Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо и легко, необходимо избавляться от ненужных килограммов. Но как это сделать? Сегодня имеется несколько способов скинуть лишние килограммы и приобрести идеальные пропорции.

Рассмотрим их подробнее:

  1. Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыФитнес-центр. Очень неплохой вариант. Если заниматься с клиентом будет опытный и грамотный тренер хороший результат будет гарантирован (это правда). Конечно, занятия с железом надо совмещать с интенсивным кардиотренингом (более того, он становится основой программы по избавлению от лишнего веса и созданию идеального тела). Но цена подобного результата достаточно высока. Во-первых, каждое подобное занятие длится от 1,5 до 3 часов и проводится, как минимум, 3-4 раза в неделю. А это не каждый может себе позволить, тем более, если рабочий график довольно плотный. Во-вторых, чтобы эффект был хороший, интенсивные тренировки надо совмещать с правильным питанием (минимальное количество жиров и быстрых углеводов, множество витаминов и пр.), что тоже под силу не любому человеку.
  2. Пробежки. Они также занимают много времени – от 30-ти минут (не меньше, иначе эффект будет минимальным) до часа. При этом ноги и тело перед бегом надо как следует разогревать, что тоже требует времени. И наконец, если по-прежнему питаться жирной пищей в больших количествах, то эффект будет минимальным. Кроме этого пробежка, это всегда большие нагрузки на суставы, что не рекомендуется пожилым людям и лицам с большой жировой массой, поскольку может привести к серьезным травмам.
  3. Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыНародные средства. Это обычно различные настои (сбор различных растений либо один эффективный ингредиент) из трав, состав которых был создан еще нашими предками. Их необходимо регулярно пить. Тогда есть возможности существенно снизить собственный вес и эффективно избавиться от одышки и других неприятностей и проблем, приходящих с лишним весом. Сегодня отзывы о многих из них довольно хорошие. При этом достаточно попить такого чая, настоя или отвара определенное время и положительный результат не заставит себя ждать. То, что это правда, а не развод подтверждает большое количество пользователей «народных» лекарств, оставляющих свои позитивные отзывы, в том числе и в Глобальной сети.

Сегодня очень большой популярностью у потребителей пользуется сбор «Монастырского чая», изготовленного из целебных трав.

Он доказал свою отличную эффективность множеству потребителей, которые за короткое время избавились от лишнего веса. И это вовсе не развод, как утверждают скептики.

Множество людей, употреблявших этот сбор, оставили о нем положительные отзывы, ощутив отличный результат на себе.

Полезные свойства этого целебного напитка

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыПольза монастырского чая была ощутима еще в средние века. Тогда этот сбор создали послушники, которые сформировали его состав на основе самых целебных трав, произраставших вокруг Свято-Елизаветинского монастыря. Они постоянно старались пить данный напиток, чтобы поддерживать высокий тонус организма и отличное самочувствие.

В 19-ом веке рецепт этого лечебного чая был записан и стал известен широкой общественности. Употребление данного напитка, вызвало восторженные отзывы у людей, и он начал приобретать широкую популярность.

Все разновидности целебных трав входящих в этот сбор, дают возможность похудеть за короткое время без негативных последствий для организма, разумеется, если пить их необходимыми дозами определенный срок.

Если более конкретно говорить о положительных эффектах данного чая, то он:

  • Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыуменьшает аппетит, препятствует отложению жира в организме, активизирует обмен веществ (посмотрите его состав, почитайте отзывы благодарных потребителей и Вы поймете это сами);
  • производит очищение организма от токсинов и шлаков, создавая условия для интенсивного похудения;
  • приводит в норму гормональный фон, имеет потогонный и мочегонный эффект, предупреждает появление отеков;
  • уменьшает ощущение голода, улучшает функционирование кишечно-желудочного тракта;
  • улучшает процессы пищеварения, убирая причины набирания излишнего веса;
  • хорошо снабжает калием. Обычно этот элемент вымывается при избавлении от жира.

В 2013-ом году производились масштабные исследования этого чая. Для данных процедур было привлечено около тысячи самых разнообразных респондентов. Позитивный результат от чая, отметили абсолютно все. В течение месяца от употребления этого напитка из трав у 32-ух % вес уменьшился на 3 килограмма, у 21% — на 7, а 47% снизили свою массу на 10 кг и более.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Также был проведен еще один интересный эксперимент.

Он доказал, что рецепт этого чая уникален и помогает значительно ускорить и намного усилить эффект от разнообразных диет (отзывы потребителей это тоже доказывают).

Для исследований пригласили сотню женщин. Все они, на тот момент, сидели на разных видах диет. Половина из них начала использовать сбор монастырского чая, другая обошлась без него.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Если подытожить все преимущества, которые дает состав такого напитка, то к ним относится:

  • сбалансированное количество наиболее эффективных лечебных трав;
  • отсутствие любых негативных побочных эффектов, можете быть уверенными – вреда от него не будет, только польза;
  • быстрое похудение без каких-то особых усилий;
  • доказанная многочисленными экспериментами и исследованиями польза.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыВедущие врачи и известные диетологи рекомендуют купить этот напиток из трав, если Вы хотите сбросить излишний вес.

Вы сами можете почитать их отзывы о данном чае в интернете:

  1. Привлекательный вкус. Отличный аромат, нотки сухофруктов, слабый запах трав делают сбор этого чая очень приятным для употребления.
  2. Благотворное влияние. Состав этого средства позволяет не только избавиться от излишних килограммов. Он тонизирует организм и дарит ему бодрость и прекрасное настроение. Это прекрасное сочетание целебных трав, замечательного вкуса и удивительного эффекта, который дарит пользователям сбор данных растений.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Из чего создано это уникальное средство?

Монастырский чай для похудения изготовлен из наиболее целебных растений. В его состав входит семь трав, обладающих высокоэффективным воздействием на организм.

