового оттенка, в его составе присутствует специальное вещество, которое отвечает за коричневый пигмент эпидермиса.

В инструкции к крему или лосьону указано, что его могут использовать беременные и кормящие женщины при условии, что на коже нет ранок, трещинок, проявления псориаза.

Есть у автозагара и некоторые недостатки – не всегда получается нанести средство равномерно, возможно появление аллергических реакций, изменение пигментации на фоне гормонального дисбаланса. Держится крем не более недели, не защищает кожные покровы от негативного воздействия ультрафиолета.

Автозагар нельзя наносить на область груди. Между нанесением средства и кормлением должно пройти не менее часа.

Предварительно следует сделать аллергопробу, очистить кожу при помощи скраба, сделать депиляцию. Средство для загара ляжет более ровно, если в него добавить немного обычного крема.

Что лучше – солярий или автозагар?

Каждая из вас может выбрать оптимальный вариант для себя, но косметическое средство для загара имеет меньше противопоказаний, более безопасно, нежели искусственный ультрафиолет.

По возможности отдавайте предпочтение солнечным лучам – это пойдет на пользу вам и малышу.

Несколько слов в заключение

Сегодня мы подробно разобрались с вопросом, можно ли ходить в солярий при ГВ, рассмотрели альтернативные способы для приобретения красивого загара.

Поделитесь статьей с подругами в социальных сетях, расскажите в х о вашем опыте посещения солярия во время лактации – нам важно мнение каждой из вас.

Источник: https://its-kids.ru/solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Солярий при грудном вскармливании

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Популярность соляриев на сегодня очень велика. Отыскивается множество людей, которые желают еще перед началом пляжного сезона приобрести бронзовый загар, чтобы красоваться на пляже с самого начала не бледной кожей, а красивым загорелым телом.

Известно, что загар скрывает мелкие недостатки кожи, синяки под глазами, делает фигуру визуально более стройной и подтянутой. Не об этом ли мечтает каждая женщина, недавно родившая, вечно недосыпающая и не имеющая времени на корректировку фигуры?

Но возникает множество вопросов, связанных с «искусственным солнцем». Можно ли кормящей маме в солярий? Не повлияет ли это на выработку молока? Не навредят ли искусственные лучи маме и малышу?

Чтобы ответить на все эти вопросы, нужно сперва иметь понятие о том, что собой представляет солярий и каков принцип его действия.

О солярии

Принцип действия этой чудо-машины – в выработке лучей, практически идентичных солнечным. Под их воздействием кожей человека вырабатывается меланин, окрашивающий ее в золотистый цвет.

Всего существует три типа лучей – А, В и С. Последний тип самый опасный, но в естественных условиях его не пропускает защитный слой атмосферы. Нет этого типа излучений и в солярии. Там действуют лучи типа А и В.

При этом все машины разнятся в процентном соотношении лучей. 1% лучей типа В считается мягким излучением, тогда как 2,5 и 3% – уже является более жестким излучением.

Загорать в таких машинах нужно строго под наблюдением специалиста.

Во время грудного вскармливания солярий, конечно, нежелателен. Но единогласного мнения врачей по этому поводу до сих пор не существует. На него никто не накладывал «вето», но перестраховываться перед походом в солярий необходимо.

С точки зрения влияния ультрафиолета, солярий при ГВ не опасен, поскольку на выработку молока он никак не влияет. Но нужно учитывать то, что в период грудного вскармливания у женщин усиливается секреция гормонов роста. Помимо роста молочной железы могут, к примеру, усиленно увеличиваться родинки.

То есть, солярий для кормящих мам может стать причиной роста имеющихся родинок и появления новых. Помимо родинок могут образоваться пигментные пятна, что не очень приятно.

Кроме того, принимая решение о посещении солярия при лактации, следует знать, что во время процедуры организм теряет много жидкости. А это обязательно сказывается на количестве молока. Поэтому после каждой процедуры следует восстанавливать водный баланс в организме и восполнять потери жидкости.

О мерах предосторожности при посещении солярия в период лактации

Кстати, это касается не только кормящих мамочек, но и всех тех, кто хочет в минимальные сроки приобрести бронзовый загар. Придя в салон, первым делом попросите предоставить вам сертификат на солярий.

Далее – вам должны показать документы, которые бы подтверждали своевременную смену ламп в машине. Все дело в том, что они имеют срок годности в зависимости от марки солярия. В среднем он составляет от 300 до 1000 часов.

По истечении срока в лампах исчезает защитный слой, и излучение становится просто неконтролируемым.

Но если лампы заменили совсем недавно, это не повод для радости – на первых порах их действие особо интенсивное. Поэтому вместо привычных 5 минут оплатите 2,5. То есть сократите время пребывания «под солнцем».

Солярий во время лактации: особые запреты

Солярий при грудном вскармливании: «за» и «против» искусственного загара

Если у вас имеется множество родинок (например, более 100), то вам нельзя посещать солярий. Запрет касается и людей с заболеваниями щитовидной железы, бронхиальной астмой, гинекологическими проблемами, болезнями почек, ЦНС, сердечнососудистой системы, дерматитом и туберкулезом.

Нельзя посещать солярий, если вы принимаете гормональные препараты, противозачаточные таблетки, препараты для снижения давления.

В любом случае, следует обговорить с врачом возможность посещения вами солярия и действовать только с его разрешения.

Источник: https://womanadvice.ru/solyariy-pri-grudnom-vskarmlivanii

Ссылка на основную публикацию