К ним относятся:

  1. Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросыРомашка. Она очищает человеческий организм от разнообразных токсинов и вредных шлаков, а также дает возможность избежать негативного эффекта, под названием «плато» при избавлении от жира.
  2. Фенхель (плоды). Он снижает желание много есть, осуществляет стимуляцию процессов обмена, убирает тягу к сладкому, а также к мучным продуктам, препятствует образованию жировых отложений (учитывая этот эффект, купить данное средство хотят много людей).
  3. Липа (цветки). Она способствует потовыделению и производит мочегонное воздействие, а также предотвращает отечность (именно поэтому данный компонент включен в состав средства).
  4. Бузина черная (цветки). Она усиливает воздействие иных трав, способствует активному пищеварению.
  5. Мята перечная. Данный компонент (это правда, а не развод!) нормализует процессы в кишечном тракте и позволяет быстро насытиться пищей.
  6. Одуванчик. Он приводит в нормальное состояние пищеварение, осуществляет снабжение калием.
  7. Сена. Данный ингредиент производит мягкое слабительное воздействие. Он выводит продукты, препятствующие нормальному обмену.

Данный чай очень эффективен при похудении, не говоря уже о том, что цена на него вполне приемлема. Поэтому если Вам надо снять лишний вес, воспользуйтесь этим удивительным средством! Хороший результат Вы сами увидите, спустя короткое время!

Источник: https://krasotka.ru.net/krasota/pohudenie/monastyrskij-chaj-dlya-pohudeniya/

Монастырский чай для похудения правда или развод

Привет! Монастырский чай, который изготавливают в экологически чистом белорусском месте, становится все популярнее. Тем самым, напиток приобретает высочайшую ценность с коммерческой точки зрения.

Если говорить о результатах применения этого сбора, они поразительны! Ведь два месяца употребления данного чая, судя по сведениям, которые изложены на ресурсе, помогают избавиться от пятнадцати килограмм! Судя по отзывам на соответствующих форумах, результаты также колеблются вокруг названной цифры.

Следует разобраться в том, каковы свойства этого товара в действительности. Удивительно, но его рецептуру упорно хранили в тайне в течение многих столетий. Сейчас производитель готов поделиться особенной формулой, однако количество необходимых компонентов, продолжают хранить в тайне.

Монастырский сбор – есть ли реальная польза?

Отмечают, что еще в 2013 году проводились клинические исследования этого популярного сбора. Испытуемых было выбрано двести человек. А из них, 22 удалось сбросить десять килограмм.

Однако остальные испытуемые потеряли от трех до семи килограмм. В таком эксперименте участвовали люди различного пола. И возраст у них тоже был разным. Они имели в анамнезе разнообразные болезни. Но при этом худеть удавалось всем.

При этом люди “комплексным” образом оздоровились.

Помимо похудения, к подобным приобретениям относится:

  • Обогащение человеческого организма различными минералами с витаминами;
  • Оздоровление пищеварительной системы. А также нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • Результаты по нормализации артериального давления;
  • Понижается уровень холестерина. Как и уровень сахара;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Повышение работоспособности человека и тонизирование;
  • Улучшается качество ногтей. Лучше становится кожа. И волосы становятся намного лучше по качеству.

Не только эти свойства продукта могут удивить. Однако может ли содержание соответствовать тем громким фразам? Следует заглянуть внутрь коробки, в которой находятся пакетики. Цена такого товара, кстати, варьируется в пределах тысячи рублей. И стоимость указана с наличием пятидесятипроцентной скидки.

Хочется отметить наличие собственного лояльного отношения к различным травам и ежедневного употребления травяных напитков – мятного, из цветков календулы либо ромашкового. Одним словом, фитотерапия любима и уважаема. Однако не завышаем индекс ее пользы. К тому же, прекрасно осознаю, что любая трава обладает уникальным характером. А также, пользой и вредом. Собственными противопоказаниями.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

По этой причине не удалось ни заметить монастырский чай для похудения. Слишком противоречив состав этого сбора. Но легенда невероятно красива. Этакая одухотворенная история. И связана она с монахами девятнадцатого века.

К тому же, всегда приятно, когда продукт преподносится, как “экологически чистый”. К несчастью, о том, реально ли ряд используемых растений отвечает ГОСТу с определенными нормами безопасности, нам так и не удастся узнать.

Наверняка данный продукт проходил какую-нибудь сертификацию товара, однако в аптеках его не приобрести. Выходит, что покупка возможна лишь через распространителей во Всемирной сети.

Состав монастырского сбора для похудения

Семь трав, которые подобраны в безупречном сочетании, могут обеспечить выполнение каждой поставленной задачи. То есть, они помогут укрепить здоровье. Они повлияют на активное похудение. И с помощью них же осуществима тотальная чистка организма от всяких токсинов и шлаков. На соответствующем ресурсе говорится об этом невероятно красноречивым образом.

Следовало бы рассмотреть внимательнее каждую из представленных трав, обнаружив некие теневые стороны. Такие, о коих производитель сам предпочитает умалчивать.

Фенхель

Производитель утверждает, что такая трава способна повлиять на снижение аппетита, устранив непреодолимую тягу к сладостям. И еще, этот компонент способен стимулировать обменные процессы в организме. А также активно препятствовать появлению жира.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Что же бывает в реальности? Этот “родич” укропа, первостепенно является великолепным лекарством от вздутия. А также от колитов. И еще от метеоризма.

Помимо этого, данный компонент способен превосходно влиять на возбуждение аппетита, стимулируя пищеварение.

Но достаточно специфический запах, в силу огромнейшего количества эфирных масел, может у некоторых людей в действительности отбить тягу к пище.

К тому же, присутствует легкое мочегонное действо. И еще, слабительное. Так что эти моменты, способны повлиять на похудение. Нельзя забывать и о положительном влиянии на процесс по перевариванию пищи. К несчастью, про препятствие образованию жиров, производитель указал неправду.

Ромашка

Производитель утверждает, что это растение улучшит усвояемость продуктов питания. К тому же, очистит от шлаков. А еще, будет “двигать” вес, если образуется эффект плато.

Что в действительности? Это растение известно совершенно иными качествами. Это успокоительные свойства, прекрасный обезболивающий эффект, замечательные противовоспалительные свойства. К тому же, еще и противомикробными качествами, растение такое славится. Очень полезной будет ромашка для представительниц прекрасного пола во время менструаций. Да и для всех людей, при периоде ОРВИ.

Читайте также:  Нерегулярные месячные после родов, когда возвращается менструация

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

К тому же, надо отметить тот факт, что растение это является невероятно мощным аллергеном. В комбинации со слабительными и мочегонными средствами, прием ромашки будет способен вызвать обезвоживание. А еще, обострить те болезни, которые у человека уже имеются. И добавить головной боли. Ромашку запрещается употреблять, если присутствуют заболевания почек или же при язве.

Цветки липы

Производителем заявляется о потогонном и мочегонном качестве этого компонента. Кроме того, говорится о предотвращении отечности. А еще о том, что компонент отлично выводит шлаки. И выравнивает гормональный фон.

Что в действительности? Это правда. Липовому чаю, на самом деле, дано отличаться мощным потогонным свойством. Соответственно, отеки также будут устранены.

И на вывод шлаков и солей из организма, компонент также влияет! При этом присутствуют некоторые иные лечебные качества, среди коих почитают особенно противомикробное свойство.

Липа отличается содержанием фитоэстрогенов. Вокруг них никак не могут утихнуть ярые споры.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Детальным образом реальные свойства их изученными не были. Так что не существует специальных исследований, связанных с их бесспорной пользой. По этой причине, про выравнивание гормонального фона, лучше не упоминать. Ведь фон способен “искривиться”. И все это в силу постоянного потребления растительных гормонов.

Ко всему прочему, у компонента присутствует определенное противопоказание. И оно относится к болезням кардиологического характера.

Цветки бузины черной

Производителем утверждается, что такой компонент способен усилить эффект всех компонентов в целом. А также повлиять на улучшение пищеварения. И еще, нормализовать эндокринные процессы. И устранить все из основных причин прибавления лишних килограммов.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

В реальности черна бузина, в первую очередь, знаменита мочегонными и потогонными качествами. И нельзя забывать о противовоспалительном свойстве. Не существует ни одного исследования, связанного с ее качеством оказывать влияние на процессы эндокринного характера. Совершенно не может вести борьбу с причинами прибавления лишних килограммов.

Мята перечная

Производителем сказано, что этот компонент способен устранить ощущение голода. А также повлиять на нормализацию работы ЖКТ. И еще, активно способствовать скорейшему насыщению.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

В реальности этот компонент имеет выраженные желчегонные и мочегонные качества. Также способен оказывать действо успокоительного характера. При этом может улучшить работу человеческого кишечника.

А также притупить аппетит. При этом влияет на понижение давления. И у гипотоников этот момент будет вызывать упадок сил. К тому же, повлияет на снижение работоспособности.

Негативным образом он скажется на мужской потенции.

Одуванчик

Производителем говорится о серьезном мочегонном эффекте. А также о том, что благодаря компоненту нормализуется аппетит. В том числе, он влияет на нормализацию пищеварения. Ко всему прочему, на снабжение калием человеческого организма.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

В действительности это растение способно влиять на снижение аппетита. Все это, в силу присутствия горечей. А еще, стимулировать слабительный эффект. Также компонент отличается достаточно серьезными мочегонными качествами. Но наука не знает, как мочегонная трава способна снабдить калием человеческий организм.

Сенна

Производителем указывается, что компонент обладает не ярко выраженным слабительным качеством. И еще препятствует усвоению жиров.

Собственно, сенна в реальности, является мощнейшим слабительным. Оно невероятно сильные травмы наносит слизистой кишечника.

Компонент способен вызвать воспалительный процесс на всей протяженности слизистой кишечника. На метаболизм жиров этот компонент не способен оказывать никакого воздействия.

Трава не будет осуществлять блокировку всасывания жиров. Также она не будет влиять на замедление данного процесса.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Траву эту применять можно лишь при определенном показании лечащего доктора, как экстренную меру для эвакуации каловых масс. Однако нельзя употреблять препараты, созданные на основе этой травы, стабильным образом.

Тогда больному будет обеспечен некробиоз тканей. А также и дистрофия слизистой кишечника в придачу. Если употреблять сену, реальной станет угроза активного развития раковых опухолей. И это уже не будет гипотетической проблемой.

К тому же, существует возможность обыкновенного привыкания к такой траве.

Естественно, синтетические слабительные являются очень вредными средствами. Однако опасность определенных растительных лекарств, никто недооценивает. Успели провести множество исследований. И статей была написана масса о том, насколько вредна сенна. Однако трава до сих пор волшебным образом пребывает в ТОПе чудодейственных средств для снижения веса.

Аккумулируя свойства трав… Помогает ли?

Средство это, на деле, способно помочь в похудении. Достижимо это из-за обезвоживания человеческого организма. А также, безусловно, слабительных качеств.

Существует возможность подтвердить, что и 10-15 кг за 1-2 месяца, за счет каловых масс и жидкости, можно будет потерять. Вполне возможно, что сбросится и больше веса. Однако вряд ли при таком результате худеющему удастся избавиться от его жира.

Конечно, если не выбрать при этом какую-нибудь диету. А также постараться увеличить двигательную активность.

При подобном объеме мочегонных трав рассуждать не стоит о возможности насыщения организма минералами с витаминами. Правильнее будет учесть, что речь пойдет о возможном авитаминозе. По этой причине, в процессе питья такого сбора, необходимо принимать комплекс элементов, которые будут полезны.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Производителем рекомендовано пить такой сбор на протяжении двух месяцев и большего срока. Однако лишь отчаявшийся человек сможет решиться на подобную авантюру. Ведь выходит, что он идет на сознательное обезвоживание себя любимого в течение долгого срока времени. В том случае, если бы сенна не входила в состав этого средства, существовала бы возможность задуматься о более долгих сроках.

Но и то, с большой оговоркой. Однако сенна откровенным образом портит общее впечатление об этом чае, тотчас же перечеркивая возможные позитивные свойства этого продукта.

Непонятно, на что была сделана ставка монахами прославленного этим сбором монастыря. Скорее всего, на милость Господа Бога. Ведь продукт был сотворен такой, польза от коего очень сомнительна. Хотя, если история не врет, и дело было в веке девятнадцатом, о возможном вреде слабительных сборов в те времена никто не проводил специальных клинических исследований.

Трудно говорить о вещах, что тесным образом переплетаются с религией и духовностью. Однако возможно, монахи те совершенно не имеют отношения к данному коммерческому продукту?

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!

Источник: https://info-effect.ru/monastyrskij-chaj-dlya-poxudeniya-pravda-ili-razvod.html

Монастырский чай для похудения: состав, как пить, отзывы врачей и похудевших, противопоказания и нюансы применения

В современном мире широко пропагандируется культ стройного тела. Для достижения этой цели женщины используют многие средства и методы. С недавних пор на просторах интернета широко рекламируется монастырский чай для похудения. Насколько он эффективен, будем разбираться.

Что представляет собой продукт

Монастырский чай — это набор трав, который оказывают очищающее, укрепляющее и оздоровительное воздействие на организм.

Однако не стоит думать, что существует определённый травяной состав, являющийся панацеей от всех недугов и помогающий сбросить лишний вес. Рецептов средства существует много.

Каждый из них основан на знаниях целителей, которые веками изучали лечебные свойства растений.

Чаще всего производители и продавцы сборов ссылаются на то, что рецепт монастырского сбора пришёл из Свято-Елисаветинского монастыря, расположенного в Беларуссии.

Некоторые торговые марки либо указывают неполный состав сбора, либо даже совсем скрывают его, аргументируя это тем, что в него входит какой-то особый секретный ингредиент.

Но на самом деле травы, используемые в чае, можно самостоятельно собрать или без труда приобрести в любой аптеке. А вся секретность рецептуры — это всего лишь маркетинговый ход производителей.

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Монастырский чай имеет много рецептов

Покупатель должен понимать, что травяной сбор, собранный монахами, которые затем над ним читают молитвы, в торговых сетях или по интернету приобрести нельзя. Однако это не значит, что монастырские чаи, находящиеся в свободной продаже, не воздействуют благоприятно на организм, ведь в их состав входят лечебные травы.

Как использовать чайный гриб для похудения: https://medvoice.ru/chaynyiy-grib-dlya-pohudeniya/

При употреблении напитка решаются следующие проблемы:

  • нормализуется уровень сахара в крови;
  • устраняются отёки;
  • успокаивается нервная система, настроение улучшается;
  • повышается работоспособность, появляется бодрость и активность;
  • активизируются метаболические процессы;
  • нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
  • уходит избыточный вес;
  • улучшается состояние кожи, ногтей, волос;
  • очищается печень;
  • предупреждается развитие и прогрессирование многих заболеваний (диабет, простатит и др.);
  • укрепляется иммунитет в целом.

Составы для похудения

Травы, входящие в состав монастырского чая для снижения веса, обладают преимущественно очищающими свойствами. За счёт этого и уходят лишние килограммы.

На сегодняшний день наиболее распространёнными для похудения являются два состава.

Состав из семи трав содержит:

  • фенхель. Плоды этого растения устраняют чувство голода, активизируют метаболические процессы и предупреждают образование жировых прослоек;
  • ромашку. Улучшает пищеварение, способствует выведению шлаков и токсинов, помогает устранить эффект плато при похудении (период застоя в результатах, когда вес стоит на месте);
  • липовый цвет. Оказывает мочегонное и потогонное воздействие на организм, помогает выведению шлаков;
  • цветки бузины чёрной. Нормализует работу эндокринной системы, при сбое которой часто набирается лишний вес, ускоряет обменные процессы, способствует пищеварению, усиливает действие других трав в составе сбора;
  • мяту перечную. Помогает устранить чувство голода;
  • сенну. Оказывает слабительное воздействие, предупреждает всасывание жиров кишечником;
  • одуванчик. Оказывает мочегонное воздействие, является поставщиком калия, который выводится из организма при похудении.

Второй состав для снижения веса обогащён ещё травами, которые позволяют восполнить запасы витаминов и минералов. Ведь из-за мочегонного и слабительного воздействия чая вместе со шлаками и токсинами из организма выводятся и полезные компоненты. Такой травяной сбор содержит следующие растения:

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Семь целебных трав делают монастырский чай полезным и вкусным

  • берёзовый лист. Производит мочегонный и слегка желчегонный и слабительный эффект;
  • календулу. Оказывает общеукрепляющее воздействие, повышает защитные силы организма;
  • землянику. Имеет мочегонные и потогонные свойства. Кроме того, листья земляники тонизируют организм, укрепляют его, подавляют различные воспаления;
  • траву донник. Она также оказывает мочегонное и потогонное воздействие;
  • крапиву двудомную. Растение богато витаминами и минералами, помогает справиться организму в период даже самой жёсткой диеты, поскольку обеспечивает его всеми необходимыми веществами. Кроме прочего, крапива имеет слабительные и мочегонные свойства;
  • таволгу. Трава активизирует обменные процессы и оказывает интенсивное потогонное воздействие;
  • шиповник. Содержит много витаминов и минералов, особенно витамина С. Плоды шиповника укрепляют иммунитет;
  • листья смородины. Способствуют выведению шлаков, токсинов, застойных каловых масс и жидкости. В то же время трава насыщает организм биологически активными веществами, что позволяет укрепить иммунную систему;
  • девясил, как и многие другие травы в сборе, обладает мочегонными и желчегонными свойствами. В растении много витамина Е, который тормозит процессы старения.
  • бузину. Её свойства описаны в первом составе.

Используя этот чай для похудения, за месяц можно потерять 2–5 кг (чем выше первоначальный вес, тем больше уходит массы тела).

Как правильно употреблять монастырский чай

Продукт содержит в себе целебные травы, которые оказывают на организм терапевтическое воздействие. Поэтому приём напитка должен быть грамотным. В противном случае здоровью человека может быть нанесён вред.

Как правильно выбрать пояс для похудения: https://medvoice.ru/dlya-pohudeniya-zhivota-poyas/

Чтобы приготовить чай, необходимо взять:

  • монастырский сбор — 2 ст. л.;
  • кипяток — 500 мл.

Травяную смесь заливают кипятком и выдерживают на водяной бане в течение 15 мин. Затем чай следует настоять в течение 30 мин. После этого настой процеживается.

Читайте также:  Гестоз при беременности, его проявление, причины и устранение

Монастырский сбор для похудения: ответы на все вопросы

Монастырский чай заваривается на водяной бане

В целях похудения травяной чай пьют три раза в день по 200 мл. Продолжительность курса составляет 30 дней. Однако уповать только на один напиток не стоит.

Лишний вес — это результат неправильного питания, богатого жирами и углеводами, а также отсутствие умеренных физических нагрузок. Следует откорректировать рацион и заняться физкультурой.

Чай в этом случае усилит своё воздействие на организм.

У многих людей возникает вопрос, когда же лучше употреблять чай — до или после еды? Чёткого ответа на него нет. Но так как в состав сбора входят безвредные компоненты, то его употребление не имеет жёстких ограничений.

Если чашка чая выпита до приёма пищи, то это несколько притупит голод и уменьшит риск переедания. Если напиток употреблять после еды, то входящие в его состав целебные травы улучшат пищеварение и ускорят обмен веществ.

При похудении хорошо пить чашечку монастырского чая вечером вместо полноценного ужина. Тогда к утру организм мягко очистится, из него выведется лишняя жидкость и вредные вещества. Также монастырский чай можно пить по утрам натощак, от этого его действие только усилится, поскольку запускаются механизмы, ускоряющие обменные процессы.

Это интересно. Существуют рекомендации по употреблению монастырского чая в зависимости от того, где расположен больной орган. Если он находится выше талии, то напиток следует употреблять после или во время еды, если ниже пояса, то чай принимается перед едой.

Нужно отметить, что состав монастырского сбора для похудения не стоит нарушать. Его нельзя смешивать с другими травами. Это может навредить здоровью, поскольку некоторые травы несовместимы друг с другом.

Как правильно использовать Монастырский чай для похудения: https://medvoice.ru/monastyirskiy-chay-dlya-pohudeniya/

Монастырский сбор можно также использовать как вспомогательное средство в других диетах. Был проведён эксперимент, при котором группа женщин снижала вес, и одна половина группы употребляла дополнительно этот чай.

В итоге, наблюдения показали, что участницы эксперимента, которые пили настой, похудели больше.

Это связано с тем, что травы, входящие в состав монастырского сбора, оказывают влияние на обменные процессы и производят очищающее воздействие на организм.

В каких случаях противопоказан монастырский сбор

Поскольку действие монастырского чая для похудения основано на слабительных и мочегонных свойствах, то к его употреблению существует ряд противопоказаний.

  1. Беременность и период лактации.
  2. Гипотония.
  3. Вегето-сосудистая дистония.
  4. Авитаминоз.
  5. Аллергические реакции на составляющие чая.
  6. Индивидуальная непереносимость.

Перед употреблением напитка следует получить консультацию у врача, если есть определённые заболевания сердечно-сосудистой, мочевыводящей системы, а также болезни желудочно-кишечного тракта.

Что думают о чудо-рецепте врачи

На сайтах, продающих монастырский чай, можно найти много хвалебных отзывов об этом продукте. Нужно понимать, что большинство таких высказываний придуманы самими авторами сайтов. В большинстве своём врачи относятся к монастырскому сбору положительно, но в то же время активно не призывают использовать этот напиток для похудения.

Например, врач, доктор медицинских наук и известная телеведущая Елена Малышева в своей программе опровергает, что она рекламирует и предлагает приобретать монастырский чай.

Видео: разоблачение в программе «Здоровье»

Ниже приведены отзывы о монастырском сборе реальных врачей.

Сегодня рекламщики всячески пытаются продать свои продукты, приписывая им различные свойства, будь то похудение или омоложение. Монастырский чай не исключение. Нет отзывов авторитетных экспертов по этому поводу.

В состав монастырского чая входит чёрная смородина, душица, эвкалипт, зверобой, чабрец, шиповник, боярышник, ромашка, таволга, земляника. В общем-то, при отсутствии аллергии на какие-либо из этих компонентов этот чайный напиток можно пить не только с удовольствием, но и с пользой для здоровья. Он богат витаминами и другими полезными веществами.

В древней Руси монастырский чай пили как общеукрепляющее средство, но пить его для похудения это просто уловка маркетологов, как уже было с ягодами годжи и зелёным кофе.

Диетолог, кандидат медицинских наук Зуева Еленаlhttps://www.doctor-diet.ru/2014/03/monastyrskij-chaj-dlja-pohudenija-otzyv.htm

Я врач-диетолог, и знаю о последствиях нарушения обмена веществ не понаслышке. К сожалению, сейчас заболевания, связанные с такими отклонениями, встречаются все чаще. Одно из проявлений — это ожирение. Недавно довелось общаться со своими немецкими коллегами.

Рассказали, что довольно успешно применяют в своей практике травяные чаи. Практика показывает, что они весьма эффективны при различных недугах, связанных с нарушением обмена веществ. Это общение заставило меня задуматься о возможности использования монастырских сборов и в своей работе.

Планирую вводить их в курс лечения для своих пациентов.

Георгий Сергеевич Хромов, диетолог http://teamon.ru/monastyrskij-chaj-ot-diabeta-otziv/

Отзывы потребителей о сборе трав

Как приготовить чай для похудения в домашних условиях: пропорции и рецепт

Иногда потребители не доверяют производителям и сомневаются в составе монастырского сбора. В этом случае такой напиток можно приготовить дома.

Сначала необходимо собрать травы и разложить их для просушивания в хорошо проветриваемом помещении. Нужно избегать прямого попадания солнечных лучей, поскольку под его воздействием могут разрушиться многие полезные компоненты.

Высушенные травы необходимо измельчить и «собрать» из них монастырский чай в следующих пропорциях:

  • плоды фенхеля — 2 ст. л.;
  • перечная мята — 5 ст. л.;
  • липовый цвет — 3 ст. л.;
  • сенна — 1 ст. л.;
  • листья одуванчика — 3 ст. л.;
  • цветки ромашки — 3 ст. л.;
  • цветы бузины — 1 ст. л.

Все травы следует хорошо перемешать. Готовый сбор нужно хранить в посуде с плотной крышкой в тёмном прохладном месте.

Монастырский сбор для похудения состоит из целебных трав, которые оказывают мочегонное, слабительное и потогонное воздействие. Напиток насыщает организм витаминами и минералами, но, в то же время, имеет противопоказания к употреблению. Диетологи одобряют состав сбора, однако не считают, что его употребление играет весомую роль в снижении веса.

Источник: https://medvoice.ru/monastyirskiy-chay-dlya-pohudeniya/

Состав монастырского чая для похудения: что входит, пропорции трав. Как пить, принимать монастырский чай для похудения?

Монастырский чай сейчас у всех на слуху: его активно применяют для похудения и лечения, пью с целью улучшить обмен веществ и даже гормональный фон. Так ли полезен монастырский чай, как о нем говорят и с чего он состоит поговорим в этой статье.

Монастырский чай или монастырский сбор – широко популярный в наше время продукт. Он представляет собой сбор трав, кореньев, сушеных плодов и ягод, который активно используется как лечебное средство и средство для похудения. О том, действительно ли эффективен монастырский чай расскажем в нашей статье.

Что такое монастырский сбор?

Рецепт монастырского чая появился еще в Древней Руси. Монахи собирали растения с целебными свойствами, которые росли возле монастырей и заваривали, после чего употребляли в качестве чая. Именно от сюда и пошло название чая, заваренного на основе многокомпонентного травяного сбора.

В состав монастырского чая входят различные целебные травы

С помощью монастырского чая лечили многие недуги – от усталости и головной боли до болезней сердца и почек. В наше время он стал особо актуальным, так как сейчас люди стараются укреплять организм и лечить недуги народными средствами.

Как известно, многие растения обладают полезными и исцеляющими свойствами. Фитотерапия и лечение травами действительно довольно эффективное и дешевое средство от многих болезней, но не стоит слепо верить рекламе и пропаганде. Травы нужно тщательно подбирать каждому индивидуально, так как возможна непереносимость того или иного растения.

Также возможны:

  • побочные эффекты
  • аллергия
  • ухудшение состояния

Существует множество рецептов монастырского чая. Составляющие его могут варьироваться в зависимости от эффекта, который хотят получить.

Есть монастырские сборы от болезней сердца, почек, общего укрепления организма, от простуды, для похудения, противоопухолевые сборы и многие другие.

Видео: Монастырский чай: как отличить настоящий от подделки?

Монастырский чай для похудения –
состав монастырского чая для похудения пропорции трав

Производители и сайты, продающие монастырские сборы для похудения, указывают такой состав и действие растений:

  •  Ромашка аптечная – симулирует очищение организма от шлаков, снижает аппетит
  • Мята перечная – снижает чувство голода, уменьшает тягу к пище, стабилизирует работу ЖКТ
  • Фенхель – ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры и предотвращает их отложение в проблемных местах, при употреблении фенхеля снижается желание употреблять сладкое
  • Цветы черной бузины – улучшают работу ЖКТ, благоприятно влияют на работу эндокринных желез организма, препятствуют жироотложению
  • Цвет липы – мощное потогонное и желчегонное средство, предотвращает отёки, мешки под глазами, приводит в норму гормональный фон
  • Одуванчик – компонент, уменьшающий аппетит, нормализирующий функционирование ЖКТ
  • Сенна – трава, имеющая мягкий послабляющий эффект и препятствующая отложению подкожного жира

Многие компоненты монастырского чая нельзя употреблять при болезнях почек и ЖКТ

В составе производителя не указывают соотношение трав в чае. Поэтому если Вы имеете повышенную чувствительность к какому-то из компонентов сбора, перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

Как действует монастырский чай для похудения: отзывы врачей

Давайте же посмотрим, что говорят практикующие врачи о травах, входящих в этот сбор:

  • Ромашка аптечная — растение, которое широко применяется в медицине. В основном используется как чай для снижения головной боли, снятия стресса и нормализации настроения. Также ромашка выступает как сильное противовоспалительное средство. Есть противопоказание для ее применения — это язва желудка и болезни почек. Также не рекомендуется использовать ромашку вместе с мочегонными средствами. При неконтролируемом использовании это может привести к обезвоживанию организма
  • Мята перечная – выступает как мочегонное и желчегонное средство, поэтому ее тоже нужно очень осторожно применять у людей с болезнями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек. Ведь, в некоторых случаях она может оказать нужное воздействие, а в некоторых может и навредить. Также перечная мята понижает артериальное давление, поэтому не нужно применять это растение, если у вас склонность к пониженному давлению

Врачи подтверждают пользу от монастырского чая, но он подходит не всем и не во всех случаях

  • Фенхель, в медицине более известный как укроп аптечный. Раньше «укропную воду» (настойку фенхеля) применяли при коликах у детей. Имеет слабительное и мочегонное действие. Но не доказано, что фенхель снижает аппетит и препятствует отложению жиров
  • Цвет черной бузины применяется как мочегонное и потогонное средство. Этот эффект действительно поможет похудеть, только вот вес снизится за счет вывода из организма жидкости. Снижение веса будет не стойким. Чрезмерное употребление отвара цвета бузины черной может привести к обезвоживанию. Действие бузины на эндокринную систему не доказано
  • Цвет липы используют как противовоспалительное и мочегонное средство. Его с большой осторожностью нужно применять у людей с болезнями сердца, так как вместе с мочой будут вымываться жизненно необходимые микроэлементы — калий, натрий, хлор. Это может привести к аритмиям. Также в липе содержатся растительные гормоны, так называемые фитоэстрогены. Они близки по составу к эстрогенам (женским половым гормонам), поэтому, если у Вас есть проблемы в этой сфере, липу нужно принимать только с разрешения врача

Врачи говорят о том, что в составе монастырского чая имеются фитоэстрогены — природные гормоны

  • Одуванчик лекарственный – обладает мочегонным, слабительным и желчегонным свойствами. Стимулирует аппетит. Листья одуванчика содержат калий, магний, хлор, фосфор которые полезны для организма, а также витамины А, В, С, Е
  • Сенна – применяется как довольно сильное слабительное. Используется при хронических запорах
Читайте также:  Региональные выплаты и компенсации при рождении первого ребенка

Таким образом, узнав о свойствах данных трав можно сказать, что использование монастырского сбора для похудения определенно даст результат. Вы действительно похудеете, но в основном за счет выведения жидкости из организма и ускорения обмена веществ. Следует обратить внимание на то, что эффект будет не такой быстрый, как хотелось бы.

Если совмещать прием монастырского чая с рациональной диетой и физическими упражнениями можно достичь гораздо лучшего и более стойкого эффекта.

Не думайте, что если Вы будете лежать на диване и есть все, что захотите чай Вам поможет.

Травы, входящие в сбор отлично очистят организм от шлаков, нормализируют и ускорят обмен веществ – а это отличная почва для закрепления результата.

Эффект похудения от монастырского чая будет больше выражен, если совместить его прием с физической нагрузкой.

Опять же, действие компонентов сбора на организм каждого человека очень индивидуально. Кто-то может очень быстро похудеть, начиная с первых дней применения. У кого-то эффект заставит себя подождать.

Кому-то может и не помочь. Научные исследования и испытания этого состава еще не проводились, поэтому точно сказать об эффективности чая трудно.

Важно: перед применением монастырского сбора для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как принимать монастырский чай для похудения?

Принимать монастырский чай нужно вместо обычного чая и кофе. Рекомендуют пить 2-4 раза в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением – 1 чайную ложку чая залить 200 мл кипятка, дать настояться 3-5 минут и пить. Можно готовить заварку на весь день:

  1. В заварник насыпьте 4 чайные ложки чая и залейте 400 мл кипятка, дайте настояться
  2. Перед употреблением налейте в чашку 100 мл готового заваренного чая и 100 мл кипятка

Обычное чаепитие можно заменить приемом монастырского чая

Будьте готовы к тому, что начав употреблять монастырский чай для похудения, Вы очень часто начнете посещать туалет. Также следует не забывать о том, что большинство компонентов мочегонные и потогонные, поэтому важно не допустить обезвоживание организма.

Вода — основное вещество, благодаря которому происходят все обменные процессы. Если в организме будет достаточно жидкости, то его очищение пройдет гораздо быстрее и лучше. Поэтому кроме чая употребляйте в достаточном количестве очищенную воду.

Во время курса употребления монастырского чая необходимо увеличить дневную норму потребления питьевой воды

Средняя суточная потребность взрослого человека в жидкости 2-3 литра, но это напрямую зависит от веса. Индивидуальная потребность человека в жидкости на сутки рассчитывается из расчета 50 мл жидкости на 1 килограмм веса.

Самую важную роль в снижении веса и в очищении организма занимает пища, которую мы едим. При приеме монастырского чая нужно питаться полноценно и сбалансированно. Избегайте употребление жирного, жаренного, острого, сладкого. Мучные изделия и углеводы следует ограничить. В этот период лучше всего кушать овощи, мясо, молочные продукты и фрукты.

Длительность курса употребления монастырского сбора Вы выбираете сами, но не увлекайтесь. Применяйте монастырский чай не больше месяца. Если есть желание повторить курс – сделайте это еще через месяц.

Видео: Как приготовить монастырский чай дома?

Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт

Если Вы, ознакомившись с составом и свойствами растений, входящих в состав монастырского чая и проконсультировавшись с врачом, по поводу его применения, решили все же попробовать, то лучше приготовить его самостоятельно. Так Вы будете точно знать какие компоненты и в каком количестве там есть.

Сделать монастырский чай дома можно без проблем. В аптеке можно приобрести все травы из рецепта, а можно собрать их самостоятельно. Но для того, чтобы собрать самим травы для монастырского чая нужно тщательно изучить каждый компонент.

Приготовить монастырский чай очень просто — для этого необходимо лишь смешать все компоненты и заварить их

Если же Вы решите собирать растения, входящие в монастырский чай, самостоятельно, то важно знать:

  • У каждого растения определенный жизненный цикл и собирать его нужно только в определенное время года.
  • Необходимо хорошо знать строение растения, какие именно части его обладают лечебными свойствами – цветы, листки, стебли, корни
  • Заядлые травники утверждают, что при сборе лекарственных растений необходимо учитывать фазы луны
  • Растения нужно собирать в экологически чистых местах, а это не всегда возможно

Прием монастырского чая может быть Вам противопоказан — посетите терапевта перед его приемом

И так, для сбора монастырского чая для похудения Вам понадобится:
1.  Ромашка лекарственная — взять нужно цветы 20 г или 1 столовую ложку
2.  Мята перечная — берем листья, 20 г или 1 столовая ложка
3.

  Фенхель – нужны сухие семена, 20 г
4.  Бузина – цветы бузины черной, 20 г
5.  Липа – соцветья, 20 г
6.  Одуванчик лекарственный – цветы, 20 г
7.

  Сенна — листья, 20 г

Все компоненты смешайте. Из приведенного количества ингредиентов получится 140 г чая. Желательно хранить в стеклянной или металлической емкости, которая плотно закрывается.

Монастырский чай в последнее время обрел большую популярность, но отзывы о нем очень противоречивые.

Надеемся, что вышеизложенная информация дала Вам полное представление о монастырском чае для похудения и Вы для себя определите стоит ли его принимать.

В любом случае прием каких-либо препаратов с терапевтической целью должен осуществляться по назначению врача и под его контролем.

Видео: Здоровье: Разоблачение монастырского чая

Источник: https://babyben.ru/zdorovie/sostav-monastyrskogo-chaya-dlya-pohudeniya-chto-vhodit-proporcii-trav-kak-pit-prinimat-monastyrskij-chaj-dlya-pohudeniya.html

Ответы@Mail.Ru: Монастырский чай (сбор) для похудения — отзывы есть?

Понимаешь, тысячелетний опыт доказывает- такой чай применяли для многого, но только не для похудения, как собственно и ягоды Годжи.

А стремление заработать на ленивых и доверчивых у дельцов вызывает полет фантазии на придумывание «новых, но старых проверенных средств».

А ты попробуй урезать калорийность питания и спортом заниматься и все у тебя без чая получится. Я за 4 месяца на 20 кг. похудел. Без провисаний кожи и других проблем.

Доброго времени суток! Благодарю вас за статью и тоже постараюсь ответить на ваш вопрос. В идеале зеленый чай способствует похудению, но в принципе любой чай подойдет. Пуэр можно пить с утра, красный и зеленый после обеда, а улуны в любое время суток.

Но главное знать что просто распитие чая похудению не способствует, важно понимать причину лишнего веса. Чай очень хорошо способствует правильному обмену веществ в организме. А причины лишнего веса могут быть разными.

Первым делом нужно сбалансировать питание, отказаться от курения и ежедневной баночки пива, заменить просмотр сериалов на походы в спортзал, пробежки и, при этом будете выпивать три чашки разного чая каждый день — вес обязательно сбросите.

Рекомендую сайт [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] там грамотные консультанты, перезвонят и посоветуют какой чай надо пить именно вам и цены адекватные, что немаловажно
Буду благодарен за обратную связь!

Все верно пишут выше. Тоже не верю в это.
Мне другое помогло.
По совету подруги купила одно средство, на нем 22 кг скинула.
Вот, что о нем пишут — http://vk.cc/51M8sP

Почитайте отзыв врача и отзывы покупателей и все станет понятно, стоит ли использовать монастырский чай для похудения:
http://foodlover.ru/monastyrskij-sbor-trav-dlya-pohudeniya-sostav-otzyv-vracha.html

Монастырский чай не такой эффективный для похудения. Чай с имбирем намного эффективней, такой чай можно самому сделать. Я заказываю готовый чай с имбирем и корицей в магазине http://www.intea.ru/chay-dlya-poxudeniya-kupit.html . Хочу попробовать еще ягоды годжи, но пока собираю инфо. Ну и самое главное, никакой чай вам не поможет, если придерживаться правильного питания и спорта.

«Монастырский чай — это не лекарство, поэтому полностью полагаться на его эффективность не стоит. Лучше комбинировать традиционное лечение Ацикловиром с приёмом настоя. Так вероятность быстрого выздоровления будет намного выше.»
http://teapravda.com/monastyrskij-sbor-ot-gerpesa/

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/171245627

Монастырский сбор от похудения

Натали

Монастырский чай для похудения

Купить монастырский чай для похудения или монастырский сбор для похудения можно на сайте магазина трав «Русские корни» http://magazintrav.blogspot.com
Здравствуйте, меня зовут Наталья Щеголева! Сегодня я вам расскажу о чае для похудения под названием «Монастырский сбор» предоставленный магазином трав «Русские корни». Стоимость сбора на сайте магазина на момент обзора составляет 990 рублей + доставка! Судя по отзывам, абсолютно реально похудеть от 10 до 15 кг за 2 месяца, если ежедневно пить этот сбор! Источник: http://www.youtube.com/watch?v=pyihillm0NU Читать далее →

Алиса

монастырский чай для похудения

От каких болезней подсобляет так как напиток? Действователь (а непосредственно Белорусский Свято-Елисаветинский монастырь) поручается: как будто неизменное внедрение чая (предположительно 2-3 чашечки в день, раз в день).

Наверняка позволяет добиться совершенно огромных и более главное положительных результатов при исцелениях монастырский чай для похудения сладостного диабета, простатита: сглаживает ступень сахара в вашей крови;
возвращать естественный углеводный обмен, нормализировать метаболизм;
активизировать функции поджелудочной оковы;
стабилизовать всасывание инсулина тканями организма;
остановить дальнейшее создание заболевания, снизить риск осложнений;
снизить престиж (из-из-за счет нормализации голода… Читать далее →

Алиса

монастырский сбор чай

От каких заболеваний подсобляет этак как напиток? Делатель (а конкретно Белорусский Непорочно-Елисаветинский обитель) поручается: как как будто постоянное введение чая (приблизительно 2-3 чашечки в день, раз в день).

Наверное дозволяет достигнуть совсем монастырский сбор чай больших и наиболее основное позитивных итогов при исцелениях сладостного диабета, простатита: выравнивает степень сахара в вашей крови;
отдавать природный углеводный размен, нормализировать метаболизм;
активизировать функции поджелудочной кандалы;
стабилизовать сосание инсулина тканями организма;
приостановить предстоящее творение болезни, понизить риск осложнений;
понизить авторитет (из-из-из-за счет нормализации голода… Читать далее →

Алиса

монастырские чаи

От каких болезней подсобляет так как напиток? Действователь (а непосредственно Белорусский Свято-Елисаветинский монастырь) монастырские чаи поручается: как будто неизменное внедрение чая (предположительно 2-3 чашечки в день, раз в день).

Наверняка позволяет добиться совершенно огромных и более главное положительных результатов при исцелениях сладостного диабета, простатита: сглаживает ступень сахара в вашей крови;
возвращать естественный углеводный обмен, нормализировать метаболизм;
активизировать функции поджелудочной оковы;
стабилизовать всасывание инсулина тканями организма;
остановить дальнейшее создание заболевания, снизить риск осложнений;
снизить престиж (из-из-за счет нормализации голода и стула)… Читать далее →

Лучшие сайты и способы заработка в интернете

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Алиса

белорусский монастырский чай от простатита

От каких заболеваний подсобляет этак как напиток? Делатель (а конкретно Белорусский Непорочно-Елисаветинский обитель) поручается: как как будто постоянное введение чая (приблизительно 2-3 чашечки в день, раз в день).

Наверное дозволяет достигнуть совсем больших и наиболее основное позитивных итогов при исцелениях белорусский монастырский чай от простатита сладостного диабета, простатита: выравнивает степень сахара в вашей крови;
отдавать природный углеводный размен, нормализировать метаболизм;
активизировать функции поджелудочной кандалы;
стабилизовать сосание инсулина тканями организма;
приостановить предстоящее творение болезни, понизить риск осложнений;
понизить авторитет (из-из-из-за счет… Читать далее →

Монастырский чай: состав, инструкция, цена и отзывы.

>> http://monastyrskiychai.tumblr.com/ Монастырский сбор > Купить настоящий монастырский сбор от паразитов

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/monastyrskii-sbor-ot-pohudeniya

Ссылка на основную публикацию